Если друг оказался вдруг…
Предположим что ваша лучшая подруга или друг разболтали ваш секрет. Или товарищ ,которого вы устроили на работу рьяно вас подсиживает. Или вам упорно не хотят отдавать долг уже третий месяц , а занимали на неделю. Какие чувства вы испытываете в этот момент? Обиду, ненависть ,ЗЛОСТЬ? Но именно так отреагировал бы подросток. Поэтому если вдруг у вас возникла такая ситуация вам просто нужно повзрослеть.
Имеется опят работы с негативными эмоциями ? Что обычно помогает справится с раздражением или даже с гневом –фитнес ,танцы ,рыбалка ,шопинг, медитация, трудотерапия , а может быть «груша» боксерская? Еще можно поколотить подушку или съесть огромный торт. Окунуться в ледяную прорубь или например сходить в баню ! Пойдет любой…