Форум : Посоветуйте простейшие техники

Очень много простых техник, доступных любому желающему вне зависимости от “просветленности”, изложены в Лысом Кактусе от Ауки. Для этого не надо изучать чакры, заниматься годами биоэнергетикой и т. д.

Мне вот покоя не даёт простейшая техника прогона энергии через тело. Расслабляюсь, представляю и концентрирую под ногами сгусток белой, светящейся энергии в форме спокойного завихрения. Медленно двигаю его вверх по телу, через “больные точки” с умыслом забрать недуг, болячку или просто восстановить нормальное “энергообращение”. Визуализирую черноту, которая находится в “больных точках”. Затем по мере прохождения энергии через эти точки я как бы представляю, что белое растворяет в себе черное (или забирает его с собой, в себе… ???). Как это происходит - мгновенный импульс, либо белая вспышка, которая как бы атакует черноту. Затем поднимаю всё это дело через голову (стараясь не зацикливаться на голове, это может быть опасно… ?!!!) кручу спиралью над головой и отправляю вверх в космос ( сбрасываю вниз в землю… ???).

Читал это очень давно и не помню всей сути. Главное, что эта техника настолько проста, насколько действенна. Надо лишь правильно соблюдать такие моменты, как расслабление, “захват болячки” и сброс. Если кто знает, посоветуйте пожалуйста точную “технологию процесса” либо альтернативные техники.

SiriusEye

Техниками пока не пробовала заниматься (тупо не хватает на себя времени)

Но раньше , интересуясь вопросом , нашла очень интересную на мой взгляд .. называется она “Око возрождения” , почитайте , думаю вам понравится..

А ещё есть весьма интересный автор - Фрэнк Кинслоу , тоже очень рекомендую  ))

Зачем вам эти техники, всё равно умрёте в положенное время.

какой смысл в этом

Ложишься на спину, ноги вытянуты, руки вдоль туловища, чуть согнуты в локтях, под головой минимально маленькая подушка. Расслабляешь все мышцы тела, поочередно, начиная с лица, руки, грудь, живот, ноги… Расслабление мышц делаешь с каждым выдохом, стараясь дышать поверхностным дыханием, но не сильно заостряя на этом внимание. Дыхание должно стать ровным и “удобным”. Сосредотачиваешься на биении сердца. Его нужно “услышать”, постепенно переключив внимание только на пульс сердца, пока не “исчезнут” все посторонние звуки, включая тикание часов… Не забывая о том. что мышцы будут неосознанно напрягаться, параллельно с “вниманием” на пульсе, следим за расслаблением мышц в момент выдоха и страемся почувствовать пульс в какой-либо точке тела. Не важно, где помимо сердца, почувствуется пульс. Необходимо “развить” внимание на пульсе этой части тела, пока из этой точки не пойдут вибрации по всему телу и пульс сердца будет чувствоваться везде, даже в мизинце ноги и мочке уха…

Затем мысленно представляешь все свое тело наполненное воздухом и в момент вдоха мысленно “собираешь” весь воздух в центр грудной клетки в одну точку.

Задача этой операции “поймать” своего “духа”. 

Из солнечного сплетения, одновременно с выдохом перегоняем “точку” в район крестца. Затем со вдохом в район мозжечка (задняя, нижняя часть головы, соприкасающаяся с шеей). Потом с выдохом, перегоняем “точку” в район “третьего глаза” и мысленно произносим место…

Если это место будет Национальным банком Америки, не забудьте взять с собой пустой мешок из-под картошки.  

Ай, забыла…

Твой Дух дает тебе то, что нужно ему-Духу (то есть Тебя, как Духовной сущности, чтобы ты рос и эволюционировал).

А не твой Дух дает то, то нужно твоему эго (то есть то, что будет уводить твоё внимание от твоего роста, но при этом будет расти сам, а ты, как Духовная сущность топтаться на месте)

Тут еще может быть проблема в различении-ху из хуно, как говорится, кто как учился в школе на планете Земля…экзамены сданы уже на тонком плане…

firegate пишет:

Затем мысленно представляешь все свое тело наполненное воздухом и в момент вдоха мысленно “собираешь” весь воздух в центр грудной клетки в одну точку.

Задача этой операции “поймать” своего “духа”.

Из солнечного сплетения, одновременно с выдохом перегоняем “точку” в район крестца. Затем со вдохом в район мозжечка (задняя, нижняя часть головы, соприкасающаяся с шеей). Потом с выдохом, перегоняем “точку” в район “третьего глаза” и мысленно произносим место…

Если это место будет Национальным банком Америки, не забудьте взять с собой пустой мешок из-под картошки. 

Товарищ, а дальше-то что?