От всех пристрастий тяжело избавляться, от пристрастия к еде тоже, недаром людей пристрастившихся к шоколаду или еще к чему, называют пищевыми наркоманами. Конечно я не ставлю знака равенства между пристрастиями, особенно пагубными.
В пост действительно очищение духовное должно быть главным, телесное очищение - это второе, но не менее важное !
11:40 22 Март 2012
Ramuta
Участник
сообщений 345
138
Очищение рисом. Второй день.
Первый день прошел сравнительно легко. Вечером замочила стакан бурого риса ( стакан взяла побольше вчерашнего), но варить рис не пришлось. Под утро почувствовала боль в области поясницы и почек. Никак такого не ожидала ,видно почки не справились с нагрузкой. Пришлось менять план. :(((
Быстро сварила компот из сухофруктов ( изюм, сливы, яблоки), без сахара. Надеюсь к обеду все образуется. Напрашивается мысль, что 4 стакана жидкости в виде чая- это мало для тех у кого слабые почки.
11:52 22 Март 2012
Helga-22
Старожил
сообщений 2725
139
Насколько я знаю, при любой чистке нужно больше пить и не только чай. Обязательно должна быть вода.
12:16 22 Март 2012
Ramuta
Участник
сообщений 345
140
В том то и дело в Макробиотике все авторы утверждают, что пить надо мало, видно не все японское нам подходит, да и жили эти авторы вначале прошлого века.
15:09 22 Март 2012
newEra-s
Старожил
сообщений 2883
141
Ramuta
есть очень замечательный рецепт ,при котором многим не придется голодать1!!! да и зачем.,да-рис,но при чем полноценный . Отвариваете рис вместе с белым мясом-куриным,добавляете в него овощи: морковь горошек,кукурузу,что любите,желательно это все готовить на небольшом кол-ве оливкового масла.Пьете всегда , когда вам хочется.
В течении месяца,больше ничего не надо есть,кроме фруктов и соответст вено овощей,замеся ц вы потеряете около 5-7 кг и это много!!! При чем не страдает тело людей оно остается таким же подтянутым, потому что вы не используете бешеные диете,при которых нарушается структура кожи…желаю удачи!!
15:24 22 Март 2012
Argo
Старожил
сообщений 2376
142
с белым мясом-куриным
это не по вегетариански.
плюс животная белковая не совместима с углеводной.
15:51 22 Март 2012
Ramuta
Участник
сообщений 345
143
newEra-s, спасибо! Попробую, для меня самое трудное - это отказаться от сладкого, ну и проблемы отсюда конечно.
16:00 22 Март 2012
newEra-s
Старожил
сообщений 2883
144
Ramuta
пожалуйста!!!
а сладкое можно заменить фруктами высушенными !!!
А раздельной едой надо заниматься с самого начала как ты вдруг осознал,что надо эту еду разделять,коловорот конечно))),но просто по своему опыту,вернее по- опыту своих родителей! Отец,он у меня фанат раздельного питания,так вот он всю свою жизнь с юношества раздельно питается, у него даже есть свое меню…Даже когда он уходил в рейс,повар уже знал-раз Иваныч идет,значит надо заказать определенные продукты …когда раздельно питаться попробовала мама(((( это был ужас- ей все было не вкусно,она худела,потом толстела,потом ее тошнило,потом она плакала))) в общем было все и после того как она намазала бутерброд с колбасой сверху сметаной и запила это горячим чаем с лимоном,сказала отцу- ..иди в баню,я буду есть так как мне скусно…))))
16:14 22 Март 2012
Ramuta
Участник
сообщений 345
145
Argo, вы правы, диету начну после Пасхи, но я не вегетарианка- ем рыбу. курицу. правда не ем говядину и свинину. Насчет совместимости продуктов это вопрос веры, сейчас несовмстимы, через 50 лет объявят , что совместимы.
16:25 22 Март 2012
Ramuta
Участник
сообщений 345
146
“а сладкое можно заменить фруктами высушенными !!! “
Согласна, гораздо полезнее конфет !!!
18:41 22 Март 2012
odrezden
Участник
сообщений 173
147
newEra-s , а рис обыкновенный белый , шлифованый ?
0:00 23 Март 2012
Alogizma
Старожил
сообщений 4862
148
Предупреждаю: раздельное питание - это очень вредно. Никакой научной основы у него нет, это просто одна из выдумок маркетологов от диетологии, так же, как диеты по группам крови (хотя последнее безвредно. просто фишка такая. диеты-то все у них хорошие. сбалансированные, а группы крови - для привлечения интереса).
А при раздельном питании очень снижается пищевая ценность рациона. Пища хуже усваивается, но не это главное, а главное, увеличивается нагрузка на печень. увеличивается зашлакованность, снижается действие витаминов и других биологически активных веществ пищи, Желудок человека прекрасно приспособлен к питанию смешанными продуктами, как было всю нашу тысячелетнюю историю, и как в норме люди питаются и доживают до ста лет. И ценность рациона как раз в правильном его балансе. а это невозможно при раздельном питании. и если у такого человека при этом питании нет серьёзных нарушений, значит, у него крепкий организм. Но это до поры до времени. А прдумали это просто как очередную рекламную фишку.
Я сама когда-то, лично я, выдумала две диеты для привлечения внимания к нашему товару - это жокейскую диету и кефирную диету. И вся фишка-то была только в названиях. на самом деле диеты были самые стандартные. взятые из справочников по диетологии. я просто эти названия выдумала,Надо было как-то назвать. чтоб клиенты их запомнили. и каково же было моё удивление. когда я через несколько лет в “Космополитене” случайно прочитала в перечне самых распространённых и модных диет названия этих двух диет! Вот что делает звучное название! Люди ведутся на оригинальные фразы. Так что не доверяйте названиям. смотрите в суть вопроса.
0:11 23 Март 2012
Nayada
Завсегдатай
сообщений 1983
149
Alogizma, Все правильно.
0:27 23 Март 2012
Argo
Старожил
сообщений 2376
150
вегетарианство само собой подразумевает раздельное питание.
однако я помню как раньше стал раздельно питаться, ещё употребляв мясо - пищеварение было гораздо лучше по сравнению с классикой, самочуствие и вес. т.е. хлеб с картошкой отдельно, колбасу с котлетой отдельно. а не как приучают с дет сада - наваливая первое и второе и с гарниром и с десертом.
***
А при раздельном питании очень снижается пищевая ценность рациона.
***
в течении дня наверстается. не понимаю чем мясо с хлебом отделяется от мяса и хлеба по отдельности?
***
она намазала бутерброд с колбасой сверху сметаной и запила это горячим чаем с лимоном,сказала отцу- ..иди в баню,я буду есть так как мне скусно…))))
***
конечно привычный вкус мяса с хлебом, отличается от такого же по отдельности. раздельное питание на вкус кажется пресным и незаконченным. но это всего лишь кажется.
всё же тема про похудение, а не о том, как вкусно и сладко покушать.
Поиск 
Форумы
