3 упражнения, которые позволят Вам стать - “такими как Буддин”.
Ознакомившись с мыслями и чаяниями местной публики, выраженных в виде блогов и комментариях к ним, вижу большой потенциал в Вас дорогие участники проекта 2012. Единственное, что немного омрачает общую, довольно благоприятную картинку, это то, что Вы всё еще мыслите себя как отдельные, оригинальные и неповторимые существа и с упоением занимаетесь киданием “какашек” друг в друга. Между тем, являясь пассажирами общего кораб_ля - планеты Земля, более того, также и согражданами великой страны Россия и в частности представителями одного народа и Рода, тем не менее, кто в лес, кто по дрова.
Нет меж Вами согласованности и единства, да и не за этим Вы сюда пришли и находясь в статусе участников сайта разве Вы думаете о его лице в глазах, всё того же “инкогнито” неавторизованного читателя или участника других “эзотерического течения” сайтов. Раз так, то Вами легко и поупралять. Достаточно выбросить “провакационный набор текста” и Вы дружно кинетесь сначала на автора, но и друг дружку при этом отпихивая.
Впрочем, хорошая новость в том, что, таковы тут не все, значит и не всё потеряно.
Умиляют некоторые постящие, находящиеся в гармонии. Создавшие её сами и наслаждающиеся собой. И так же рьяно её защищающие.
А между тем:
Внутренняя гармония — это состояние сознания, воспринимающее все окружающее и происходящее вокруг без личностных оценок. Состояние пребывания в любви ко всему окружающему.
Внутренняя гармония — это постоянное пребывание в состояние миролюбия, излучения жизни, чистоты, здоровья и положительных эмоций. Это любовь, направленная на творчество и созидание чего-то нового и целостного.
Так, как же достичь самадхи? Что нужно делать и как? Сторонников разных учений много, но конкретно что делать не знает повидимому никто. И дабы устранить эту несправедливость Я поделюсь с Вами Истиной в виде трёх простых упражнений. В совокупности это метод достижения - Самодостаточности, Внутренней гармонии и развития Высших Духовных Сил.
Пусть же Вас не смущает простота этих упражнений, всё гениальное - просто. При должном настрое и ежедневных практиках результаты почуствуете очень быстро. Перейдем же к самим этим чудо-упражнениям и мы навсегда забудем что такое раздражение, зависть, злость и другие отрицательные явления. И самое главное, практика этих простых упражнений сделает Вас чуткими друг к другу, потому что Вы начнете осознавать что Вы все - одно целое.
Итак:
1 упражнение.
Делается стоя, самое лучшее время для начала занятия - утро, рассвет. Ноги на ширене плеч, левая рука ладонью на корневой Сахасрара чакре (область промежности), правая на Муладхара чакра (макушка головы). Ладонями делаются легкие поглаживания , в корневой против часовой, на макушке по часовой стрелке. Представляйте поток энергии с двух полюсов идущий навстречу друг к другу. Во время упражнения следует закрыть глаза и сконцентрироваться в центре себя в Анахата чакра ( сердечная область). Также необходимо петь нараспев гласную букву - “А“.
Это упражнение позволит Вам ощутить Дух и даст возможность сконцентрировать себя на нем.
2 упражнение.
Делается сидя, можно на коленях, можно сидя по турецки. Левая рука ладонью поглаживает область Вишуди чакра (живот), правая поглаживает область Свадистан чакра (область лба). Также в области живота делаются вращательные движения против часовой, а в области лба по часовой стрелке. Глаза закрыты и мы концентрируемся на энергиях Души. Распеваем гласную букву “У“.
3 упражнение (для мужчин).
В виду того, что анатомически мужчины и женщины не совсем идентичны, и некие морально-этические каноны не разрешают, представляю Вам самую “секретную” методику гармонизации Тела. Думаю женщины смогут сами найти определения для выполнения этого упражнения.
Левой рукой (хотя в процессе руки могут меняться) обхватывается корень Сахасрара чакры, правой рукой такое же обхватывающее движение Наби чакры (шея). Глаза закрыты, выполняются синхронные поступательные движения. Также протяжно распевается согласная буква “М“.
В конце упражнения очень важно синхронно выделить из себя жидкость (сплюнуть).
Важно помнить, что эти три упражнения представляют комплекс упражнений и выполняются вместе. Раскачка одного упражнения в противовес другим зачастую приводит к плачевным результатам в широком спектре этого слова. Тут и “псевдопросветленность” и “онанизм всех видов” и т.д.
Помните, что по настоящему Вы становитесь людьми только тогда, когда находите ту Внутреннюю гармонию, которая делает Вас счастливыми и счастливыми окружающих Вас людей, где бы Вы не находились.
Для страдающих, но желающих выздоровления совет: Запаситесь рулонами ТБ, ибо количество ..овна просто зашкаливает, особенно на первых порах.
Всем Удачи! или просто Дачи!
Цель вижу одну (обобщая) - это максимально достигнуть чистой частоты вибрации с которой и приходит каждый из нас в этот мир. Соотвествуя ей, каждый будет знать цели своего воплощения и задачи, средства для выполнения которой, также доступны по уровню соотвествия.
ЦитироватьНе считаю окружающий мир какой либо Матрицей, говоря об “Иллюзии” подразумевая несколько иное понятие - фона. Того самого фона, который и сбивает наше с вами “чистое вибрирование”. Выйти из фона нет необходимости, достаточно произвести более точную самонастройку.
Да, хорошо сказано.
ЦитироватьМне еще нравится: “спустите небеса на Землю и верните свет небесам”
Tyrion и все-таки потоки можно спокойно гонять мыслью, тактильности для этого не нужно - попробуйте.
ЦитироватьДа, очень хорошо сказано. Вы как практикующий, безусловно также достигли некоего результата. С Вами приятно говорить.
ЦитироватьБеспорно, тактикильное ориентированно скорее на начинающего, хотя и многим практикам будет полезно, если ранее ими не практиковалось.
ЦитироватьВ качестве примера (из Ошо): доступно описано.
Но оговорюсь,данные мной упражнения - стадия начальная и собственно поэтому краеугольная.
Также для более “изысканных” и “искушенных” в данных вопросах рекомендую следующее
ЦитироватьTyrion
Цитировать1. чувствовали ли вы когда либо тепло в спине: по всей спине или жгутом в позвоночнике?
2. чувствовали ли мятное холодное жжение в сердце (с передней части на груди), на лбу, разных точках?
3. чувствовали ли кипяток в сердце с передней части, на груди?
п.3 сопровождается сильно учащенным сердцебиением
ЦитироватьОщущения жара и холода и умение произвольного вызова таковых относятся к разряду психической саморегуляции и безусловно полезные индикаторы происходящих внутренних перемен.
ЦитироватьНа самом же деле черезмерно увлекаться ими не стоит, так следущие за ним индикаторы состояний проявляют себя непосредственно в событийном плане бытия Личности как таковой, что говорит нам о переходе с ментального тела на частоту казуального. Управление событиями личной жизни на стадии формирования в подсознательных процессах это гораздо более тонкий механизм и проработка предыдущего уровня особенно необходимо. Судя по Вашим “индикаторам” Вы уже в достаточной мере овладели, “обуздали” своё ментальное тело. Желаю успехом на новом уровне совершенства.