Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
Хм… У тебя с Пилоткой яйца внутр, а у него снаружи. Поэтому у него звон громче
ЦитироватьХм… У тебя с Пилоткой яйца внутри, а у него снаружи. Поэтому у него звон громче
Цитироватьха-ха-ха.. а ты знаешь толк в яйцах
ну что позвоним в яйц…ммм…колокола.. по ком колокола нынче звонили?! не спрашивай, не спрашивай меня..
Цитировать
как всё по старому. В каждом блоге выяснение отношений между двумя озобоченными. Цирк уехал-клоуны остались. 
ЦитироватьПохоже, что вы в гордом одиночестве, мисс Марпл, пребываете, ибо ваша озабоченность переплевывает ту, что вы проецируете на окружающих. И как я понял, главные виновники торжества вашей озабоченности мы с Ларой?! Так мы не выясняем отношения меду собой.. ))) вы все неверно понимаете в силу вашей озабоченности нашими с ней отношениями. Потому и цирк ваш уехал, а вас, мисс, здесь оставили..
Мир дому вашему!
ЦитироватьmsMarple, пишу вам открытым текстом: мы с Ларой НЕ любовники! И выяснять нам нечего! Потому успокойтесь и освободитесь…
ЦитироватьЧто-то имхонулось… Глубоко пофиг как ты живёшь( заголовок блога). От сердца, от ума, от жопы… Плавильный котёл самосознания выдаёт продукт непредсказуемый. Набор ингредиентов сугубо индивидуален, хотя, конечно, часть набора стандартна и безусловна для рецепта. Вопрос понимания, коий поднимал Азерате, зависит от количества тех же ингредиентов. Короче… Не зацикливаемся на одной тропинке, а перебираем другие внутренние органы.
ЦитироватьЖить из печени!
Жить из почек!
Жить из мочевого пузыря!
Жить из аппендецита!
Да мне посрать,любовники вы или нет. Гадите вы везде вместе и в этом вся проблема. Тандем ваш задрал ,если честно. Вы то друг друга учите,то на других кидаетесь. Почитайте сами свои перлы.Глаза разуйте свои.Хорош уже считать себя пупами сайта. Позорище.
ЦитироватьИ это пишет женщина, которая пытается уличать других в нечистоплотности.. Мисс “посрать” вы не туда пришли, для этого существуют уборные. Прошу пани более на сайте не гадить.
Цитировать“Я бежала за вами три дня и три ночи, чтобы сказать вам, как вы мне безразличны!” - я вас понял мисс, очень хорошо понял и очень давно.. а Лара вас так с первого раза разглядела. Будьте добры, оставьте меня в покое!
Цитироватьха-ха-ха! Твоя Лара себя увидеть не может,не то что других разглядеть. А тебя я оставлю в покое только тогда,когда ты перестанешь другим ярлыки вешать и осуждать всех и всякого на сайте. Так что живи и бойся меня
.Редко захожу,но и этого хватает чтобы понять всю твою гнилую суть. 
ЦитироватьЯ искренне рад, что вы разглядели меня истинного, даже и пытаться не буду вас разубеждать.. я редкостное чмо, мисс, и от таких как я таким как вы достопочтенным леди стоило бы держаться подальше.. но:
.. раз уж таков ваш выбор, то вуала, прошу пройти в загон (черный список) для таких навязчивых и беспардонных как вы, Марпл. Вам там не будет скучно, вас там уж с добрый десяток наберется - это так называемый мой нижний гарем..
к черту вас, мисс.. и в полный игнор.
Ну что, девочка “моя”, на этом все! Продолжения не будет.. не рассчитывай!
Цитироватьха-ха-ха!
ЦитироватьmsMarple,
извини, милая, но я люблю изящных женщин! )))
Цитировать