Грамматика привычки (Паттерны)

Введение

Со временем отдельные сигналы начинают складываться в узоры… Возникает устойчивое ощущение тяжести в плечах после трудного разговора… Или знакомый холодок в животе при мысли о будущем. Это — грамматика личной реальности… не написанная в книгах, а высеченная в мышечной памяти. Это те невидимые чертежи, по которым выстраивается ландшафт нашей жизни.

Глава 2. Как рождается узор: от мимолётного жеста — к неизменному сценарию

Вспомни, как в детстве ты втягивал голову в плечи, когда над тобой смеялись. Это был мимолётный жест, мгновенная защита. Но если это повторялось… тело запомнило: «опасность = сжаться». Прошли годы… а плечи так и остались «заряжены» этой историей, создавая осанку неуверенности, которая притягивает соответствующие взгляды и слова. Узор…

Читать дальше »

Азбука тишины (Словарь тела)

Введение

Когда-то и я искал ответы в словах и концепциях… но я рассматривал палец, указывающий на луну. Концепции необходимы нам, но важно помнить, что они лишь модели – «пальцы». Сместив фокус внимания с указания на указываемое… можно обнаружить, что самый честный разговор ведётся без единого звука. Он происходит в пространстве между вдохом и выдохом… в импульсе, предшествующем движению… в тишине, которая становится явной после вопроса «Кто я?».

Беседы об уме — те самые, что велись всегда, во все времена и разными голосами — были и остаются необходимой подготовкой… Мы можем увидеть, как мысль создаёт лабиринты, в которых сама же и блуждает. Но любой лабиринт имеет выход. И этот выход…

Читать дальше »

Мне очень нравится состояние, которое называется “между сном и бодрствованием’, пограничное состояние. В этом состоянии иногда я могу услышать голоса, получить какую-нибудь информацию . Это состояние ясности и трезвого ума, некий мостик между миров.

Также в таком состоянии я получаю тряску тела (некие вибрации). Пытаюсь понять, то ли это реакция организма на что либо, то ли это очередное послание. Мне бы хотелось узнать ваше мнение.

Тряска тела. Когда я нахожусь в пограничном состоянии, то мою кровать тихонько начинает трясти, будто я чувствую небольшое землетрясение. Иногда трясёт буквально одну секундочку, иногда чуть подольше. Естественно, от такой тряски я возвращаюсь в сознание, и первая мысль которая приходит в голову - “землетрясение”. Раньше я лежала…

Читать дальше »

Представление о собственном теле складывается не только из внешних данных, получаемых благодаря зрению и слуху. Для того чтобы «осознать» тело, мозгу требуется информация «изнутри» самого тела — к примеру, сердечный ритм.

Если хотите пережить опыт выхода из тела, попробуйте в буквальном смысле слова прислушаться к собственному сердцу.

Ощущение собственного тела до сих является для нейробиологов неразрешимой загадкой. Непонятно, какого рода информацию собирает наш мозг, чтобы осознать, что вот эта рука — это наша рука, вот эта нога — это наша нога, и т. д. Исследователи надеются, что решить эту психоневрологическую головоломку поможет феномен выхода из тела.

Выход из тела можно пережить во время эпилепсии, или при приёме некоторых наркотических препаратов, или же…

Читать дальше »