Отдельная тема - подготовка тела к сложным временам, но это опустим пока ))
Итак. Набросок.
Тело должно быть очищенным, свободным от скверны, его системы должны работать (с физического уровня на энергетический, и в обратной последовательности). Душа и дух должны хорошо входить-выходить (как хорошо смазанный меч из подогнанных ножен).
И энергии должно хватать, в постоянном режиме (а вдруг завтра переход, а вы устамши?).
Что этому всему способствует?
Диета (правильное питание)
Очистительные процедуры.
Лекарственные вещества и добавки.
Дыхательные упражнения.
Правильные физические упражнения (йога, к примеру)
Восстановление правильного энергообмена с окружающей социальной средой.
Восстановление энергообмена с Природой и Космосом.
Восстановление собственной цельности (включая внутреннюю гармонию).
Главное - определиться с основным направлением действий. Как говорили китайцы, дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Но, добавлю: направление этого шага может определить куда вы вообще придете.
11:06 7 Апрель 2011
neft
Гуру
сообщений 9045
2
“ошибившись в начале пути на шаг, в конце промахнешься на тысячу лье(км или чего там у них было)”
11:36 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
3
Ага, это две разные поговорки, смешались ))
Очищение организма: рекомендую йоговские методы, аюрведические препараты и принципы. Очень рекомендую скачать и прочитать книгу Свами Шивананды “Современный взгляд на йога-терапию” - там подробно описаны методы и очищения, и йоговского лечения, и собственно упражнений, с внутренним их содержанием. БП-книга!
Собственно, для очищения нужна и диета, и травы-добавки, и упражнения… Тут одно от другого не оторвать.
У Малахова в 90х были книги с хорошими разделами по очищению организма - если подходить к ним без фанатизма. Во всяком случае, очищение кишечника - хорошая штука.
Для очищения внутренней среды организма надо ввести в рацион достаточное количество воды. Как и любая уборка, уборка в организме без воды немыслима.
Великолепные средства для очищения тонкоэнергетического, эфирного - имбирь и куркума. Пусть они войдут в ваш регулярный рацион. Имбирь разрушает ама-капху, эфирные пробки и загрязнения, способствует их выводу. Куркума очищает печень и кровь.
Пища должна быть максимально простой. Для очищения надо исключить рафинированные продукты по максимуму. Черный хлеб оставьте, как источник витаминов и небольшая радость - а мучное лучше заменить злаками.
Введите в рацион топленое масло, перетопленное из сливочного своими руками. (в магазинах продают маргарин или пальмовое масло).
Мясо желательно исключить или перейти на птицу (морская рыба йок, так что про нее забудьте) .
Чтобы не возникало безумных желаний и ночных приступов обжорства, организм должен получать все необходимое - белки, жиры, углеводы и витамины. И клетчатка! Обеспечьте его этим, и будете спокойно экспериментировать с очищением.
На мой взгляд, без рационального и раздельного питания - никуда. Чай со сладким не смешивать с приемом пищи, мясное-белковое - отдельно или с овощным гарниром (не картошкой!) и маслами. Считается, что чем более еда “моно”, тем легче усваивается и больше пользы приносит. Я с эти согласен (опять же, без фанатизма).
Желательно определить свой аюрведический тип (сочетания Капхи, Ваты, Питты), и давать организму те вещества, которые устраняют слабости вашего типа, компенсируют его. И, соответственно, избегать продуктов, которые стимулируют проблемные стороны вашего типа. Рекомендую обратить внимание на книги Давида Фроули и Васанта Лада.
12:14 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
4
Эволюция такова - движение по кругу. И вверх. Спираль называется.
13:02 7 Апрель 2011
Alexandra
Старожил
сообщений 3396
5
Sun21 пишет:
Тело должно быть очищенным, свободным от скверны, его системы должны работать (с физического уровня на энергетический, и в обратной последовательности). Душа и дух должны хорошо входить-выходить (как хорошо смазанный меч из подогнанных ножен).
Нас скоро насильно посадят на все эти диеты,вот тогда и очистим и тело и мозги…… Видно это тоже предначертано на скрижалях.Тогда начнём питаться святым духом и чтобы поменьше голод чувствовать начнём медитировать или спать.Как попугаи: на голову одеяло натянем и в мир сновидений,а там,глядишь,и перейдём ……. только вот куда
А эволюцию остановить невозможно.Из того,что погибнет,родится новая жизнь и новый вид.На что уж будет похож - неизвестно,но вспомните Феникса……. Всё проходит через смерть и никому того не избежать.Только если верить библии кое-кто на себе испытает те изменения,будучи в уме и памяти, а кто-то через “порог” пройдёт.А человек боли боится,поэтому уж лучше анестезия(смерть либо сон,хотя какая между ними разница пока толком непонятно).
13:15 7 Апрель 2011
neft
Гуру
сообщений 9045
6
александра
не совсем. индийский путь если и можно воспринимать как диету, то только как очень дорогую. если уважаемый солнце сподобится разместить таблицу продуктов-у вас калькулятор зашкалит
13:21 7 Апрель 2011
alenka
Участник
сообщений 226
7
Почитайте “Послания Основателей”. Там очень много на эту тему.
“Ваша биология непрерывно меняется. Такова природа тел в более низких сферах. Почти каждые 7 лет все клетки вашей физической формы проходят через умирание и новое рождение, хотя паттерны ДНК остаются относительно постоянными. В период Галактического сдвига паттерны ДНК будут меняться под действием колебаний электромагнитного поля. Это вынудит ваше тело проходить через разные “симптомы Вознесения”, как вы их называете. Одни люди будут испытывать крайние перепады энергии, от маниакальности до депрессии, даже если у них нет психологических проблем, вызывающих такие ощущения. Другие будут испытывать симптомы гриппа без всяких видимых вторгающихся организмов, бактерий или вирусов. Время от времени большинство людей будет ощущать покалывания и приливы энергии. То, что вы чувствуете, это НЕ реальное увеличение энергии или частоты, скорее это сопротивление тела увеличению энергии или повышению частоты.
В традиционном смысле, тело не “чувствует” вибрации более высокой частоты. Самые высокие уровни энергии очень чистые, светлые и тонкие. Вы испытаете ощущение расширения и чистоты, наряду с безмерными уровнями любви и сострадания. Постепенно ваша физическая форма начнет ощущать больше энергии большую часть времени. Будет требоваться меньше часов сна. Иногда вы будете ощущать безмерную усталость и необходимость больше спать, но это только в переходный период. Ваше тело может захотеть бодрствовать, когда общество диктует, что оно должно спать, и наоборот. Если у вас есть регулярные часы работы, это будет создавать небольшие трудности. В идеале, ваша жизнь должна организовываться так, чтобы позволять телу проходить через необычные паттерны сна, пока оно приспосабливается к новым частотам Галактического сдвига.”
И ещё:
“Барьеры и блокировки к просветлению
1. Эго
Самый серьезный барьер к просветлению – отождествление себя со старыми верованиями, условностями и программированием. Это активность эгоистического “я”, той части личности, которая испытывает ощущение отделения от целого. Эгоистическое “я” – необходимая часть пребывания в физическом теле на Земле. Учения, предлагающие подавление эго, ошибочны, потому что в целях общения и функционирования на Земле всем вам необходимо обладать личностными границами и ощущением себя. Однако, как вы хорошо знаете, эго может выйти из-под контроля и свести восприятие души к тому, что она полностью отождествляет себя с земным “я” и забывает о своей духовной цели и миссии. Мы не будем вдаваться в детали того, как взять эго под контроль. Глава 4 книги канала Жизнь на переднем крае очень хорошо исследует уловки эго и объясняет, как выйти из пределов эгоцентризма. Мы будем обсуждать проблему эмоциональных состояний, и конкретно, страха, поскольку этот неразрешенный аспект души играет жизненно важную роль в том, как душа справляется с изменениями Земли.
2. Боязнь изменения
Боязнь изменений играет ведущую роль в сознании отдельных людей и всего человечества. Она проявляется многими способами, включая отрицание изменений Земли. Синдром “все как всегда” широко распространен, особенно в тех странах, которые придают огромное значение приобретению материальных благ.
Как описывается в книге Жизнь не переднем крае, за страхом изменений обычно кроется боязнь неизвестного, похожая на страх смерти. Бесспорно, человечеству придется погибнуть, если оно не изменится. В этом и заключается парадокс “уловки 22”3. Психология стремления сохранить прошлое, даже если оно не удовлетворяет и приводит к депрессии, произрастает из вытеснения в подсознание первичного опыта падения или уплотнения души в материю. Когда души впервые снизошли в материю, опыт оказался таким травмирующим, что любое последующее изменение рассматривалось с крайним волнением, как бы опыт не повторился. Души предпочли относительный комфорт знания того, чего ожидать в жизни, даже если в действительности это не осуществимо.
Главное отличие сегодняшней ситуации в том, что изменение обязательно. Поведение большей части человечества похоже на поведение барана, поднявшегося на самый край обрыва. Большинству людей-баранов уже осталось сделать всего лишь шаг, чтобы упасть с обрыва. Или, если воспользоваться похожей аналогией, человек-олень застыл в свете фар, а грузовик движется слишком быстро, чтобы успеть остановиться. Страху нужно смотреть в глаза, но с позиции отождествления себя с Высшим Я, сутью души. Чтобы рассеять страх, его нужно осветить светом истины. С изначальной причиной проблем (страх еще одного падения) можно работать с помощью психотерапии, гипнотерапии и других техник, таких, например, как исцеление временных линий.
3. Эмоциональные проблемы
Величайшим барьером к счастью и благополучию, особенно в такие неспокойные времена, которые сейчас проявляются на Земле, являются эмоциональные проблемы “Я”. Как говорилось выше, психология обычно включает изучение связи ум-тело с эмоцией, но в следующих нескольких параграфах мы будем фокусироваться преимущественно на эмоциональном “я” как на основном игроке, определяющем психологическое здоровье.
Существуют три основные негативные эмоции: страх, гнев и печаль. Независимо от причины появления этих эмоций, их нужно любить и принимать то, что они существуют, прежде чем их можно будет изменить. Прежде, чем преобразовать, их нужно полностью прочувствовать. Сопротивление или подавление эмоций – причина психопатического поведения и всех видов насилия. Позже в этом разделе мы и канал повторим описание двух шагов, необходимых для избавления от эмоциональных проблем.
4. Пагубные привычки
Большинство пагубных привычек, будь то “суть” или “процесс”, подпадает под категорию эмоционального отрицания. Как вы знаете, жизнь на Земле очень напряженная, и иметь дело с “похороненными” или подавленными эмоциями нелегко, несмотря на множество психотерапевтических подходов, предлагаемых вашими так называемыми специалистами. Большинство людей скорее предпочло бы “покупать до упада”, вовлекаться в сексуальные авантюры или заполнять сознание новыми стратегиями увеличения своего материального благосостояния, чем иметь дело с неудобными и “аморальными” эмоциональными проблемами.
Поэтому большинство людей прибегают к пагубным привычкам как способу избегать “смотреть в глаза” негативным эмоциям. Большинство пагубных привычек предлагает временный “подъем”, за которым непременно следует спад. Спад стимулирует к повторению состояния подъема, и начинается порочный цикл. Пагубные привычки могут быть явными и тонкими, в зависимости от уровня подавления и отрицания. Многие люди даже не осознают, что обладают пагубными привычками. Этой теме мы могли бы посвятить целый том, потому что часто именно пагубные привычки мешают ясно видеть, что происходит сейчас и произойдет в будущем на планете Земля.”
13:45 7 Апрель 2011
ANTIDOT
Старожил
сообщений 3637
8
а ради чего диета,чтоб прожить подольше,а зачем?
14:00 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
9
neft пишет:
александра
не совсем. индийский путь если и можно воспринимать как диету, то только как очень дорогую. если уважаемый солнце сподобится разместить таблицу продуктов-у вас калькулятор зашкалит
Ну почему же. Дело вовсе не в продуктах из Индии. Топленое масло, имбирь, куркума, злаковые, молоко - что тут дорогого? Принцип важен, в Аюрведе-то.
Нас скоро насильно посадят на все эти диеты,вот тогда и очистим и тело и мозги…
Тяжело с мясного питания на солнечный свет переходить
alenka, тема интересная - но намешано… (
14:05 7 Апрель 2011
VladiK
Старожил
сообщений 3160
10
Муладхара чакра
(Muladhara chakra, корневая, копчик)
Соединяется с Землей, открывает пространство энергии Кундалини… Цвет: красный. Камни: рубин, гранат, обсидиан Расположение: основание позвоночника Перспектива: выживание
Первая чакра — источник нашего существования, теснейшим образом связывает наше тело с Землей. Каждый человек обладает телом и животной природой. Каждому очевидно, что животная природа — жизненно необходимая часть нашего существования.
Первичная моторная ассоциация с этой чакрой — выживание. Первая чакра наиболее инстинктивна. Пища, одежда, убежище, защита, территория — вот за что она отвечает. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода также относится к моторным функциям этой чакры. У каждого животного есть свой ареал обитания, где ему живется лучше всего. У человека тоже есть среда, наиболее благоприятная для него. Попробуйте ее найти, почувствовать, как всё окружающее наполняет вас силой и энергией, в таком месте вы сможете слиться с вселенской энергией наиболее полно. Это могут быть горы, берег моря, сад…
Перспектива выживания
Первая чакра расположена в самом низу, там, где возникает процесс зарождения личности. Воспринимать действительность с этого уровня очень просто, так как каждый обладает врожденным инстинктом выживания. Это часть нашего существа боится Божественного единения и действует по законам джунглей: “Никому не доверяй! “.
На уровне этой чакры происходит первый тест нашего сознания. Именно здесь вы или впервые обретаете ощущение самого себя, или вас поглощают культурные стереотипы нашего времени.
В жизни (общество, семья, друзья, коллеги…) мы постоянно проходим испытание на безопасность. Верим мы в собственное выживание или пребываем в постоянном страхе? Это и есть испытание. Страх ведет нас к усилению чувства одиночества, вера же, наоборот, к единению, к осознанию энергетического потока жизненной силы, который куда сильнее нашей личной энергетики. Мы должны преодолеть чувство одиночества, поверить в высшую действительность, только так мы сможем уравновесить первую чакру.
Перспектива первой чакры — это стремление к выживанию. Оно не зависит от того, уравновешена чакра или нет. Если да, то вы уже нашли то место, которое наилучшим образом способствует вашему физическому существованию. Вы живете естественно и принимаете милость природы, вам удалось научиться наслаждаться тем, что требуется для выживания. Ваша жизнь становится эффективной. Неуравновешенное состояние первой чакры
Ощущение опасности — первый признак неуравновешенности первой чакры. Если вы не можете добыть для себя необходимое количество пищи, одежды, если не можете найти убежище, то эта чакра начинает проявлять себя настолько сильно, что вам уже не удается сконцентрироваться ни на чем другом. Трудность в определении этих потребностей заключена в том, что они чрезвычайно различны для разных людей. Вы должны сами определить, что вам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Если ваша чакра не уравновешена, то в вашем восприятии доминирует страх нехватки необходимого. В результате вы попадаете в замкнутый круг — чувствуете себя незащищенным и ведете жизнь жертвы, а следовательно, находите все новые и новые поводы для страха. До тех пор пока стремление к выживанию не будет уравновешено, вы не будете свободны и не сможете заняться другими чакрами. Это должно стать основным стимулом к уравновешиванию первой чакры. Только так вы сможете подняться к высшим уровням сознания.
Когда потребности первой чакры не уравновешены, вы смотрите на мир сквозь призму страха. С этим чувством знаком каждый. Неуравновешенность может проявляться как действительный недостаток чего-либо в материальном мире, являющийся отражением внутренней неуравновешенности.
Энергетическое восприятие жизни всегда означает связь с энергией чакр, а затем проявление этой связи в материальном мире. Не ждите, пока мир материальный придет к равновесию настолько, что вы это почувствуете. Внешняя неуравновешенность — отражение неуравновешенности внутренней. И это следует понимать буквально. Измените внутреннее ощущение энергии, и внешний мир последует за вами. Упражнение
Для того, чтобы избавиться от чувства страха, неуверенности, отправьтесь на прогулку. Не для упражнения, а просто для общения с природой. Обратите внимание на жизнь, кипящую вокруг вас, и постарайтесь почувствовать, как жизненная сила пронизывает все сущее. У природы достаточно сил, чтобы наполнить жизнью все деревья, траву, животных и птиц, реки, горы, облака — словом, всё вокруг вас. И после этого почувствуйте, как та же сила пронизывает и вас. Придите к мысли, что это не вы живете жизнью, а жизнь живет вами! Осознайте, что это совсем не ваша сила заставляет ваше сердце биться, ваши легкие дышать, а кровь бежать по венам. Поймите, что есть сила, дающая вам жизнь, осознайте себя частью природы. И вот чувство страха уже покинуло вас.
Многие люди с неуравновешенной первой чакрой пытаются вести тот образ жизни, который им навязывают другие, не стараясь проанализировать себя и определить, что в каждой ситуации наиболее соответствовало бы их интересам. Если вы принадлежите к таким людям, то вам нужно относиться к себе с большим вниманием. Постарайтесь максимально точно определить свои подлинные потребности, честно проанализировав собственную личность и это позволит вам удовлетворить чувство безопасности в полной мере. Достижение уравновешенного сознания первой чакры
Сознание первой чакры почти что физическое. Оно поглощено поддержанием физической жизни, выживание — вот смысл сознания первой чакры. Можно назвать первую чакру животной, но следует помнить, что если мы не будем стараться выжить, то рассмотрение остальных чакр будет носить всего лишь умозрительный характер. Здоровое проявление уровня сознания первой чакры включает в себя ощущение безопасности, знание того, как правильно жить, ощущение взаимосвязи между телом и планетой, а также острое осознание инстинктов, защищающих наше существование.
Связь с землей должна пронизывать любые ваши действия, особенно те, которые действительно связаны с землей — садоводство, огородничество, туризм, прогулки босиком. Упражнение
Для улучшения связи с землей можно мысленно представлять, что из стоп ног прорастают кони в землю, как у дерева. И по корням поднимается сила, мудрость и целительная энергия земли в область живота (в китайском цигун эта область называется Нижний Даньтянь, у японцев — Тандэн). Эту визуализацию можно выполнять во время медитации, во время прогулки на природе или просто когда захотите пополнить свою энергию.
Спорт — прекрасное средство развития сознания первой чакры, особенно виды спорта, имеющие состязательный, рискованный, агрессивный характер: бокс, футбол, прыжки с парашютом. Будут полезны любые рискованные мероприятия, от которых захватывает дух.
Первая чакра выражает глубинный, личностный аспект внутреннего “я”. Она находится наиболее далеко от коллективных чакр. Это самая оборонительная, соревнующаяся, ориентированная на “я” чакра. Когда мы чувствуем, что нашей жизни что-то угрожает, то правила меняются. Самосохранение — сильнейший инстинкт. Память управляет всеми инстинктами на уровне подсознания. Здесь нет места для веры. Если вы действуете на уровне подсознания, то ваша главная задача — преодолеть все препятствия и остаться в живых. Ваши действия направляет не вера, а страх.
Это наиболее отдаленный от духа уровень сознания. Если вы находитесь на этом уровне, то очень легко почувствовать себя изолированным, оторванным от радостей жизни, которые доступны другим. Радость жизни — совсем не тот вопрос, который занимает вас сейчас больше всего. Вам следует отправиться на природу и дать волю животному началу. Почувствуйте радость жизни, и тогда вам станут доступны проявления второй чакры.
Чтобы добиться равновесия в своем жизненном статусе, в доме, в семье, на работе, вы должны найти ресурсы, достаточные для того, чтобы удовлетворить основные потребности безопасности. Ваши чувства, связанные с этой областью жизни, могут быть очень разными, но главное — не иметь доминирующих потребностей. Чтобы достичь состояния равновесия, вы должны осознать, что ваши потребности исполнимы и вы в состоянии найти ресурсы, чтобы их удовлетворить. Когда энергия сбалансирована, она естественным образом поднимается ко второй чакре.
Помните, если вы не сможете подняться над этой чакрой, то ее потребности станут ненасытными. Богатый человек, чье состояние невозможно измерить, но которому по-прежнему чего-то не хватает, — вот прекрасный пример подобной ситуации. Средства для пробуждения первой чакры
В жизни существует множество ситуаций, в которых вашими поступками управляет страх. Если вы чувствуете себя неспокойно, пропнализируйте энергетическое поле, и вы наверняка обнаружите страхи, доминирующие в вашем сознании. Это основной признак того, что первая чакра нуждается в равновесии.
Если вы просто ощущаете потребность чувствовать себя в безопасности, хотите ощутить страсть, силу, то снова обратите внимание на первую чакру. Можно принять “позу дерева” (йога) и достичь внутреннего равновесия. Чтобы активизировать силу животного начала, отправляйтесь на природу и ощутите себя частью всего живого. Придите к пониманию, что ваши корни питаются той же жизненной силой, что и корни деревьев. Представьте себе красный цвет и ощутите, как его сила наполняет вас. Чтобы добиться большего эффекта, можно надеть платье или шарф красного цвета. Носите украшения из граната, рубина или обсидиана. А можно просто положить камешек в карман, чтобы прикасаться к нему и заряжаться его жизненной силой и страстью.
Страх должен выполнять функцию сигнала, он не должен целиком поглощать сознание. Зная, как активизировать и уравновешивать первую чакру, вы можете справиться с менталитетом, основанным на страхе. Вы знаете, что животные инстинкты поддаются контролю. Представьте, что они стоят на страже вашего благополучия. Такой подход освободит ваше сознание и позволит вам сконцентрироваться на более приятных вещах — тех, которые являются основой второй чакры.
14:18 7 Апрель 2011
neft
Гуру
сообщений 9045
11
ну всё солнце, хана ветке. владик бутерброд дожует и пол агни-йоги сюда засунет. а надеялся насчет принципов пообсуждать…
15:09 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
12
ну почему хана? )) Буду потихоньку писАть сюда, по пунктам )
Принципы простые, в общем-то. Можно, наверное, их и не расписывать
Как недавно хотел материал написать, потом сочинил заголовок. Получилось что он настолько хорошо в себе уже раскрывал смысл вопроса, что и писать-то ничего не надо ))) Статья из одного заголовка )))
15:11 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
13
кстати, считается, что качественное раскрытие (и работа) первых чакр - это более сложная задача, чем раскрытие чакр от 5й и выше
15:14 7 Апрель 2011
neft
Гуру
сообщений 9045
14
потому что открытию чакр предшествует очистка, а владик ждать не стал-бабах по точкам, да ещё и не локализует их. так что пишите поподробнее.
15:19 7 Апрель 2011
Sun21
Старожил
сообщений 2935
15
очистка ладно, работа с материей - непростая задача. Чем плотнее энергия, тем сложнее с ней работать.
Поиск 
Форумы
Принцип важен, в Аюрведе-то.
