Наш самый близкий советчик
Оно говорит нам о наших желаниях и тревогах, указывает на внутреннее напряжение и усталость.
Если вдуматься, тело – едва ли не самая общительная часть нас самих.
Нужно только научиться его слышать. То есть слышать самих себя.
Закружилась голова, и я потеряла сознание, — рассказывает 37-летняя Полина. — Врачи сказали, что это от переутомления. Действительно, в последнее время у меня не раз кружилась голова, но я и подумать не могла, что головокружения могут быть вызваны усталостью, не сбавила оборотов, и вот все закончилось обмороком».
Наше тело говорит с нами постоянно, с самого первого дня нашей жизни, а мы вольны прислушиваться к подобным посланиям или игнорировать их. Через тело проходит все — от физических ощущений (голода, жажды, тепла, боли) до полной гаммы…