Переход в Новую Эру Водолея 2012 - 2024 год :: Эзотерика и Непознанное :: Космос и Вселенная :: Мониторинг Окружающей Среды

Вдох ХА!

Автор Lubava - 1 февраля, 2015  |  Просмотров: 618

Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний

Создать сей блог меня сподвиг спор в блоге у Гончара по поводу дыхания. Я утверждала что звук Ха это вдох , а многие ,для меня авторитетные лица нашего сайта, утверждали обратное.

  • Aragon - “Поток Ра это Вдох, а ХА это выдох.”
  • Vorozhey - “ХА это выдох.Полностью согласен. Стоит произнести этот слог и все становится ясно.”
  • oratora - “Ну чего спорите? И ха и хо - всё выдох. Есть даже упражнение для активизации вишудхи. Резко выдыхаете через рот произнося звук “ха” и тут же ещё раз резко выдыхаете , произнося звук “хо”"
  • scanira - ““Ха” - технический символ процесса выдоха”

А баба-яга против! :korol: :D

Начну пожалуй издалека, да на своём примере. 8-)

….Был тяжёлый случай в моей жизни,отравились мы грибами целой компанией, 8 человек. Женщины оказались в реанимации. Бутулизм дело страшное: пропало зрение, наступил частичный паралич дыхательной мускулатуры… Но! Буквально за несколько месяцев до этого случая я как раз прочла методику дыхания открытым ртом по методу Вилунаса. Метод назывался -”Рыдающее дыхание”. Я вспомнила этот метод и когда накатывало удушье, начинала  дышать этим методом. Мне это здорово помогало. Я осталась жива (одна из немногих :( ). И в  итоге, в реанимации пролежала только сутки, аппарат искусственного дыхания мне не понадобился… Так вот, метод основан на вдохе на звук ХА и на выдохе на ХА. Дышала спонтанно. На вдохе получался всхлипывающий звук Ха, а на выдохе скорее ХО.. А потом, после выписки из больницы, решила получше поизучать этот метод и нашла для себя много очень интересного и полезного. Поделюсь тут, может кому и пригодится :)

Целительную силу рыдающего дыхания люди заметили очень давно. Каждый из нас знает, что после того, как мы основательно «выплакались», проблемы уже не кажутся такими неразрешимыми. Плач от боли, как бы это нас ни удивляло, всегда уменьшает болезненные ощущения. И, пожалуй, самый важный момент – это то, что мы не заставляем себя плакать: плач и рыдания рождаются независимо от нашей воли. Кажется, сам организм подсказывает нам: поплачь, и тебе будет легче. Как освоить технику рыдающего дыхания? В технике рыдающего дыхания есть два момента, которые необходимо осознать и запомнить.

Первое. Носовое дыхание полностью исключено: и вдох, и выдох выполняются только ртом. Выдох всегда должен быть глубже и продолжительнее вдоха. Выдох идёт за счет брюшного отдела. Дышать надо “животом”. Да да да Корнет, дырочек в пахе для этого дела не нужно :D ;)  по утверждению ученых,”брюшное” дыхание присуще мужчинам :-p :)

Второе. Рыдающее дыхание может тормозиться внутренними силами организма, поскольку его механизм постоянно контролируется центральной нервной системой.

Обычно рыдающее дыхание «не идет» у здоровых людей. И это логично, потому что у них нет потребности в нормализации обмена веществ, в организме и так все в порядке. Для того чтобы понять, нужно ли вам заниматься рыдающим дыханием, проделайте следующее. Выдохните ртом. Если выдох прошел легко и беспрепятственно, если не возникало ощущения невидимой преграды, если захотелось и дальше дышать именно в таком режиме, значит в организме присутствует большое количество заблокированного кислорода и организм «дает добро» на дыхание. Не игнорируйте этот сигнал и не откладывайте процедуру на потом, начните дышать прямо сейчас. В процессе длительного ротового выдоха нормализуется газообмен в организме, все органы и системы получают необходимый освобожденный кислород, активизируется обмен веществ. Улучшение самочувствия не заставит себя ждать – убедитесь в этом сами. В том случае, если выдох осуществляется с трудом, возникает ощущение «насилия» над собой и своей дыхательной системой, это означает, что организм «отключил» функцию рыдающего дыхания. То есть, с газообменом все нормально, излишков заблокированного кислорода нет. Не переживайте и спокойно занимайтесь своими делами – ваши органы и системы сейчас прекрасно со всем справляются без вашего вмешательства. Когда ваше участие будет необходимо, вы обязательно почувствуете это. РЫДАЮЩЕЕ дыхание — это дыхание плача, естественный процесс, при котором человек перестает дышать носом и начинает дышать ртом. Это единственная в мировой практике дыхательная система, когда и вдох, и выдох делаются только ртом. Следует обратить внимание на то, что при рыдающем дыхании не должно быть никаких неприятных ощущений (боли, головокружения и т. п.). Наоборот, должно быть все приятно, удобно, комфортно. Появление малейшего неприятного ощущения — это сигнал того, что вы дышите неправильно. В этом случае необходимо немедленно прекратить рыдающее дыхание, найти ошибку и лишь затем снова его продолжить.

Помимо дыхания на Ха, есть также дыхание на фффф, фууу, хоооо. Если заинтересуетесь, есть много методов в инете. Читайте, дерзайте, лечитесь… Здравия всем и блага!!! :beer:


21 комментарий к записи “Вдох ХА!”

Страницы: [1] 2 »

  1. Agape, ты права,вдох на звук ХА идёт при разговоре , мы просто этого не замечаем . Но вся наша речь ( русский, итальянский, в общем все певучие)начинаются с того, что мы делаем вдох и на выдохе произносим фразу. Или, когда ты искусственно это делаешь. Как в описанном тобой случае. Ну или при беге, подьёме в гору, быстрой или напряжённой хотьбе. Так называемое “собачье” дыхание.
    Этого нет при правильном дыхании , когда вдох делается носом, а выдох ртом. Хоровод - спокойный танец. И если, люди при этом не поют, то должны использовать правильное дыхание. Но сдаётся мне, что всё-таки поют. Так что ты права. :D

    Цитировать
  2. oratora
    (1 февраля 2015 г. в 14:32)

    Agape, ты права,вдох на звук ХА идёт при разговоре , мы просто этого не замечаем

    :D ну слава богам! :mygod:
    Я теперь спать спокойно буду…а то уж сомневаться стала,что глючу с этими вдохами на ХА. :D
    Кстати, на фффф….Звук «фффф» — самый сильный по сравнению со звуками ха,«хооо» и «фууу». При дыхании с применением данного звука артериальное давление за 4–5 минут может уменьшиться с 200 до 140–120 мм рт. ст. Именно поэтому звук «фффф» опасен для людей, имеющих склеротические изменения в сосудах головного мозга: буквально через 2–3 вдоха-выдоха у них может закружиться голова, появиться боль. Таким людям следует отказаться на первых порах от использования этого очень сильного звука, ограничиваясь умеренным звуком «фууу» или слабым звуком «хооо». Дыхание на данные звуки также хорошо оздоравливает организм, при этом постепенно исчезают в кровеносных сосудах склеротические изменения, тромбы. :)

    Цитировать
  3. Agape, я там у Гончара все комменты не читала, но я так поняла, что там никто о вдохе и не говорил и не спорил. Вся дискуссия велась по поводу гласной выдоха. :D :crazy:

    Цитировать
  4. oratora (1 февраля 2015 г. в 14:55)
    Agape, я там у Гончара все комменты не читала, но я так поняла, что там никто о вдохе и не говорил и не спорил. Вся дискуссия велась по поводу гласной выдоха.

    не не,спорили….потом в чате дискутировали.. я бы так не стала развивать эту тему,если бы сама на себе не испытала :)

    Цитировать
  5. ну, про фу можно было и не говорить)) - изначально речь о хороводе. Но вообще выдох и вдох это 2 стадии одного процесса, т.е. суть одна, а не две. Т.о. само мироздание есть порождение выдоха и вдоха: концепция о дыхании Брахмы широко известна..И если его выдох, исходящий из центральной точки, являющейся также источником вращения и причиной всего движения - это распространение во вне, расширение Вселенной, а вдох - сжатие, вбирание в себя того, что было извлечено в процессе творения.
    Т.е. хоровод как универсальная модель Мира, древа жизни, отражение циклического процесса смены фаз. И когда за выдохом необходимо должен последовать вдох, то это даёт некоторое понимание..
    При всём ещё нужно правильно определить происхождение самого слова хоровод, т.к. никакого хо или ха в польской версии korowod нет. А ха и хо крайне ограниченное даёт понимание, да их там и в помине нет, а есть хор/хорус, т.е. Гор. А вот тут уже и появляется Хатхор - корова, мать Гора..

    Цитировать
  6. Agape,
    Это извращение делать на вдохе - ХА. Если при “секосе” подруга на вдохе будет делать - Ха. Я уверен “Стояка” не будет. :D :lol:

    Цитировать
  7. strange (2 февраля 2015 г. в 10:54)

    Agape,
    Это извращение делать на вдохе - ХА. Если при “секосе” подруга на вдохе будет делать - Ха. Я уверен “Стояка” не будет.

    :eem: дядя ты о чём вообще?Или лишь бы что сказать?

    Цитировать
  8. donbraun (2 февраля 2015 г. в 8:59)

    ну, про фу можно было и не говорить)) - изначально речь о хороводе. Но вообще выдох и вдох это 2 стадии одного процесса, т.е. суть одна, а не две. Т.о. само мироздание есть порождение выдоха и вдоха: концепция о дыхании Брахмы широко известна..И если его выдох, исходящий из центральной точки, являющейся также источником вращения и причиной всего движения - это распространение во вне, расширение Вселенной, а вдох - сжатие, вбирание в себя того, что было извлечено в процессе творения.
    Т.е. хоровод как универсальная модель Мира, древа жизни, отражение циклического процесса смены фаз. И когда за выдохом необходимо должен последовать вдох, то это даёт некоторое понимание..
    При всём ещё нужно правильно определить происхождение самого слова хоровод, т.к. никакого хо или ха в польской версии korowod нет. А ха и хо крайне ограниченное даёт понимание, да их там и в помине нет, а есть хор/хорус, т.е. Гор. А вот тут уже и появляется Хатхор - корова, мать Гора..

    Хатхор почиталась как богиня любви, веселья, музыки, пляски.Вполне может быть,что хороводы изначально были именно для поклонения богине Хатхор.Ну а дыхание ,которое возникало при вождении хороводов ,как раз таки и было целебным :eem:

    Цитировать
  9. strange (2 февраля 2015 г. в 10:54)

    Agape,
    Это извращение делать на вдохе - ХА. Если при “секосе” подруга на вдохе будет делать - Ха. Я уверен “Стояка” не будет.

    :eem: дядя ты о чём вообще?Или лишь бы что сказать?

    Вы всё перевернули. Главное не выделение звуков при дыхании (Ха или Хо), а правильная техника дыхание. Звуки играют роль для облегчения дыхания при медитации или при большой нагрузке на организм (бег и т.д.), Для стабилизации ритма дыхания под нагрузкой многие читают стихи. Обычно легко восстанавливается ритм дыхания при вдохе - короткий звук на гласную букву, выдох на согласную.
    Так же Виды дыхания играют главную роль при лечении и восстановления самочувствия организма: Верхнее, Среднее, Нижнее и Полное.
    Название говорит само за себя. Также важно при этом следить за временем: вдоха-задержка-выдох.
    Ваше Рыдающее дыхание не о чём (это возможно верхнее дыхание: по 0,5 сек вдох, 0,5 сек задержка и 0,5 сек выдох). :kyky:

    Цитировать
  10. strange

    :D я вас умоляю,не нравится -не читайте.Я всего лишь делюсь своим опытом.А у каждого свои грабли :pardon:

    Цитировать
  11. А как же мантра “ОмНавахШивайя”? Ее как делить на вдох и выдох?. На вдохе омнамах и шивайя на выдохе?

    Цитировать
  12. PROSTAK , да всё , как обычно. Делаешь вдох и произносишь мантру, :D

    Цитировать
  13. oratora (2 февраля 2015 г. в 20:22)

    PROSTAK , да всё , как обычно. Делаешь вдох и произносишь мантру, :D

    :D :nice:

    Цитировать
  14. Так ее надо не прерываясь произносить вроде… подряд. :haha:

    Цитировать
  15. ну попробуй. А лучше , не задумываясь произнеси , вот всё и получится

    Цитировать

Страницы: [1] 2 »


Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев. Если Вы не зарегистрированы в сообществе, то это можно сделать тут.

Либо посетите наш форум и оставьте сообщение без регистрации.

Вы можете посмотреть наши интересные категории, если ещё их не посмотрели:
Избранное
Видео о конце света
Календарь майя - никаких тайн
Тайны и мифы
Космос и астрономия

Если забыли, Вы находитесь в статье: Вдох ХА!