3 упражнения, которые позволят Вам стать - “такими как Буддин”.
Ознакомившись с мыслями и чаяниями местной публики, выраженных в виде блогов и комментариях к ним, вижу большой потенциал в Вас дорогие участники проекта 2012. Единственное, что немного омрачает общую, довольно благоприятную картинку, это то, что Вы всё еще мыслите себя как отдельные, оригинальные и неповторимые существа и с упоением занимаетесь киданием “какашек” друг в друга. Между тем, являясь пассажирами общего кораб_ля - планеты Земля, более того, также и согражданами великой страны Россия и в частности представителями одного народа и Рода, тем не менее, кто в лес, кто по дрова.
Нет меж Вами согласованности и единства, да и не за этим Вы сюда пришли и находясь в статусе участников сайта разве Вы думаете о его лице в глазах, всё того же “инкогнито” неавторизованного читателя или участника других “эзотерического течения” сайтов. Раз так, то Вами легко и поупралять. Достаточно выбросить “провакационный набор текста” и Вы дружно кинетесь сначала на автора, но и друг дружку при этом отпихивая.
Впрочем, хорошая новость в том, что, таковы тут не все, значит и не всё потеряно.
Умиляют некоторые постящие, находящиеся в гармонии. Создавшие её сами и наслаждающиеся собой. И так же рьяно её защищающие.
А между тем:
Внутренняя гармония — это состояние сознания, воспринимающее все окружающее и происходящее вокруг без личностных оценок. Состояние пребывания в любви ко всему окружающему.
Внутренняя гармония — это постоянное пребывание в состояние миролюбия, излучения жизни, чистоты, здоровья и положительных эмоций. Это любовь, направленная на творчество и созидание чего-то нового и целостного.
Так, как же достичь самадхи? Что нужно делать и как? Сторонников разных учений много, но конкретно что делать не знает повидимому никто. И дабы устранить эту несправедливость Я поделюсь с Вами Истиной в виде трёх простых упражнений. В совокупности это метод достижения - Самодостаточности, Внутренней гармонии и развития Высших Духовных Сил.
Пусть же Вас не смущает простота этих упражнений, всё гениальное - просто. При должном настрое и ежедневных практиках результаты почуствуете очень быстро. Перейдем же к самим этим чудо-упражнениям и мы навсегда забудем что такое раздражение, зависть, злость и другие отрицательные явления. И самое главное, практика этих простых упражнений сделает Вас чуткими друг к другу, потому что Вы начнете осознавать что Вы все - одно целое.
Итак:
1 упражнение.
Делается стоя, самое лучшее время для начала занятия - утро, рассвет. Ноги на ширене плеч, левая рука ладонью на корневой Сахасрара чакре (область промежности), правая на Муладхара чакра (макушка головы). Ладонями делаются легкие поглаживания , в корневой против часовой, на макушке по часовой стрелке. Представляйте поток энергии с двух полюсов идущий навстречу друг к другу. Во время упражнения следует закрыть глаза и сконцентрироваться в центре себя в Анахата чакра ( сердечная область). Также необходимо петь нараспев гласную букву - “А“.
Это упражнение позволит Вам ощутить Дух и даст возможность сконцентрировать себя на нем.
2 упражнение.
Делается сидя, можно на коленях, можно сидя по турецки. Левая рука ладонью поглаживает область Вишуди чакра (живот), правая поглаживает область Свадистан чакра (область лба). Также в области живота делаются вращательные движения против часовой, а в области лба по часовой стрелке. Глаза закрыты и мы концентрируемся на энергиях Души. Распеваем гласную букву “У“.
3 упражнение (для мужчин).
В виду того, что анатомически мужчины и женщины не совсем идентичны, и некие морально-этические каноны не разрешают, представляю Вам самую “секретную” методику гармонизации Тела. Думаю женщины смогут сами найти определения для выполнения этого упражнения.
Левой рукой (хотя в процессе руки могут меняться) обхватывается корень Сахасрара чакры, правой рукой такое же обхватывающее движение Наби чакры (шея). Глаза закрыты, выполняются синхронные поступательные движения. Также протяжно распевается согласная буква “М“.
В конце упражнения очень важно синхронно выделить из себя жидкость (сплюнуть).
Важно помнить, что эти три упражнения представляют комплекс упражнений и выполняются вместе. Раскачка одного упражнения в противовес другим зачастую приводит к плачевным результатам в широком спектре этого слова. Тут и “псевдопросветленность” и “онанизм всех видов” и т.д.
Помните, что по настоящему Вы становитесь людьми только тогда, когда находите ту Внутреннюю гармонию, которая делает Вас счастливыми и счастливыми окружающих Вас людей, где бы Вы не находились.
Для страдающих, но желающих выздоровления совет: Запаситесь рулонами ТБ, ибо количество ..овна просто зашкаливает, особенно на первых порах.
Всем Удачи! или просто Дачи!
я старалась
ЦитироватьВижу в Вас “практика”- человека самодастаточного и занимающегося собой.Так держать!
Цитировать
я так и не поняла , дамам как проделывать 3 упражнение?
Цитироватьне пойму вы прикалываетесь или серьезно…
Цитироватьесли прикалываетесь,то я не обижаюсь, потому что в общем-то йогой и пилатесом занимаюсь в зале и надоело ужо…
а если серьезно, то спасибо
Да согласен, в рамках сайта описание женской методики вызвало бы больший смех, что опять же свидетельство не зрелых душ с раскачанным Эго-Умом.
Цитироватьженщина отличаеться от мужчины и это же отличие делает её от природы мудрее ия надеюсь, что Мать Природа Вам всё подскажет, когда Выдойдёте до выполнения 3-го упражнения. Важно помнить, что начинать надо попорядку, по какому изложенно в тексте. Ибо если Вы начинаете задом наперёд, то и ставите во главу “Тело”.
Tyrion как часто вы выполняете этот комплекс упражнений? Какова оптимальная частота?
ЦитироватьКонечно серьёзно.
ЦитироватьМне 47. Из них 27 точно. На начальном этапе упражнения делаются обязательно,но в зависимости от самочуствия можно и пропустить. Далее, когда Вы уже осознаете и получите результаты, то можете выполнять в любом режиме и оптимальности свойственной Вашей частоте вибрации.
Цитироватьутром, в обед и вечером))) в графике 5/2
ЦитироватьВ любой оптимальности. Можете, делайте чаще. Всё индивидуально, а принцип один.
ЦитироватьTyrion, если вы достигли просветления таким образом, то что вы делаете здесь? Флудите? Флуд это есть результат этой практики? Если вы не достигли результата, то откуда вы знаете к чему он приводит? Вам сказали, а вы поверили? Не серьёзно.
ЦитироватьМожете озвучить конкретные результаты? Я от острой критики эзотерики перешел к тому, что сейчас имею два года назад. За это время результаты существенные. Если интересует, могу написать в ЛС, чтобы не выглядело нелицеприятно.
ЦитироватьА у вас есть результаты практики? За такой большой срок должно быть нечто существенное наверное?
“Просветлённость” можно понимать как и уход в горы, к богуи т.п., как и обратно приход в народ, в интернет и т.п.
ЦитироватьВсё относительно собственному пожеланию и результатам полученным на практике. Человек преодолевший “ханженство” навязанной ему изначально морали, волен выбирать сам куда ему идти и где находиться.
За такой большой срок, конечно думается, что и результаты велики. На самом же деле, случались и довольно ощутимые откаты и общий пойск пути не раз заводил в тупики.
ЦитироватьНа данный момент обладаю “тонкой” чувствительностью “особого рода”, позволяющей видеть и предвидеть направление любого процесса в который включаюсь. Собственно это же и дает способность управлять непосредственно этим процессом, что в свою очередь требует полной вовлеченности и выкладки всех доступных энергоресурсов организма. Очень важна при этом, как и “Добрая воля”, так и соблюдение этико-нравственных принципов окружающей тебя среды.
На каком то этапе, когда переходишь некий “Рубикон”, то начинаешь чувствовать, что тебе ближе. Это может быть как и лечение людей (целительство), так и более глубокое погружение в осознание Мира. Конечная цель этих практик одна, осознать “Иллюзию” и выйти на качественно новый уровень наполнения Пустоты.
Tyrion какой вы представляете себе цель существования человека? Для чего мы рождаемся на Земле? Зачем живем? Надо ли достичь чего-то конкретного в жизни, например выйти из матрицы?
Цитировать