Меняя себя изменяем мир вокруг себя
О вреде негативных мысдей и эмоций говорить впервые никому не приходиться .Каждый знает подобные состояния ,испытав их на себе . Как же появляються они и как с ними бороться? Борьба с проявлениями собственного Эго и это каждодневное Айкидо жизни частенько бросает Нас на ковер . И не надо бороться , Надо принять и использовать эту данность Бытия .
Кратенькое мое вступление, отнюдь не означает нехватки слов , в колличестве буквосимволов передаваемых мной не прибавиться и не убавиться Смысла . Все зависит от того, насколько каждый готов Понять.
Поэтому,не мудруствуя лукаво ,предлагаю к рассмотрению упражнение , хорошее подспорье тем кто в начале пути и тем кто уже в пути.
Упражнение придуманно не мной , но пользоваться им может каждый, и я в том числе 
итак :
Упражнение: Якательный перевод
Это упражнение является шагом к изменению сознания. В какую сторону и в каком направлении - определишь для себя сам. Можно сказать, что подобные состояния являются невероятно полезными. В том числе и с точки зрения внутреннего диалога.
Цель упражнения. Создание мотивации к действию, создание собственной ответственности, базовая трансформация внутреннего диалога.
Выполнение упражнения. Выполняется в течение трех суток. В это время упражнение делается каждую минуту, то есть прерывать его или делать перекуры нельзя. Так что необходимо будет выделить либо свободное время в таком объеме, либо совмещать приятное с полезным. Что будет чем - решать Вам.
Итак, что же будем делать? Да все более чем просто. Вам потребуется во всех своих мыслях и словах ответственность за действия на себя. Это происходит следующим образом: все слова, обозначающие других людей (например: он ,она ,оно ,они ), заменять на единственное допустимое слово “Я” .
Например, вместо фразы “Она на меня странно посмотрела” следует думать фразу “Я на себя странно посмотрел”.
Крайне желательно тщательно следить за тем, чтобы заменялись вообще все слова, обозначающие других людей.
Критерий выполнения. Создания состояния, в котором все происходит <как надо>.
Продвинутое выполнение упражнения. Условия выполнения аналогичны базовому варианту, то есть время на выполнение трое суток, тщательный контроль и выделенное свободное время. Кроме этого, остается условие “перевода” всех других персонажей на себя. А теперь усложнение: потребуется переводить не только одушевленные существа, но также и неодушевленные предметы. То есть вместо фразы “По телевизору показывают хрень” требуется говорить “По мне показывают хрень”.
Критерий выполнения. Создание состояния, в котором все происходит <как я хочу>.
Не стоит однако бояться сойти с ума , ежедневные мысленные потуги по генерированию различных состояний в окружающую среду не доставляют же такого страха 
.
Просьба к тем кто уже пробовал и к тем , кто (не)решиться на эксперемент - коментируйте только то, что Вами лично испытано. 
…привет,Аюрведа!!!…поздравляю тебя!!!…отличный материал,интересный,познавательный и простой в понимании….когда читала как выполнять упражнение-вся разулыбалась
….посмотрела на чистое небо на Солнышко…и тут же:какая я чистая и как я тепло грею 
…..очень понравилась такая техника….буду продолжать….три дня говоришь?….ну-ну…напишу тогда через три дня ещё 
…спасибо за интересный материал 
ЦитироватьЗамечательно! И … своевременно - хм, первое селестинское откровение, однако
ну да ладно … 
ЦитироватьОх уж эти
прикольно 
, мерсиб))
Цитироватьвы увидели источник?
так и я вам назову несколько , , а если читать внимательно, то и во многих древних религиях 
ЦитироватьОчень познавательно..Куда это все приведет?
ЦитироватьПлювок против ветра
ЦитироватьПопытаться поучить подсознание..
посмотрите фильм СЕКРЕТ
ЦитироватьВы близки ,но с обратной стороны - тут речь о том ,как поучиться у своего подсознания - потому что только сознание делит на Я и всё остальное,подсознание воспринимает это так, как приблизительно к этому и предлагает данное упражнение
ЦитироватьВот я о том же ,яйцам не стоит курицу учить..
ЦитироватьПодсознание ,согласен ,воспринимает сознание как есть ,но если то начинает шалить,то легонько напоминает ,кто тут курица,а кто яйца
ЦитироватьМогу вам предолжить следущее упражнение: решите ребус что появилось раньше курица или же яйцо , решая это вы возможно эволюционируете из этого образа в другой
ЦитироватьРебус со многими неизвестными..И оба ответа будут верны.
ЦитироватьА в эволюции всему свое время.
…действительно,за три дня у меня получилось изменить кое что в себе….больше скажу….мир вокруг меня так же изменился…очень положительный результат!…и совсем не трудно!…Аюрведа,спасибо
Цитировать….вот нашла…покрасивше мои мысли в слова оформлены…
То, что мы считаем своими «ответными реакциями» на Другого, – это не ответные реакции, а наши реакции на собственные чувства о другом. Мы разыгрываем собственную пьесу, от того и неадекватны.
ЦитироватьЕсли же хотим мы реагировать адекватно, то прежде должны мы знать, что происходит с Другим, и реагировать не на то, что с нами теперь происходит, а на то, что происходит с Ним. Так, мы не сценаристы, но участники.
Не следует примерять одёжки Другого. Ни мы ничего не должны, ни нам никто ничего не должен. Для того “чтобы реагировать адекватно” необходимо и достаточно в Другом видеть, чувствовать, сознавать Жизнь. И даже не участники - в таком разе, а все - части Жизни Единой.
Цитировать