Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
хм.. из Вики: Пить на брудерша́фт с кем-либо — закреплять дружбу особым застольным обрядом, по которому два его участника одновременно выпивают свои рюмки, например с вином, с переплетёнными в локтях руками. После чего, чаще всего, целуются.
ЦитироватьПочему же неловко.. ?! или тебя поцелуй смущает?! ты в нем видишь некий тайный умысел.. ты мне это брось! поцелуй поцелую рознь.. ))))
А кто здесь особо злой?!
не проецируй.. 
ЦитироватьAzerate (22 октября 2014 г. в 14:42) /.. Так что свой блог Пилотка выкладывала в надежде, что люди позаимствуют ее методы и начнут у нее учиться как жить правильно из сердца - не это ли и есть как попытка навязать свой образ жизни и свой опыт как чуть ли не единственно правильный?!../………………………………………..Не надо говорить за других! Так?!..Что хотела Пилот_Ка,и зачем блог выкладывала,это только она одна знает.
Цитироватьофигеть, скока пафоса
прям пуп земли 
Пилотка, при чем тут простить или не простить? 
За что? За то, что напялив на себя ЛИЧИНУ спасителя (от чего?), к которому выстроились очереди, ты пытаешься кому-то внушить (зачем?), что от тебя исходят волны розового цвета?… а когда совершенно случайненько с тебя чуть сбивается маска набекрень, ты разговариваешь как босяк в подворотне?
От чего мне-то освобождаться? Я не вела с тобой переписки, как это заподозрил Иерихон.
Иерихон, ОДНО сообщение с ДВУМЯ СЛОВАМИ от Пилотки не есть личная переписка. Я ей вообще ничего не посылала. И это…мне тебя прощать не за что, как и тебе меня. Не нагнетай.
Цитироватьспасибо
( 
)
поздняк .
Цитировать(неужели и я хороший..
не, не может быть. хуже меня нет никого.
вы просто ещё не ведаете..
ну теперь уж чё- выпили.
Экий ты братец меркантильный. Сразу сколько…
Девочки небось сразу поняли. что можно просто дать и жить сердцем 
Цитироватьтак вроде никто и не обсуждал сей момент пока ты не пришел и не добавил ложку дегтя.. вот и спроси у себя, почему ты увидел только в обсуждающих желание навязать свое мнение?!
Цитировать
Цитироватьмать моя женщина..
ладно, ты как хотишь,а я пожал пойду.. , прокурю
ха-ха-ха.. мечта поэта, чтоб девочки именно так и подумали.. за тебя брат! ты прекрасен в непосредственности своей
Цитировать
Цитироватьда и хорошо.
Цитироватьпомимо прочих качеств, которые имеешь, хорошо что хоть умна и логична.
это повод(между нами) помолчать)
упаси Господи нагнетать чего нибудь в твою сторону.. , страшно .
не хочу связываться.
но,- отстранимся друг от друга таки с миром.(мирно то есть)
Что значит “проходите?”
Она высказала свое видение (свое ли?) а я свое мнение о ее цветущем махровым цветом лицемерии.Не нужно указывать, что кому делать, хочу и высказываюсь! 
Вот когда она дома на стенке свой блог повесит, мы все “пройдем”.
ЦитироватьAzerate (22 октября 2014 г. в 14:50) /.. так вроде никто и не обсуждал сей момент пока ты не пришел и не добавил ложку дегтя.. вот и спроси у себя, почему ты увидел только в обсуждающих желание навязать свое мнение?!../………………….шо есть,то и увидел. Все (кроме Иерихона) против одной. Не люблю когда толпа на одного.
ЦитироватьВообще-то меня больше бы смутило предполагать женщине выпить на брудершафт, потому как здесь бы точно были намеки с моей стороны на нечто большее.. так что ты в любом случае неправ, Иерихон! На брудершафт принято пить как раз среди мужчин, так как это наша прерогатива скреплять дружбу меж собой. Братство! Это то, что ценю я выше всех похвал и амбиций.
Цитировать