Жить из сердца
Меня часто спрашивают - как мне удаётся в наши смутные дни сохранять умиротворение , внутреннюю ясность , спокойствие , детскую радость и доверие к жизни , и это при том что я живу в огромном мегаполисе , мой день довольно плотно занят , и даже на медитацию удаётся выкроить не больше четверти часа в день. Откуда во мне уверенность что на мой дом не упадёт бомба , а на мой город - метеорит , что мои близкие будут благополучны в любой жизненной ситуации , и как я получаю ответы на самые трудные вопросы , так , как будто мне их на ушко нашёптывает Творец , что очень сильно облегчает путь мой и моих друзей которые приходят ко мне за поддержкой.
Очень просто - я живу из сердца.
Сердце - это мост между человеком и Богом . Здесь мудрость . Здесь ключ . Возьмите его
Шла я к этому не один год , что мне помогло :
Отказ от алкоголя , сигарет , мёртвой пищи
Отказ от бесполезных и крадущих время и энергию связей. Общаюсь я только по существу , никаких пространных разговоров ни о чём , тем более не понимаю бессмысленного трёпа по телефону часами , и вообще пустых разговоров. В идеале каждое слово должно нести в себе смысл и пользу , падать как увесистая капля
Никакого бубнящего телевизора , никаких новостей . Обстановку в мире при желании узнаю из инета , музыку и фильмы если надо , беру оттуда же
Очень важно - остановка внутреннего диалога . Нужно время , это не быстро , но при серьёзном отношении и стремлении - результаты порадуют
Мыслемешалка должна остановиться.
Очень хороший инструмент здесь
Обязательно медитация , на мой взгляд лучше всего в альфа - ритме
Фиксация на моменте здесь и сейчас . А в комплексе с техникой ОВД - это будет то что надо
Перенос внимания из головы в сердце волевым усилием , или подключив воображение , например : человечек спускается на лифте из головы в сердце
Можно просто сосредотачиваться сознанием на сердечной чакре , солнечном сплетении
Можно пользоваться медитациями для Анахаты , можно представлять изумрудного цвета тёплую сферу в районе солнечного сплетения , медитировать на неё
Когда вы попадаете в пространство вашего сердца - просто будьте там какое то время , вам придётся привыкнуть к этому новому состоянию , но то что вам по любому это понравится - я вам гарантирую
вы захотите возвращаться туда снова и снова
Следующий этап - начинайте смотреть из сердца на мир
Упражнение
Окиньте окружающие вас вещи и предметы глазами , затем закрыв глаза - увидьте их из сердца , сравните ощущения . Не придумывайте этим ощущениям никаких названий , просто ощутите их
Если вам всё никак не успокоить внутреннюю болтовню - просто посмотрите на мысли из своего сердца и они помашут вам ручкой
Если придут сомнения , знайте что сомнения, так же как и бесконечная болтовня ума - это функция головы .
Сердце просто знает. В своём сердце вы будете с лёгкостью получать ответы на вопросы , которые долго и тщетно пытались получить снаружи .
Живя из сердца вы поразитесь , насколько лучше станут ваши ранее сложные отношения с людьми , начнут сглаживаться проблемные моменты в жизни , друзья вас будут спрашивать о причинах вашего счастья и почему у вас ТАК блестят глаза .
У вас разовьётся мощная интуиция и яснознание. Вас как будто будет вести по жизни какой то невидимый проводник , и всё будет складываться наилучшим для вас образом.
Вы начнёте чувствовать себя проснувшимся среди спящих.
Каждую минуту вашей жизни вы будете ощущать в груди тепло и тихую радость , прямо как в детстве когда мы все умели радоваться без причины ..
И ещё одно моё открытие - вся самая настоящая магия начинается только когда начинаешь жить из сердца . Истина познаётся не в бесконечных умствованиях и диалогах на форумах , а только когда начинаешь жить из сердца. Истинную безусловную любовь и сочувствие ко всему сущему испытываешь только когда начинаешь жить из сердца.
Ты сам будто бы становишься искрой света в кромешной мгле. Ты начинаешь светить и согревать . Люди , благодаря твоему свету перестают блуждать в потёмках и нащупывают правильный путь.
Итак ..
Рада поделиться . Берите и пользуйтесь )
Всем мир
Ты права я действительно запутался в дебрях своего ума.. за Сканиру не говорю, говорю лишь за себя:
ЦитироватьГде же ты хрупкая, нежная, беззащитная.. я придумал тебя! я взял твой образ из самых потаенных уголков моего сознания и посмел мечтать о тебе…
larisa (22 октября 2014 г. в 19:14)
ЦитироватьМаликорн, тебе низкий поклон…………………………………………. таки, не за что.
Это твоё зеркало…
ЦитироватьПилотка, классный ролик….
ЦитироватьЯ ушел.. смотрись в свое зеркало сама и любуйся собой!
Цитировать#190larisa (22 октября 2014 г. в 18:51)
ЦитироватьТаня, я согласна со всем изложенным тобой. Хотя, мне вот эти все умствования не по сердцу. Имею в виду твои вчерашние комменты и тот последний, который обращен ко мне.
Краткость - сестра таланта.
Приведенный тобой доводы можно принять, используя тернистый и сложный путь мысли, когда она на самом деле должна быть прямой и четкой.
—————————————————
Лариса, для того, что бы ты стала согласной, мне пришлось долго нудно разжевывать тебе простые истины что есть что. К сожалению, это правда. До того ты не понимала о чем речь. Зато теперь тебе стало все просто и ясно, после того как. Но тебе удобнее признать это моими умствованиями, чем твоим непониманием. Пусть так, важно, что есть/найдено понимание.
Azerate (22 октября 2014 г. в 19:20) / .. и волчья натура моя все равно вылезет наружу.. не хочу я к вам белым и пушистым! ../………………………..
от он “зверский оскал” санат-люцифера! 
ЦитироватьAzerate пишет:
Я удивлен, что многие на этом сайте до сих пор не поняли какая Лариса на самом деле.
P.S. да, да, да.. у этой женщины полно недостатков, каждый сможет при желании найти в ней их с чертову дюжину.. но в ней есть главное из достоинств - она совершенно ничем неприкрыта, лишь тонким слоем изящной прозрачной кожицы, от того и сияет столь ярко, невзирая на боль, которую терпит.
Это - что?
ЦитироватьТаня???? Погоди… мне не до тебя…
ЦитироватьСтоп. Требую разъяснений…
ЦитироватьЯ знаю кто такая Лариса.
И всех вас знаю как родных . 
ЦитироватьКстати я знаю почему всех так колбасит . Вспышка же , икс класса
чем?
обычные мысли воспринимаются как сверхразумные..
Цитироватьнеужто умными мыслями?
что, давно не было?
Ээх, дОжили бля.
ну хорошо хоть есть на что списать.
Цитироватьа давайте плюнем на неё хором, эгрегориально
Лан, Азерате слинял, так ничего и не объяснив… Но это его личное дело.
Танюшь, странно слышать от тебя такое…
Очень удобно, наверное, иметь такой ум, который способен обыкновенные и естественные вещи поставить с головы на ноги. И даже не сомневаюсь, что если бы в основу слова страдание я бы привела другой смысл… то ты бы и тут не оплошалась.
Сервировать стол, имея в наличие всего лишь одну тарелку… это нужно быть гением.
Я в восхищении
ЦитироватьМеня умные мысли не особо восхищают.
Порядочность ценю я в людях больше всего.
Вот потому и удивил…
Обычно ты её не отличаешься…
Цитировать