3 упражнения, которые позволят Вам стать - “такими как Буддин”.
Ознакомившись с мыслями и чаяниями местной публики, выраженных в виде блогов и комментариях к ним, вижу большой потенциал в Вас дорогие участники проекта 2012. Единственное, что немного омрачает общую, довольно благоприятную картинку, это то, что Вы всё еще мыслите себя как отдельные, оригинальные и неповторимые существа и с упоением занимаетесь киданием “какашек” друг в друга. Между тем, являясь пассажирами общего кораб_ля - планеты Земля, более того, также и согражданами великой страны Россия и в частности представителями одного народа и Рода, тем не менее, кто в лес, кто по дрова.
Нет меж Вами согласованности и единства, да и не за этим Вы сюда пришли и находясь в статусе участников сайта разве Вы думаете о его лице в глазах, всё того же “инкогнито” неавторизованного читателя или участника других “эзотерического течения” сайтов. Раз так, то Вами легко и поупралять. Достаточно выбросить “провакационный набор текста” и Вы дружно кинетесь сначала на автора, но и друг дружку при этом отпихивая.
Впрочем, хорошая новость в том, что, таковы тут не все, значит и не всё потеряно.
Умиляют некоторые постящие, находящиеся в гармонии. Создавшие её сами и наслаждающиеся собой. И так же рьяно её защищающие.
А между тем:
Внутренняя гармония — это состояние сознания, воспринимающее все окружающее и происходящее вокруг без личностных оценок. Состояние пребывания в любви ко всему окружающему.
Внутренняя гармония — это постоянное пребывание в состояние миролюбия, излучения жизни, чистоты, здоровья и положительных эмоций. Это любовь, направленная на творчество и созидание чего-то нового и целостного.
Так, как же достичь самадхи? Что нужно делать и как? Сторонников разных учений много, но конкретно что делать не знает повидимому никто. И дабы устранить эту несправедливость Я поделюсь с Вами Истиной в виде трёх простых упражнений. В совокупности это метод достижения - Самодостаточности, Внутренней гармонии и развития Высших Духовных Сил.
Пусть же Вас не смущает простота этих упражнений, всё гениальное - просто. При должном настрое и ежедневных практиках результаты почуствуете очень быстро. Перейдем же к самим этим чудо-упражнениям и мы навсегда забудем что такое раздражение, зависть, злость и другие отрицательные явления. И самое главное, практика этих простых упражнений сделает Вас чуткими друг к другу, потому что Вы начнете осознавать что Вы все - одно целое.
Итак:
1 упражнение.
Делается стоя, самое лучшее время для начала занятия - утро, рассвет. Ноги на ширене плеч, левая рука ладонью на корневой Сахасрара чакре (область промежности), правая на Муладхара чакра (макушка головы). Ладонями делаются легкие поглаживания , в корневой против часовой, на макушке по часовой стрелке. Представляйте поток энергии с двух полюсов идущий навстречу друг к другу. Во время упражнения следует закрыть глаза и сконцентрироваться в центре себя в Анахата чакра ( сердечная область). Также необходимо петь нараспев гласную букву - “А“.
Это упражнение позволит Вам ощутить Дух и даст возможность сконцентрировать себя на нем.
2 упражнение.
Делается сидя, можно на коленях, можно сидя по турецки. Левая рука ладонью поглаживает область Вишуди чакра (живот), правая поглаживает область Свадистан чакра (область лба). Также в области живота делаются вращательные движения против часовой, а в области лба по часовой стрелке. Глаза закрыты и мы концентрируемся на энергиях Души. Распеваем гласную букву “У“.
3 упражнение (для мужчин).
В виду того, что анатомически мужчины и женщины не совсем идентичны, и некие морально-этические каноны не разрешают, представляю Вам самую “секретную” методику гармонизации Тела. Думаю женщины смогут сами найти определения для выполнения этого упражнения.
Левой рукой (хотя в процессе руки могут меняться) обхватывается корень Сахасрара чакры, правой рукой такое же обхватывающее движение Наби чакры (шея). Глаза закрыты, выполняются синхронные поступательные движения. Также протяжно распевается согласная буква “М“.
В конце упражнения очень важно синхронно выделить из себя жидкость (сплюнуть).
Важно помнить, что эти три упражнения представляют комплекс упражнений и выполняются вместе. Раскачка одного упражнения в противовес другим зачастую приводит к плачевным результатам в широком спектре этого слова. Тут и “псевдопросветленность” и “онанизм всех видов” и т.д.
Помните, что по настоящему Вы становитесь людьми только тогда, когда находите ту Внутреннюю гармонию, которая делает Вас счастливыми и счастливыми окружающих Вас людей, где бы Вы не находились.
Для страдающих, но желающих выздоровления совет: Запаситесь рулонами ТБ, ибо количество ..овна просто зашкаливает, особенно на первых порах.
Всем Удачи! или просто Дачи!
я в теме![:relax:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/ca7.gif)
ЦитироватьПрактикуете?![:nice:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_nice.gif)
ЦитироватьПоделитесь, правда же замечательные упражнения.
Видать духовной чистоты никак не добиться без чистоты физиологической![:D](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif)
ЦитироватьА если не хочется достигать никакого самадхи, нирваны, религиозного экстаза и прочих “радостей”, так упорно предлагаемых различными “просветленными”, “одухотворенными” и прочими учителями? Почему Вы стопроцентно уверенны, что только в таком состоянии и заключается истинный смысл бытия человеческого?
Не все так пессимистично уважаемые Пессимист. Можно прожить и жизнь “букашки” в погонях за “промоакашкой”. Свобода выбора как и везде, но Вы же берёте только “правильный продукт”.
ЦитироватьКак раз наоборот. По моему убогому мнению, жизнь букашки (правда, не в погоне ни за чем), а точнее, довольного-умиротворенного-вселюбящего овоща предлагают все изобретатели-интерпретаторы-перепостеры подобных методик. Если это дает положительный результат в плане физиологического здоровья (а в здоровом теле, как известно, здоровый дух) - то я обеими руками за. Только не надо агитировать всякими самадхами и прочими эфирными сотояниями, в которые так любят вводить паству служители самых разных культов, в погоне за душами оболваненных “счастливцев”![:haha:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_rolleyes.gif)
ЦитироватьВ данном случае “самадха” - это то же самое, что и внутреннея гармония. Сам термин же употребился лишь для освещения эзотерической стороны дела.![:blago:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_blag.gif)
ЦитироватьЕсть ещё некоторое правило - начинать и заканчивать день с водных процедур, типа душа.
ЦитироватьЭто элементарно, подумал я и не стал даже об этом упоминать.Но хорошо,что Вы это напомнили.Может не все знают.![:xz:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_neutral.gif)
ЦитироватьАвтор постебался?
ЦитироватьНет,что Вы. Автор постарался и изложил достаточно доступно основы Высокого Духовного Озарения. Базирующегося на Единстве Тела,Души и Духа. И эти упражнения всего лишь отправная точка на этом большом Пути.![:blago:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_blag.gif)
ЦитироватьTyrion на себе автор пробовал упражнения? Одной рукой за вершок, другой за корешок и вперед, наминать? Действительно работает?
ЦитироватьА просто мыслью гонять потоки не пробовал? Тактильность обязательна?
ЦитироватьВсе опробованно и на мне как и веками до меня. Тактильно обязательно. Хочешь буть как Будда? Будь им.![:blago:](http://2012god.ru/wp-includes/images/smilies/icon_blag.gif)
ЦитироватьTyrion теперь буду знать как стать Буддой, спасибо
Цитироватьладонью на корневой Сахасрара чакре (область промежности), правая на Муладхара чакра (макушка головы), аффтар путает голову с жопой ? фееричный буддизм … дальше можно не читать
Цитировать