Преображение
Здравствуйте. Это я, владимер, так сейчас выгляжу.
…Что со мной случилось. перед тем. как я ушел с сайта, я осознал, что жизнь моя в том образе подходит к концу. Далее у меня два пути; или смерть, или меняться. Я решил попробовать меняться.
Разработал себе программу изменения… С алкоголем завязал, он не совместим с новым образом. Так же с ним невозможно поддерживать Режим. Строгая диета (основа - диабетическая номер 9), физическая нагрузка. Зимой ходил по 10 км в день, сейчас работаю на даче. Обязательная утром зарядка - помогает поддерживать силу духа, контрастный душ…
В общем, с НГ. согнал 50 кг. Тогда у меня было 155, сейчас 105кг. А когда то было 175 кг. С…
Вселенная. Бог. Я Есмь. А всё остальное - на заднем плане - ненужный мусор.