На злобу дня - как избавиться от головной боли
Иногда бывают дни, когда ничего не помогает. Никакие анальгины-пентальгины-кроцины-диклофенаки, голова болит так, что аж зубы сводит. Такие дни бывают у каждого в жизни хоть раз. Особенно когда одна за другой идут магнитные бури.
И я выработала свой способ вылечить такую сильную боль без всяких таблеток.
Нужно лечь, закрыть глаза и сосредоточиться на этой боли. Постараться не убегать от нее, а максимально ее усилить, найти мысленным взором точку или область, где боль сильнее всего и начать ее осознанно усиливать, усиливать, усиливать… Вы заметите, что как только вам удастся сконцентрироваться на какой-либо болевой области, боль ускользнет в другое место. Следуйте за ней своим внутренним взором и не давайте ей никаких передышек, концентрируйтесь усиливая боль, ища где же самое болевое место. Вы начнете замечать, что боль ускользает от вас, и по мере того как вы пытаетесь ее усилить, она становится все меньше и вскоре совсем исчезает. Полежите минут 20 давая себе отдохнуть и при этом сохраняя готовность снова поймать боль, если она появится. Когда вы оправитесь от изумления и поймете, что голова действительно больше не болит, можно вставать и заниматься своими делами 
У меня этот способ работает всегда, я его изобрела со злости в один не самый прекрасный день, когда головная боль в конец меня измотала. Надеюсь, кому нибудь пригодится 
P.S. Побочный эффект этого метода - освоение внутреннего пространства своего тела. Не удивляйтесь, если в один прекрасный момент заметите, что ваше сознание легко перемещается даже по самым маленьким капиллярам вашего тела….
ЦитироватьЭтот метод давно известен в психотерапии. и применять можно не только по поводу болей, но и депрессии, страхи и мн. др.
Всё правильно - если ты не убегаешь от боли, то боль убегает от тебя.
ЦитироватьА сосуды в голове не лопнут от такого перенапряжения и тем более усиления?Причины боли могут быть разными, но в основном это спазмы сосудов….Прилив крови к голове не всегда хорошо…люди разные-гипертоники гипотоники. Так же могут влиять стресс, переохлаждение и перегрев…..но всё же это сосуды.
ЦитироватьЛучшее средство от головной боли это гильотина
Цитироватьага,при моём давлении 200/120 -это прямая дорога в следующее воплощение
Цитироватьfoma, Lizetta усиливать надо боль, а не напряжение… при этом не надо напрягаться физически, наоборот, надо лечь, расслабиться и закрыть глаза… перемещение внутреннего внимания в источник боли и напряжения как раз расслабляет спазмированный сосуд, а вовсе не напрягает его еще больше.
ЦитироватьКонечно, выпить таблетку “от давления” или спазмолитик проще, не спорю. Но таблетки это средневековый способ и не всегда работает. А вот научится работать с внутренним телом сейчас самое время. На дворе Переход. Во-первых это развивает внутренне тело как таковое, во-вторых тренирует концентрацию и осознанность (причем в условиях, когда концентрации активно мешает головная боль), ну а в третьих это универсальный инструмент самоисцеления, когда другого ничего нет или не помогает.
ЦитироватьЯ понимаю когда боль от удара,там понятно на какой точке сконцентрировать внимание и снять боль , а вот если гипертоник,то головная боль это уже следствие, а причина в каком-то сосуде и далеко не всегда в голове, а вот в каком? где в таком случае найти мысленным взором болевую точку?
ЦитироватьСпасибо, попробуем при случае
ЦитироватьЛюба, ну что ты мучаешься. Начинай лечить себя и снимать боль руками. Вечером напишу поподробнее в нашей ветке.
ЦитироватьХельга
ЦитироватьRadleja Как мне кажется сначала нужно узнать причину головных болей. Вот у меня остеохондроз шейный и часто из-за это может болеть голова..Ну это напряжение мышц, а не сосудов….а болит-то голова…..из-за нарушения кровообращения.
ЦитироватьЯ согласна, таблетки не лучший способ…вот мне например расслабление тоже помогает…полежишь….мышцы расслабятся……хорошо сразу…или гимнастика…тоже как способ расслабить шейный отдел.
Болевая точка там, где больно. Тут и гадать нечего. Где болит, туда и помещаете свое сознание. Этот способ это симптоматическое лечение, для тех, кто не хочет или не может снять боль таблетками, а если хочется копнуть глубже и прям в корне вылечиться, то надо соблюдать 1) диету 2) подвижный образ жизни 3) эмоции и мысли привести в порядок 4) энергетику нарастить. Это к вопросу о причинах возникновения гипертонии и вообще любых других болезней. Это к вопросу избавления от образа себя-больного-любимого-всеми-жалеемого и воспитанию новых привычек….
ЦитироватьLizetta, мне кажется это только вопрос того, насколько человеку надоело болеть и страдать… я тоже могу привести список причин, по которым у меня возникают головные боли от наследственной предрасположенности до ВСД и того же остеохандроза. Опять же - магнитные бури, перемена погоды, смена времен года… Суть метода не в том, чтобы искать причины болезни, а в том что в любой момент человек может взять под контроль боль в своем теле. Это вопрос тренировки. Научно доказано, что при концентрации на какой либо части тела к ней увеличивается приток крови и начинается интенсивное восстановление тканей.
Цитироватьfoma
, гипертония и там сосуды это тоже следствие. А причин (стандартных) мало… основные: психо-эмоции 
потом питание, малоподвижность, ну… может ещё наследственность(но лишь предрасположенность); - сначала вот они, потом, как следствие, - лишний вес и нагрузка на сосуды(в т.ч.)… ну и как завершающий этап - болячки: гипертония в т.ч.
ЦитироватьТак что можно, конечно, боль снять, и руками, и концентрацией-усилением(по автору), и практиками дыхания… но это временно. Пока не убрать причины, следствия не исчезнут.