Принятие окружающей действительности
Копипаст:Принимать происходящее без обид; не формировать идеализации по поводу того, как должен быть устроен мир (это в целом) или как должны вести себя продавцы в магазине (это в частности); «позволить» всему происходящему быть без вашей личной оценки на предмет «это правильно, а это неприемлемо» — всё это, безусловно, хорошо и верно.
Но когда ты сталкиваешься с хамством в сфере обслуживания, сплетничеством на работе, грязью на улицах, коррупцией власти и т. п., то ой как сложно воспринимать это отстраненно, особенно если это непосредственно тебя касается. И мы начинаем злиться на хамку кассиршу, на разлетевшийся из полного контейнера мусор и тех, кто его не убирает вовремя, на постоянное повышение цен, на превышающих свои полномоция ДПСников и многие многие другие вещи. И единственное, что мы от этой злости получаем — болезни.
Размышляя о том, как научиться воспринимать все происходящее нейтрально, как данность, я дошел вот до какой аналогии. До аналогии с погодой. Ведь окружающая нас действительность во всей ее совокупности — та же погода, ну или климатический пояс, если брать более широкое понятие.
В Питере дожди и ветер, в Волгограде +40 почти все лето. И так было и есть и будет. Но ведь мы же не обижаемся на погоду. Да, летом жара. Душно. Но это просто факт. Мы его не осуждаем, не пытаемся изменить. Мы принимаем эту данность без обид и пытаемся сделать так, чтобы нам было комфортно. Жарко? Одеваем легкие шорты и белую футболку. На улице мороз и -20? Лишний светер, шарф до глаз и вперед. Чего злиться-то — все равно ж ничего не изменим своей злостью.
Так и в жизни: да, продавцы по большей части хамят. Да, в больницах всегда очереди. Да, на рынке так и норовят обвесить. Но это данность. Такова «погода» там, где вы живете. Так что оценили, что там за окном, улыбочку, позитивный настрой, шапочку, варежки, капюшончик — и вперед на улицу, в ваш мир, в такой, какой он есть.
В корне не нравится происходящее, да так, что аж зубы сводит от злости? Что ж, меняйте «климатический пояс». В конце концов если вам действительно не нравятся морозы, то Мурманск для вас не лучший город. А если вы страсть как хотите вежливого обслуживания и улыбок на лицах, то в Тайланде, например, с этим все в порядке…
