Форум : Как бросить курить в течение часа

ОЩУЩЕНИЯ  Силы…Вы может не догоняете..Это что то произошло…и я не один такой..гугль рулит…просто  что то происходит и раз!!  ну не хочу и все!!

Если нужно подробное описание от курения и до окончания могу описать

Пажалста, бросайте все кто желает!

Daeg пишет:

3 недели как перешел на электрические сигареты. По началу непривычно было, сейчас нормально. Обычные курить теперь противно. Если кто надумает, не покупайте первую Е-сигу дешманскую, ибо толку от неё никакого почти. Купите нормальную сразу, с мощным аккумулятором, чтобы пара было много.

Как заменитель подойдет и то не всем, но не решит проблемы с зависимостью. Тем более еще не изученно влияние испарений которые там содерщатся на организм. По плюсы всеже существенные есть,  отсутствие тяжелых элементов и смол,запаха никакого. 

я курил 7.5лет и просто бросил курить, прошло 8 месяцев примерно врать небуду

один раз заставь себя и не давай поблажки. Вроде того, что одну покурю и все больше не буду это чушь самообман, главное побороть привычку держать сигарету в зубах , а некатиновую зависимосвть можно приглушить обычным чаем на травах чтобы успокаивал первые один два дня. Потом некатиновая зависимость сама отойдет, а через некоторое время запох дыма от сигарет будет даже както неприятен неприятен.

ощущение что гараздо легче стало и дышать, и нервничать меньше начинаеш, и т.д

попробуйте если непонравиться то можно снова начать курить, а мне пока-что нехочется  начинать!

 Ни какого “телесного” дискомфорта не обнаруживается. ((((((((((((((((( постоянно хочется есть, нервы на пределе срываешся просто так, набираеш вес , ночью просыпаешся через каждые 20 - 30 минут, и самое страшное ночные кошмары : постоянно снится один и тот же сон , что идешь по улице  смотришь лежит и дымится окурок ты его подымаеш и затягиваешся  и просыпаешся в холодном поту…..НИКАКОГО ДИСКОМФОРТА !!!

Не курю, в чем кайф я так и не поняла Курил отец, с 15 лет в течении лет 25…потом загремел в больницу в прединфарктном состоянии. А он у меня охотник, рыболов, любитель активного отдыха… Ему сказал врач, не бросишь-придется распрощаться с любимым образом жизни. Бросил в тот же день..около года ломало….сильно поправился, потому что тащил в рот все, что не приколочено, потом отпустило. Счастлив но далось не легко.

Это был эксперимент. Раз подарили, решил использовать. Бросать курить не планирую. Поживем, увидим. Прийдет стишь, перестану. Я вообще очень против насильственных формуллировок - бросил, завязал и т.п. Я вот когда-то пил, так что последовательно “приобрел” все диагнозы от бытового, до хронического. Потом подумалось, что надоело и невесело совсем. Не пил лет 10 вообще никакого алкоголя. Да и сейчас раз в год-два. Уже лет 20 прошло. Зависит от внутреннего желания. А ломки и прочие экзерсисы организма победимы.