Корни Страдания
Страдание это состояние бессознательности. Мы несчастны, потому что не осознаем, что делаем, что думаем, что чувствуем, — в каждое мгновение мы постоянно сами себе противоречим. Действие движется в одном направлении, мышление — в другом, чувства — в третьем. Мы постоянно разваливаемся на части, становимся более и более раздробленными.
Именно это и есть страдание — мы теряем целостность, теряем единство. Мы становимся просто периферией, абсолютно лишенной центра. И естественно, жизнь, которая не гармонична, будет несчастной, трагической; будет бременем, которое нужно кое-как тащить в страдании. Самое большее — мы можем сделать это страдание менее болезненным. В нашем распоряжении тысяча и одна разновидность обезболивающих средств. Это не только алкоголь и наркотики — так называемые религии тоже действуют, как опиум. И естественно, все религии против наркотиков, потому что они сами работают на том же рынке; они конкурируют.
… Люди живут в страдании. Из него есть лишь два выхода: либо стать медитирующими — бдительными, осознанными, сознательными… это тяжелое дело. Для этого нужен хребет. Более дешевый путь — найти что-то, что сделает тебя более бессознательным, чем ты уже есть, чтобы ты смог перестать чувствовать страдание… Найти что-то, что делает тебя совершенно нечувствительным, что-то опьяняющее, болеутоляющее, что сделает тебя бессознательным, чтобы ты мог бежать в бессознательность и совершенно забыть о своей тревоге, тоске, бессмысленности.
Второй путь — не истинный. Второй путь лишь делает страдание немного более
комфортным, немного более выносимым, немного более удобным. Но это не помогает — это не трансформирует тебя. Единственная возможная трансформация случается в медитации, потому что медитация — единственный метод, делающий вас осознанным. Для меня медитация — единственная истинная религия. Все остальное — фальшивка. Есть разные сорта опиума: христианство, индуизм, ислам, джайнизм, буддизм, — но все это лишь разные сорта. Вместилища различаются, но содержимое остается прежним: все они помогают вам так или иначе подстроиться под свое страдание.
Мое усилие здесь в том, чтобы вывести вас за пределы страдания. Не стоит подстраиваться под страдание; есть возможность быть совершенно свободным от страдания. Но тогда путь будет тяжким; тогда путь будет вызовом. Тебе придется осознать свое тело и то, что ты с ним делаешь…
Первый шаг в осознанности — стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. По мере того как ты становишься более осознанным, начинает происходить чудо: многие вещи, которые ты делал раньше, просто исчезают. Твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоем теле, тонкая музыка пульсирует в твоем теле.
Тогда начни осознавать мысли — то же самое нужно сделать с мыслями. Они тоньше тела и, конечно, гораздо опаснее. И когда ты осознаешь мысли, тебя удивит, что происходит у тебя внутри. Если ты запишешь все, что происходит в тебе в любое мгновение, тебя ждет великая неожиданность. Ты не поверишь: «И это продолжается у меня внутри?» Просто продолжай писать десять минут. Закрой двери, запри двери и окна, чтобы никто не мог войти, и будь абсолютно честным — и разожги огонь, чтобы сжечь написанное! — никто не узнает, кроме тебя. И тогда будь действительно честным; продолжай записывать все, что происходит внутри ума. Не истолковывай этого, не меняй, не редактируй. Просто перенеси это на бумагу, в голом виде, в точности, как есть.
Через десять минут прочитай — и ты увидишь внутри безумный ум! Мы не осознаем, что все это безумие продолжается, как подводное течение. Оно влияет на все, что только значительно в твоей жизни. Оно влияет на то, что ты делаешь; оно влияет на все. И полная сумма всего этого и есть твоя жизнь!
Таким образом, этого сумасшедшего нужно изменить. И чудо осознанности в том, что не нужно делать ничего, кроме как стать осознанным. Само явление наблюдения этого меняет все. Мало-помалу сумасшедший исчезает. Мало-помалу мысли начинают следовать определенному образцу: их хаоса больше нет, они становятся более и более космосом. И тогда воцаряется более глубокий мир.
И когда твое тело и ум в покое, ты увидишь, что и они сонастроены друг с другом, между ними есть мост. Теперь они не бегут в разные стороны, не едут на разных лошадях. Впервые есть гармония, и эта гармония оказывает огромную помощь в том, чтобы работать над третьим шагом — то есть осознавать чувства, эмоции, настроения. Это самый тонкий слой и самый трудный, но если ты можешь осознавать мысли, это всего лишь один шаг дальше. Нужна лишь немного более интенсивная осознанность, и ты начнешь отражать свои настроения, эмоции, чувства.
Как только ты осознаешь все эти три слоя, они соединяются в одно явление. И когда эти три слоя становятся одним, начинают действовать в полной гармонии, вибрировать вместе, ты можешь почувствовать музыку всех трех: они становятся оркестром — и тогда случается четвертое. Этого ты не можешь сделать — это случается само собой, это дар целого. Это награда для тех, кто сделал эти три шага.
Четвертое — это предельная осознанность, которая делает человека пробужденным. Человек осознает собственную осознанность — это четвертое. Это делает человека буддой, пробужденным. И только в таком пробуждении человек узнает, что такое блаженство. Блаженство — это цель, осознанность — путь к нему.
Источник - Ошо “Осознанность”
“Мышление нельзя остановить — не то что оно не останавливается, но остановить его нельзя. Оно останавливается само по себе. Это различие нужно понять; иначе ты можешь сойти с ума, гоняясь за собственным умом.
Не-ум не возникает в результате остановки мышления. Когда мышления больше нет, есть не-ум. Сама попытка его остановить создаст больше боли, создаст конфликт; она сделает тебя расщепленным. Ты будешь в состоянии постоянного хаоса внутри. Это не поможет.
И даже если ты добьешься успеха в том, чтобы силой остановить его на несколько мгновений, это совершенно не достижение — потому что эти несколько мгновений будут почти мертвыми, они не будут живыми. Ты можешь почувствовать некоторую тишину… но не молчание. Потому что вынужденная тишина — это не молчание. Под нею, глубоко в бессознательном, продолжает работать подавленный ум.
Таким образом, нет способа остановить ум. Но ум останавливается — это определенно. Он останавливается сам собой.
Что же делать? — это важный вопрос. Наблюдай. Не пытайся остановить. Не нужно принимать никаких мер против ума. Прежде всего, кто это сделает? Это будет ум, борющийся сам с собой; ты разделишь ум на две части:
Цитироватьодна будет пытаться быть начальником, «царем горы», и стараться убить другую часть — это абсурдно. Это дурацкая игра, она может свести тебя с ума. Не пытайся остановить ум или мышление — просто наблюдай его, позволь его. Позволь ему полную свободу. Пусть он действует как ему угодно быстро;
не пытайся никаким образом контролировать его. Просто будь свидетелем”. (Ошо)
“Отделенность исходит из ума. Но нет способа остановить его силой — не будь насильственным. Будь более любящим, более глубоко почтительным, и это начнет происходить само собой. Просто наблюдай, не торопись.
Современный ум так торопится. Он хочет немедленных методов остановки ума.
… Я не за то, чтобы остановить ум. Я за то, чтобы его наблюдать. Он останавливается сам собой — и тогда это красиво. Когда что-то случается без всякого насилия, это по-своему красиво; это естественный рост. Ты можешь принудить цветок и раскрыть его силой, ты можешь вытянуть лепестки и раскрыть его силой, но тогда ты разрушишь всю красоту цветка. Теперь он почти мертвый. Он не может выдержать твоего насилия. Лепестки висят бессильно, покалеченные, умирающие. Когда бутон раскрывается под воздействием своей собственной энергии, когда он раскрывается сам собой, эти лепестки живы. Ум — это твое цветение, не принуждай его никаким образом. Я против всякого применения силы и против всякого насилия, особенно против насилия, направленного против себя самого.
… Просто наблюдай — в глубокой молитве, любви, почтительности — и видь, что происходит. Чудеса случаются сами собой. Нет необходимости тянуть и толкать.
Как перестать думать? Я скажу: наблюдай, будь бдительным. И отбрось идею о том, чтобы что-то останавливать, иначе это остановит естественную трансформацию ума. Отбрось идею об останавливании! Кто ты такой, чтобы что-то останавливать?
Самое большее — наслаждайся. И нет ничего неправильного — даже если в твоем уме проходят безнравственные мысли, так называемые безнравственные мысли, пусть проходят. Нет ничего плохого. Ты остаешься непривязанным, это не причиняет никакого вреда. Это просто вымысел, ты смотришь внутренний фильм. Позволь ему развиваться своим путем, и это приведет тебя, мало-помалу, к состоянию не-ума. Наблюдение в конце концов достигает кульминации в не-уме.
Не-ум не против ума; не-ум за пределами ума. Не-ум воцаряется не путем убийства и разрушения ума; не-ум приходит, когда ты понял ум так тотально, что мышления больше не нужно — его вытеснило твое понимание”. (Ошо)
ЦитироватьСвет, это ж какой секте требуются безмощглые, уточни, пожалуйста
Цитировать
безмощглые, читай БЕЗМОЗГЛЫЕ
Цитироватьда, позиция ОШО хорошо известна и с ней нет нужды спорить, но мой вопрос … пока остаётся - ведь и чтобы НАБЛЮДАТЬ, нужна концентрация внимания, а она теряется в будничных мирских ситуациях. Следовательно нужны некие помогалки или приёмчики, которые помогут удерживать концентрацию внимания (на дыхании, на наблюдении, на … чём угодно) но постоянно …
Цитировать” просто наблюдай..”
Просто немного понаблюдало за Ошо 
ЦитироватьСекс плюс осознание и нечто безграничное начинает меняться..
Любовь настолько прекрасна, что следует обучаться искусству любви, как следует обучаться искусству жизни ..
Человек - это болезнь, и лекарство от болезни “человекости”, является медитация
потому в ретрит и уходят, что мирская жизь эт одно, а духовный рост эт другое. нам спецом этой суеты накидали так что попробуй выкарабкайся ( чтоб ни времени ни сил не на что(кроме зомбоящика)не оставалось. ЗЫ при том что совмещать мирскую жизнь и работу духа вполне можно, ток требует дополнительных усилий и времени.
ЦитироватьНе понимаешь, о чём пишешь. Ум поработил сознание человека. Именно на то, чтобы избавиться от его власти и направлены все духовные техники и медитации. Именно об этом говорят и пишут все мастера и учителя. Человек свободен только тогда, когда он свободен от власти ума. Это однозначно.
ЦитироватьКогда ум обуздывается и душа выходит из под его влияния - это одно.
Когда ум останавливается - это вообще непонятно что.Остановить ум. Функция ума: принимать то что доставляет чувствам удовольствие и отвергать то, что чувствам неприятно. Функция разума, делать правильный выбор. Правильность выбора обусловлена наличием духовного знания и желанием. Если знания нет или желания, то выбор на 99% будет сделан под влиянием ума.
Остановить ум - это как? Ум оперирует образами и впечатлениями, сохранившимися от деятельности и ощущений. Даже если вы сосредоточите ум на каком-то объекте, то он всё равно будет продолжать выполнять свою функцию.
Может быть правильнее обуздать ум, подчинить его?
ЦитироватьТем более мне непонятна фраза, что останавливается “сам собой”. Его можно обуздать силой разума, приказать уму делать не то что хочется, а то что нужно делать. Но остановить - это мне не понятно.
ЦитироватьЭто не только позиция Ошо, просто в статье в блоге в сжатом виде указаны конкретные шаги, что именно надо делать, поэтому я её и привела. Э. Толле хорошо также об этом пишет, но у него там трудно выбрать, что важнее, его книги приведены в моём первом блоге на 2-ой стр. Да и многие другие авторы пишут о том же. В этих книгах наверняка есть и помогалки и приёмчики, например, у Ошо наблюдение за дыханием, но я на них внимание не заостряла, ко мне это наблюдение само по себе пришло, вернее, вследствие моей практики. Десять лет назад практиковала месяца два-три трансцендентную медитацию, увидела, сколько мусора в голову лезет. Каждый раз от 40 мин. до часу приходилось останавливать мысли. Потом занялась другой практикой, и благодаря ей пришла к наблюдению. Практика оказалась экстрим ещё тот, но выжила…
А вот так, насчёт “приёмчиков и помогалок”, это надо самому у авторов книг посмотреть. Джидду Кришнамурти, Шри Ауробиндо, из наших А. Клюев хорошо пишет и конкретно своим опытом делится…
ЦитироватьНет. Да и не получится…
ЦитироватьДве цитаты выше я и привела потому, что в них Ошо и объясняет, что это насилие приводит к разрушению. Ум и будет приказывать и бороться против самого себя же, ума, что только ещё больше приведёт к внутреннему конфликту.
ЦитироватьОшо (да и не только он, многие) в этой своей книге и пишет, что как раз и надо совмещать.
Цитировать“не понимаешь, о чем пишешь”
Выходит писать околесицу,бессмыслицу 
так ее бы убрали модераторы 
Просто немного маскирую текст, но чем дальше в лес, тем больше дров 
ЦитироватьА как это, писать не понимая
Свет, отдаю себе полный отчет в том, что пишу