Всем, кто хочет преуспеть в жизни, быть финансово независимым и успешным в карьере, приходится ежедневно трудиться. Увы, сегодняшние жизненные реалии очень редко оставляют место для нормального отдыха. В результате – накопленное напряжение от усталости, стрессы и истощение организма, снижение иммунитета, проблемы со здоровьем, хронические заболевания. Как этого избежать и что нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье, если нет времени на нормальный отдых и отпуск на курорте?
Правила отдыха для трудоголиков
Если идеальный вариант отпуска не для вас (20-ти дневный отдых на морском побережье), стоит поискать другие, альтернативные способы восстановления сил. После того, как вы решили все текущие вопросы, настало время долгожданного отдыха (который длится несколько дней), смело отправляйтесь прочь из города. Так,…
Читать дальше »