Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
Значит голубей живьём ешь, сердечная?
ЦитироватьВсех благодарю за глубокомысленные диалоги и пространные рассуждения
Нет , правда - пока читала было интересно.
Теперь уже не помню об этом.
Хочу упомянуть о том что в общем то знала что понимания не найду , тк чтоб понять меня и “увидеть ” по настоящему - нужно как и я жить в не-уме
Также поясню что одновременно ни капли не расстраиваюсь по поводу отсутствия понимания , ибо знаю - каждому плоду свой срок.
Вот эпизод который тоже можно было бы пристегнуть к телу блога и он здорово отражает один из принципов моей философии
мир всем
ЦитироватьТы не увидела понимания в других, но это еще не значит, что тебя действительно не поняли. Ты стоишь на позициях, что жить нужно в не-уме, потому как в уме видимо не получилось так, как хотелось бы и ты поехала по наклонной плоскости.. да, я понимаю, тебе это помогло, ты выдернула себя из той ямы, в которой находилась, но куда ты попала теперь?! Ни в иллюзию ли собственного совершенства?! Сколько в тебе величия, видишь ли ты себя со стороны?! Ты уверовала в мыслях своих, что жить надо так как ты, что ты поднялась на порядок или два выше других.. не впала ли ты в прелесть, радость моя?! И услышишь ли голос мой звучащий в тиши.. о чем я пытался сказать тебе, поняла ли ты.. поняла ли и других, что так же пытались истину донести.. так может это не тебя не поняли, а ты не поняла?!
ЦитироватьНет конечно .
ЦитироватьЯ с любовью принимаю мир во всех его проявлениях. А люди и их мнения и их собственные миры - это и есть проявления моего мира.
Я не упрекаю в непонимании , я вижу что каждый понимает по своему , в том числе и я , и это в порядке вещей.
Прелесть прелестью, но Практика как и прежде- критерий истинности.
(вот кстать про напомню на всякий случай )
Если есть благие плоды в мире(для мира) и внутри(для себя и своей пользы ) - это критерий вполне адекватного шествия по пути своему.
Азерат, извини, но напомню тебе то что уже знаешь:
ЦитироватьАвтор записи блога - Pilot Ka (22 октября 2014 г. в 9:27)
Цитировать——————————————
Человек человеку вау!
С этой позитции все нормально!
“Растешь” 《Простой》(с)+
Вот теперь в ваших словах уже больше истины.. судить о том, кто и как понимает или не понимает, должен каждый и сам за себя.. потому как понимание или непонимание окружающих - это тот же билет в свое собственное понимание или непонимание окружающих.. окружающие нас люди не понимают нас ровно настолько, насколько мы сами умудряемся их истинно понять или же не понять. И чем больше человек понимает сам, тем больше вокруг него оказывается таких же как и он понимающих.. это не потому, что своим пониманием он меняет людей.. это потому что своим пониманием он меняет свое восприятие этих же самых людей. Равно как и своим недопониманием проецирует своим восприятием на их лица тени своей же слепоты.
ЦитироватьА теперь поясни зачем напомнил, а вернее, что этим сказать хотел?!
Цитироватьпотому что не всякому и не всегда уместно(и целесообразно) “заливать” про прелесть..
- нет гарантий что не привнёс бы ты этим больше вреда, чем пользы)
Цитировать(а то щ прельстишь нечаянно, внедрив сомнения, а сии сомнения..
и кажется ему, что его никто не понял
ЦитироватьИ кажется ему, что он изгой
И кажется, что кто-то в мире его проклял
И кажется ему, что он один такой
И кажется, что все ему не кажется, а мир действительно такой…
Ну разбирайся тогда с тем, как ты понял мои слова про прелесть.. я же не вижу в том проблемы.. желание уберечь от прелести ну не как не может стать соблазном для верующих в Него.. в Него, а не в свое совершенство.. не путай одно с другим, Иерихон!
Цитироватьхм. ну, молчу, молчу.
Цитироватьты прав.
Чет ты как-то быстро сдался, даже не интересно..
вот ведь жук.. за тебя брат 
Цитироватьа потому что:
Цитироватьна лету схватываешь
Цитировать