Свалился в очередной раз с простудой. Болею часто, задолбал слабый иммунитет. Кашель, насморк, дурнота в голове. Эх… Работаю на стройке, работа нравится - свежий воздух, хорошие, крепкие люди. Но постоянные сквозняки и суровые температуры на организм действуют сами знаете как. Решил вот начать тему о здоровье. Хочу узнать, а кто как профилактируется от всяческих болезней?
Много катаюсь на сипеде-вело, постоянно бросаю курить (без видимого результата), отказался от алкоголя. На зиму вот тоже хочу что-нибудь придумать, наверное запишусь в бассейн. Тело мне досталось невероятно больное, хронических и врожденных болячек не счесть. Сначала я думал, что вот, карма, уроки жизни… А недавно один очень умный товарищ из интернета, которому я абсолютно доверяю, спросил в лоб - а на хрена ты свое тело не лечишь? После этого задумался о том, что хорошо было бы перестать страдать и ныть, а вплотную заняться своим здоровьем.
Можно даже и написать об этом с точки зрения биоэнергетики. Пару лет назад пытался вникнуть в эту интересную тему, спрашивал на разных форумах, мне накидали миллион ссылок, в которых я утонул. Азы биоэнергетики в итоге так и не прошел(((
В общем, хочется быть здоровым телом и духом. Большая просьба какашками не кидаться, написал что-то я сумбурно, но думаю суть ясна.
16:06 31 Октябрь 2011
036
Участник
сообщений 324
2
Послушай специалиста и постарайся понять суть:
Если получится и действительно надоело болеть, то останется дело за малым - собрать волю в кулак и стать здоровым.
Так бросьте,наконец иначе иммунитет не получится поднять и пейте иммуномодуляторы. А еще, попробуйте заняться дыхательной гимнастикой или йогой для всех. А самое главное напишите для себя такую “говорилку-настрой” и вложите в её смысл, какой вам необходим, да не ленитесь повторять её в течение дня. Чем чаще-тем лучше. ( настрои доктора Сытина -ознакомьтесь для понимания, для чего настрои нужны) и наблюдайте за собой, что из этого выйдет. Составленный вами текст можно проговаривать вслух, мысленно или записать на диктофон и слушать. Удачи!!!
18:54 31 Октябрь 2011
corwin
Участник
сообщений 361
4
SiriusEye, глянь в сторону сыроедения.
19:03 31 Октябрь 2011
Jane Air
Участник
сообщений 73
5
Принимайте витамин С - чай с лимоном, сироп шиповника (вещь!) и т п.
А вообще - закаляйтесь! По моему это самое лучшее средство от всех болезней, при обычном образе жизни.
Лично я перестала болеть, как только изменила рацион питания ( сыроедение).
0:18 1 Ноябрь 2011
VladiK
Старожил
сообщений 3160
6
Водичкой холодной обливаться рекомендуется в таких случаях, раза два-три в неделю достаточно, спортом заниматься, велик далеко не все мышцы прорабатывает, некоторые и забивает наоборот, плюс позвоночник искривляет. Любые виды акробатики, йоги, любые виды танцев, единоборства, что-то такое, что заставляет работать всё тело стоит практиковать паралельно велосипеду.
Большинство современных болячек от блоков и пережатостей в позвоночнике, от этого ухудшается течение основного энергетического потока, идущего через позвоночный столб. Ежели собственная энергетика слаба, то и практиковать биоэнеергетику смысла нет, сил не хватит…
0:41 1 Ноябрь 2011
SiriusEye
Участник
сообщений 270
7
Как проверить силу своей энергетики? Может, посоветуете какие-нибудь простейшие упражнения-тесты? Не обзывайте пожалуйста слабаком, спина у меня тьфу тьфу тьфу крепкая)))
1:56 1 Ноябрь 2011
Red Beast
Завсегдатай
сообщений 1280
8
силу своей энергетики лучше всего проверять в спортзале
Ну и отказаться от курения и алкоголя , а так же по возможности от всяких добавок Е-
4:09 1 Ноябрь 2011
Vladislav_5
Старожил
сообщений 2198
9
Как сказала Jane Air Витамин С , чай слимоном, шиповник и т.д.
Есчо со слабым имунитетом надо пить и комплексные витамины А,Е,В1,В2,В6,В12 и т.д. хотябы 2 раза в год (весной и осенью) для профилактики.
А при начальной стадии простуды помогает большая доза вит. С (от 500мг. до 1 г. в сут.) и горячий чай, если температура 38.5 или больше випить парацетамол.
8:29 1 Ноябрь 2011
Afftar
Завсегдатай
сообщений 1679
10
Ни в коем случае не бросайте курить! Это вас погубит. И водочку раз в недельку пейте. Это как есть бальзам, всю заразу убивающий.
8:40 1 Ноябрь 2011
Umbylikys
Завсегдатай
сообщений 1006
11
Насчет водочки согласен.А вот курево убивает однозначно,бросил после 23х лет ито не сам помогли таблэтки)).После здоровье так и прет особенно в ширь
8:45 1 Ноябрь 2011
Itaka
Прохожий
сообщений 8
12
по восточной медицине - если чел. часто мается простудой, то он чувствует себя нелюбимым, большая зависимость от мнения окружающих. Вся наша энергетика начинается с головы, с наших мыслей и отношения к миру. А потому - просто будьте счастливы!
10:53 1 Ноябрь 2011
Genom9
Участник
сообщений 37
13
Привет. А из какого города автор темы?
12:33 1 Ноябрь 2011
SiriusEye
Участник
сообщений 270
14
Казань.
21:23 2 Ноябрь 2011
VESNA
Новичок
сообщений 12
15
Да свое тело надо лечить. Вот несколько рецептов.
Купи баночку меда литра на три. Качественного. Смешай в пропорции 1:1 по столовой ложке пшеничные отруби и пчелиный мед. Эту смесь съедай по ложке утром, до завтрака, и вечером, за полчаса до сна.
Хорошо раз в неделю ходить в баню. Мед в бане тоже пригодится. Желательно, чтобы пар в бане был сухой. В обязательном профилактическом порядке делай медовый массаж: ушные раковины, ладоней и пальцев рук, подошв и пальцев ног, а также крестец - узел жизни. И если имеются и больные места. Меду на эти процедуры идет1- 2 столовых ложки. Потом в парную постоять в низу парилки, пока весь мед не впитается в тело, потом париться. Выйти с парной помыться, обсохнуть. И снова повторить медотерапию. Вместе с веником можно заваривать и травы. Мяту, лист эвкалипа, хвою.
Зимой хорошо пить настой зверобоя с медом. Он помогает организму адаптироваться к зиме, избежать простудных инфекционных эаболеваний. Залить10 г сухой травы зверобоя стаканом кипятка, настоять, хорошо укутав, примерно с час, процедить через несколько слоев марли и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день после еды.
И еще . Прополис при различных инфекциях Принимать 30 - процентную спиртовую настойку прополиса( продается в аптеке, как и зверобой) по 1 чайной ложке в полстакане теплого молока с небольшим количеством меда 3-4 раза в день за час до еды.
Поиск 
Форумы
