Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
ею
ЦитироватьЛариса, в этом и вся разница между вами. Поэтому я и посчитала, что Пилотка надела маску. Не тогда, а сейчас. Но плохо закрепила, сбивается набекрень все время:
Пилотка я свободна, спи спокойно. Это не такой уж значительный момент, чтобы прощать или просить прощения.
ЦитироватьЯ его вспомнила, не потому что ночей не сплю, а потому что память у меня хорошая. Но кем ты меня считаешь, или Лариса, или кто-то еще, не имеет значения для меня. Честно. Но если хочется озвучивать, озвучивайте напрямую.
Вы что-то путаете ребята. Жить от сердца, это быть искренним…хотя бы перед самим собой. Когда “ничего не цепляет”, это уже немножко из другой оперы.
Я еще раз вспомню Отца Сергия из повести Толстого, которому всю жизнь было важно, каким его видят со стороны.
К нему выстраивались очереди из страждущих. Его личность («личина», лицо в маске) упивалась самим собой и своей любовью к Богу, к людям, которые «не достигли»(как он это понимал), того же уровня “святости”.
А потом он понял, что его душа страдает от лицемерия. Он возненавидел себя из-за того, что любил не Бога, а себя в любви к Богу. За это он начал ненавидеть Бога, потом потерял веру в него.
И только когда он «презрел людское мнение», душа его наконец-то освободилась : «Чем меньше имело значения мнение людей, тем сильнее чувствовался Бог».
… Поэтому наиболее близки к Богу Azerate и Достоевский нашего форума. “Достают”, не задумываясь, что на горизонте маячит баня.
ЦитироватьИди ты отсюда )))) и не сбивай мне мой дьявольский акцент.. не видишь я играю
за тебя, Брат 
обожаю здоровый юмор!
ЦитироватьЯ всегда так колбасюсь..
это мое самое любимое развлечение.. )))
ЦитироватьAzerate (22 октября 2014 г. в 21:19)…………..
..за Игру 
ЦитироватьУмница!
тот, кто исподтишка плюет в лицо другому - какие ему после этого белые одежды.
ЦитироватьАлиса, каждый человек ищет и развивается. Как я, ты, Пилотка… и все остальные.
Не надевала Пилотка на себя никаких масок. Просто выражает себя, какая она есть сейчас.
Все мы проходим один и тот же путь. От любви до ненависти. От ненависти до любви.
ИМХО
ЦитироватьТак и не мешай людям развиваться.. или ты думаешь для того, чтобы человек сумел узреть в себе свои же недостатки, нужно его по головке гладить и оды хвалебные ему петь?! А тех, кто пытается ему глаза раскрыть, посылать куда подальше и учить как козами обзывать?! Неужели не видишь разницу между собой и Пилоткой?! И посмотри на себя, какой из тебя друг?! В то время как человек явно впал в прелесть, ты потакаешь ему и считаешь, что поддержку оказываешь?! То есть помогаешь ему и дальше в прелести устоять?! Так кто ты друг или враг?!
Она не маску на себя одела, она саму себя за своей святости потеряла. Вот только попробуй объяснить человеку да так, чтоб он понял, что по шаткой доске идет. И если ты этого не видишь, так хоть коней тормози на поворотах.
Цитировать*святостью
ЦитироватьАзерате, хоть весь ты лоб себе расшиби… не вижу разницы никакой… между мной… Пилоткой… и тобой в том числе…
ЦитироватьДа, кстати… все забываю спросить… капюшон куда подевал???
ЦитироватьИ ты сам ли не впал в прелесть?
ЦитироватьАй-я-яй.. вот с этого и надо было начинать.. а въехала на белом коне с саблей на плече.. а на главное и внимание не обратила.. а я может весь день в салоне красоты просидел к вечернему моциону на сайте готовился..
Плохая девочка.. ))) очень плохая девочка! Все-таки после 40 надо научится видеть разницу, чем мальчики от девочек отличаются..
Нет, не впал.. ну нельзя же тебя все время только “бить”.. чтоб не сбежала надо хотя бы иногда сладким кормить.. )))))
ЦитироватьХхоооррроооошоооо
Мир тебе, женщина 
Цитировать