Ежик событий - техника применения
Доброго всем здоровья и позитива!!! Поскольку мы тут все обмениваемся опытом и данными, советами и мнениями, предлагаю вам одну из работающих простых техник которая так и называеться “ежик событий” Суть проста-прорабатываем возможные событийные негативные явления в случае возможности возникновения таковых лично для вас следующим образом. Цитирую дословно-
Создайте обстановку, чтобы вас никто и ничто не беспокоило в течение 15-20 мин.
Займите удобное положение, закройте глаза, расслабьте мышцы тела, остановите бег мыслей.
Представьте вашу жизнь в виде множества вариантов развития событий. Например, в виде набора иголок, исходящих из одной точки. Получится что-то похожее на свернувшегося в клубок «ежика событий», показанного на рисунке. Из всех вариантов возможного развития событий вы хотели бы видеть только один, вас…