Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
Alissa (22 октября 2014 г. в 14:56) /.. Не нужно указывать, что кому делать, хочу и высказываюсь! ../…………………………Вы, так же пытаетесь указывать Пилот_Ке. Только Ваши указывания упакованы в разоблачительном контексте.Типа она не искренна.Имхо.
Цитироватьприветствую. всё так.
Цитироватьа то видите ли чужое “бросившееся в глаза” лицемерие, они увидели. а сами то типа все время “с усами..”
вот.
сие не очень клёво. я бы пожалуй сказал: более лицемерно нежели указания на лицемерное у других.
имхо.
п.с. упс. нарушил сам себя. “грозился” не дергать за юбку духовности Алису.
ну что ж, значит вот так оно понеслось.. , бывает.
Malikorn. Вот уж сколько Вы навысказывались…да и не по теме, а по личностям, я промолчу. И Вам никто не разу не сказал “Проходите мимо”.
ЦитироватьНо Вы уж не переживайте так. Вы и Иерихон. Обычно я блоги мимо прохожу.
а тут что вас так зецепило? в этом блоге, а?
Цитировать(если не секрет)
Вот я и в блоге увидел то, что там есть и услышал те нотки, что там прозвучали.. но.. тем не менее обсуждал не это, а тему поднятую блогом. Так что давай Маликорн не будем здесь мерятся чья правда круче.. окей?! за тебя брат
ЦитироватьИзвини брат, но направление сие было задано самой же Пилоткой. Она сама себя противопоставила толпе.. жаль, что ты этого не увидел.
Цитировать
Ты все десять страничек комментариев ВСЕХ пользователей внимательно читал? Откуда такие выводы про толпу-то?
ЦитироватьПлз, перечитай, чтоб не быть ко ВСЕМ столь предвзятым
это шибко плохо и прискорбно?
Цитироватьты почти без греха и “силушку” духа чуешь в себе что вправе бросить камень?
Alissa (22 октября 2014 г. в 15:16) /.. Malikorn. Вот уж сколько Вы навысказывались…/………………………… что было, то было. Я и не говорил ни когда,что являюсь ” добрым,белым и пушистым”.Но я расту, духовно
.. становлюсь добрее.. временами 
..
ЦитироватьКакой камень?! Окстись Иерихон! Если б я хотел задавить Пилотку, будь спокоен, наоборот камня на камне от ее блога не оставил. Так что давай завязывай, не твоя эта роль. Играй в свою. Ну как там у тебя: то зашел, то вышел; то нырнул, то вынырнул..
Цитироватьscanira (22 октября 2014 г. в 15:28) /.. Плз, перечитай, чтоб не быть ко ВСЕМ столь предвзятым ../………………………………………………. Ну,не все.Может и не большинство.Зато вся тяжёлая артиллерия,в лице тебя Таня,Алисы и Леонарда..да,я ко всему ещё и предвзятый,это факт.)))
Цитироватьнда. что то в этом есть
да, что то есть. в этом.
ок. отдаю тебе твою власть в блоге этом.
)
Быть добру. )
Цитироватьтвоя воля и твоя ответственность.
я всё сказал, Аз
(
(ну, на посошок то примешь чуть со мной?
Теперь не поленись, будь добр приведи любое моё высказывание в данном блоге, где я накидываюсь на твою подзащитную, или хоть где-то обсуждаю её. Мне просто очень интересно в чём ты это увидал.
ЦитироватьЖиву из сердца, Иерихон. Просто шла мимо, увидела, прочитала, не понравилось несоответствие между словами и делами, ЗАХОТЕЛОСЬ сказать об этом, не стала себя сдерживать
Вот если б из головы жила, то хорошо бы подумала - а стоит ли копать?
Цитировать
Я лично не против того, что Пилотка против мёртвой пищи и с хрустом откусывает голову живым, плотоядно облизывая свежую кровь с пунцовых губ 
ЦитироватьЗабавно, как подброшенная кем то мысль ( в данном случае: все против одного) претендует на неоспоримую истину. Окно Овертона.