10 фактов о протеине или что нужно знать начинающему спортсмену
Протеин – это один из классов спортивного питания, рекомендуемый к приёму при получении организмом атлета недостаточного количества белка. Зачастую данного органического вещества активно тренирующемуся спортсмену бывает мало даже при грамотно построенном рационе питания и соблюдении белковой диеты.