Форум : Энергетика человека и лишний вес

Argo пишет:

Вместо льна можно пить линоленовую кислоту (она содержится во многих витаминах для больных атеросклерозом).

чем отличается олеиновая кислота от линолевой?

 Лен предназначен не для еды, а для производства одежды.

ничего страшного, это натуральный продукт.

Я говорил не о линолевой, а о линоленовой кислоте. Линолевая - мононенасыщенная, в отличие от второй, полиненасыщенной. Также олеиновая мононенасыщенная.

Привожу здесь описание очищения рисом, может кто-нибудь имеет опыт такого очищения?
Было бы интересно узнать, так как хочу попробовать этот способ.

МАКРОБИОТИКА - ОЧИЩЕНИЕ РИСОМ

Вечером на кануне того дня, когда вы собираетесь начать очищение, возьмите один стакан риса, очистите его от мусора и шелухи и залейте водой. Пусть он мокнет всю ночь. Утром слейте воду, положите размоченный рис в кастрюльку, залейте 2 стаканами воды, поставьте на огонь и варите до тех пор, пока воды в кастрюльке не останеться – она частично впитается в рис, частично испарится. Затем слейте воду и хорошенько промойте рис от слизи.

Разделите готовый рис на 4 порции и съешьте в течении дня через равные промежутки времени. Рис надо есть медленно и очень тщательно пережевывать.
За 20 минут перед употреблением риса нужно выпить зеленый чай с яблочным уксусом и морской солью. Больше ничего есть и пить в этот день нельзя. Вечером снова замочите рис и оставьте на всю ночь.
На второй день снова отварите рис точно так же, разделите на 4 порции и съешьте в течении дня, за 20 минут до употребления выпивая по стакану кипяченной воды. В этот день можно добавить в свой рацион немного варенной свеклы или свежих яблок.

Сделайте перерыв в очищении на 3- 4 дня, затем повторите двухдневную процедуру очищения. Снова сделайте перерыв на 3- 4 дня и снова проведите двухдневное очищение. И так в течении месяца. Затем сделайте перерыв на месяц, после чего снова в течении месяца по той же схеме ( 2 дня очищение, 3- 4 дня перерыв) проведите всю процедуру.

Древние целители говорили : рис сгущает жизненные соки внутри тела, что часто приводит к затруднениям в опорожнении кишечника. Поэтому в ходе очищения, а также после завершения рисовых оздоровительных мероприятий еще на ротяжении недели- двух хотя бы раз в день выпивать по чашке зеленого чая, к которому добавлена щепотка морской соли и ложка яблочного уксуса ( для избежания запоров).

Предпочтение лучше отдать удлиненным неотбеленным зернам, имеющим желтоватый цвет. Чтобы рис наилучшим образом содействовал очищению , его нужно замачивать на кануне употребления и затем варить только на воде до размягчения. Размягченный рис наилучшим образом втягивает в себя яды и вредные вещества из организма.

Из книги Кацудзо Ниши « Энергетическое питание»

Да, Ramuta, очень хорошо, что вы пишете о ходе своего эксперимента.   Мы почитаем, тоже проникнемся и тоже себя на что-нибудь сподвигнем. 

Ой, Ramuta, я и так страдаю. Послушала подругу и ее маму, они так серьезно и убежденно говорили о посте, что его надо соблюдать, что я присоединилась к компании. А теперь…мама подруги позврляет себе молочные продукты, подруга каждый день ест сыр, одна я страдаю, раз начала - держусь. А у нас Север, весна северная…

главное не перестараться, 

Не,  перестараться, это не для меня…  Ем всё, кроме продуктов животного происхождения и рыбу тоже ем. Самая трудная была третья неделя - организм аж взвывал “Хочу сыра, масла, сметаны, молока!”  А с понедельника как-то все успокоилось.

Первый день, вторая чашка риса.

11.30 Зеленый чай с щепоткой соли и 1 чайной ложечкой яблочного уксуса. Вкус приемлемый,выпила без труда.
12.00 Чашка отварного риса. Сьела слишком быстро. Только потом вспомнила, что надо есть медленно тщательно пережевывая. Прошло 30 минут, но чувство насыщения не наступило. С удовольствием съела бы дополнительную порцию. Немного подумала и выпила 0,5 стакана теплой воды. Теперь немного лучше, спокойно дождусь следующего приема риса. :))))

Argo, ну что вы !!! Сегодня и завтра надеюсь выдержать, а потом 3- 4 дня перерыв, только это и вдохновляет! :)))))

Очищение рисом
День первый -третья чашка риса

14.30 Зеленый чай со всеми добавками.
15.00 Чашка отварного риса. Пока съела прошло минут 20, тщательно пережевывала,старалась. Особых ощущений нет, все нормально.
На сегодняшний день осталась еще одна чашка риса в 18.00 часов.
Сегодня ем белый продолговатый рис,вечером куплю бурый рис- он полезнее.