Ритмы мозга.
Современная наука выделяет четыре основных ритма мозга:
- бета-ритм (14-30 герц), регистрируемый в состоянии бодрствования, когда приходится активно думать, (ему соответствует уровень обыденного сознания,
в котором преобладает чувственное восприятие внешнего мира);
- альфа-ритм (9-14 герц), возникающий в состоянии бодрствования во время отдыха, релаксации или
не глубокой медитации с закрытыми глазами
(ему в своей высшей стадии соответствует уровень Ссверхсознания, соответствующий уровню просветления и свободы);
- тета-ритм (4-7 герц), рождающийся во время неглубокого сна или же глубокой медитации
(ему соответствует уровень проникновения в в Подсознание, при котором происходит освобождение от подавленных эмоций и психических блоков);
- дельта-ритм (0,3-4 герц), характерный для стадии глубокого сна без сновидений
(ему соответствует уровень бессознательного, предполагающий слияние человека с природой).
Соответствие с Упанишадами:
дневное бодрствование - бета-состояние;
сон со сновидениями - альфа-состояние;
сон без сновидений - дельта-состояние;
глубокая медитация, приводящая к состоянию освобождения - тета-состояние.
Координация участков мозга.
В состоянии бодрствования (преобладает бета-ритм) координация участков слабая.
Иинтеллектуальные расчёты - активная работа левого полушария, а включение правого незначительное.
Решение новой задачи включает интуицию т.е. правое полушарие, а левое отступает на второй план.
Не синхронно работают:
затылочные и лобные части мозга;
поверхностные и глубинные его участки.
В обыденном сознании у человека доминирующем один участок мозга, на котором преобладает какой-то один ритм.
Учёный Дитрих Эберт, сравнивает состояние мозга с «трескотнёй пишущей машинки или компьютера».
Единственное что останавливает эту ментальную трескотню и преодолевает рассогласованную работу участков мозга, является медитация.
Учёные (Лайвин, Банкуэт, Китт Уоллс) открыли явление когерентности (согласованности), присущее медитативному состоянию и означающее согласование различных ритмов головного мозга.
Все ритмы начинают как бы подстраиваться друг под друга.
В первую очередь согласованно начинают работать альфа и тета волны.
Правое полушарие отвечает за эмоциональную сферу, работу интуиции, подсознание.
Левое полушарие связанно с работой интуитивно-образных и подсознательных структур.
Они приводятся в состояние гармоничного баланса.
Интегрутся работа:
затылочной и лобной частей мозга;
поверхностных и глубинных участков.
Различные исследователи отмечают, что у людей с большим опытом медитации, эффект согласованности сохраняется и при повседневной деятельности.
Во время медитации возрастает влияние альфа-ритма на другие ритмы головного мозга.
В глубокой медитации и даже в состоянии самадхи, происходит повышение амплитуды альфа-ритма при незначительном уменьшении его частоты.
Важно подчеркнуть, что после медитации альфа-ритм сохранялся и при открытых глазах.
Смоквина И.В. Медико-психологические аспекты в работе преподавателя и воспитателя (биоритмы мозга)
У большинства современных людей активность тетта и альфа волн снижена.
Они насильственно просыпаются от глубокого сна и насильственно, с помощью кофе , выталкивают себя в состояние ориентированного на внешний мир активного бодрствования (бета-ритма).
Работая целый день в бетта диапазоне, они вечером падают в глубокий сон.
Происходит опять грубое переключение мозга из бетта в дельта.
Мозгу не дается возможность поработать на частотах души – альфа и тетта.
Стимуляторы (кофе и т.д.)– подавляют тетта и альфа, увеличивая долю бета-волн, что сравнимо с натужным и надрывным пением .
Функционирование мозга в режиме альфа-тета
включает процесс самоорганизации, которая приводит
к трансформации и самоуправлению в деятельности мозга и физиологии человека.
А также мозг настраивается на свой собственный идеальный частотный диапазон.
Впервые действие этого механизма научно обосновал Илья Романович Пригожин, известный ученый из Бельгии, за это ему была присвоена Нобелевская премия.
При определенных условиях, система предоставленная себе,
стремится к состоянию наименьшего возбуждения своих частей.
Например: мы выплескиваем воду из стакана в воздух.
Вода начинает принимать форму абсолютно правильных шаров - капель.
Почему она не принимает форму куба или еще какую-нибудь?
Потому что при шарообразной форме будет наименьшим поверхностное натяжение воды.
Оптимальное медитативное состояние т.е. одновременно:
активное и пассивное;
бодрствующее и спокойноее;
ясное и спонтанное.
Для этого необходимо соединение:
альфа-ритма с тета-ритмом;
внутренняя активность с релаксацией и самоуглублением.
Наиболее полное состояние согласованости возникает именно в те моменты, когда возбуждение мозга максимально снижается.
Впрочем, говоря о самопроизвольности, не следует думать, что эту самонастройку осуществляет человеческий ум или сам мозг.
О самонастройке в различные традиции говорят что ее запускают сверху Божественные Силы —
Дух Святой,
Учитель,
Луч Высшего Я,
Голос Безмолвия.
Известный исследователь изменённых состояний сознания В. В. Налимов писал, что спонтанность сознания, вовсе не означает его замкнутость на себе.
Спонтанное сознание максимально открыто по отношению к Целому, Космосу, Божественному Сознанию.
Индивидуальному сознание необходимо остановить собственные волны настолько, чтобы утратить замкнутость на самоё себя.
Тогда Божественное Сознание запустит в нём процессы, приводящие к состоянию естественности, спонтанности и гармонии.
Если на какое-то время человек сможет остановить ментальные волны, то его мозг, благодаря состоянию согласованности, превратититься в «полевой компьютер», способный уловить более высокую Волну Безмолвия.
Главное в духовной работе заключается в умении согласовать свои ритмы друг с другом,
а затем с высшим Ритмом, проявляющимся как вибрации Сверхсознания.
Без согласованности ритмов и волн Безмолвия не будет.
Источник: www.waylove.ru/volnovaya_priroda_bezmolviya_ritmy_mozga_beta_ritm
Те, кто сейчас приходят, быстрее достигают раскрытия.
ЦитироватьПеред нами проложили путь, затем мы прокладывали.
Но я ни за что не откажусь от своего пути. Бесценный опыт.
После общей Трансформации его не получишь. Будет другое, но опыт жизни в плотной материи (исследуя всю ее тонкость) не получишь.
У сахаджа йогов, при подьеме духа говорят Джей Шри Матаджи!
И я и мой дух радуются, что люди ищут Божественность.
Свист в ушах это хорошо или плохо,всетаки??
ЦитироватьКогда Вам хорошо, в ушах свистит.
ЦитироватьСвист, шум,хаотические видения - плохо. Сбивают с баланса.
Как действуют люди, энергетические вампиры.
Например: начинают неожиданно резко, зло Вас ругать. Вы теряетесь, вот тут Вас и подкушают.
Главное сбить с толку.
Свист, шум в голове у меня появляется ТОЛЬКО во время практики медитации и молитвы, когда сознание освобождается от мыслей, и ни в какое другое время я его не отмечал.
Собственно вот выдержка из текста. У меня абсолютно схожая симптоматика, что и описывается там. Причем на этот сайт я вышел, уже после того, как энергия начала в меня входить, т.е. внушение и подтягивание за уши исключается. А вообще думать вам. Если 20 лет вас не пугает, то …..
Первичный контакт с нисходящей Эволюционной Энергией возникает практически сразу после начала ищущим активной работы на Пути Сознательной Эволюции. Обычно это происходит в процессе активной медитации или сердечной молитвы. При этом в сознание ищущего, свободное от мыслей и желаний, небольшими порциями «просачивается» физически ощутимый, сопровождающийся импульсным шумом в голове, нисходящий энергетический ток. При этом в клетках тела может ощущаться тепло или легкие вибрационные подрагивания. Эти ощущения для ищущего чрезвычайно важны — он убеждается в правильности своих действий, в вере в выбранный им Путь. Свободный от мыслей ум становится проводником нисходящей Энергии.
Так постепенно медитативные практики и использование молитвы приводят ищущего к установлению рабочего контакта с нисходящей Эволюционной Энергией. Образуется ручеек и расширяется руслице, по которому нисходит энергия. Это и есть первая фаза стяжания Святого Духа или Божественной Силы.
Для установления рабочего контакта с нисходящей Энергией каждому ищущему требуется разное время, но, в конце концов, при правильном следовании всем рекомендациям, этот контакт достаточно быстро (в течение одного-двух месяцев) устанавливается практически у всех.
С момента установления рабочего контакта с нисходящей Энергией ищущий отмечает стойкий звенящий шум в голове. Временами по телу разливается легкое вибрационное тепло. Пробуждаются собственно телесные энергии. В нисходящем порядке Эволюционная Энергия раскрывает основные энергетические центры (чакры), которые до сего времени спали или дремали, и никакой речи об их гармоничной работе быть не могло.
ЦитироватьТепло - нечистая энергнтика, подрагивание - кундалини не проходит.
Цитировать“сопровождающийся импульсным шумом в голове” не какой шум, шум от поезда, а не от Божественной энергии.
“этот контакт достаточно быстро (в течение одного-двух месяцев) устанавливается практически у всех”
В сахаджа йоге контакт устанавливается сразу после получения самореализции - это максимум пол-часа.
Но - это ведь только начало пути.
20 лет - это не срок, это движение от человека обыденного к Образу и Подобию. Я помню некоторые прошлые жизни - 5 000 лет назад я тоже занималась духовной практикой.
Вы считаете к Совершенному Существу можно приблизиться за 2 месяца?
Но ведь не все ставят подобные цели.
“отмечает стойкий звенящий шум в голове. Временами по телу разливается легкое вибрационное тепло”
Я когда слышу подобные высказивания, вздрагиваю как боевой конь при звуках трубы: нужна помощь.
Еще вопрос: какие признаки Вам говорят, что это “ фаза стяжания Святого Духа”
ЦитироватьА вы Людмила слишком категоричны в своих суждениях. К чему придём, если быдем отвергать всё, кроме сахаджа йоги. Максимум полчаса? Не уверен, что такой контакт устанавливается естественно не насильственно и с кем? Сомневаюсь, что с Высшими силами.
ЦитироватьУ меня контакт устанавливается мгновенно, но я не называю и не назову это контактом, потому что это моя воля устанавливает и приказывает, а не с кем-то контакт. Шум в голове? ОБЯЗАТЕЛЕН первое время работы с мыслями. Это как эхо в пустом здании. Правильно Ворон? Вынес ненужные мысли, чувствуешь шум и вибрацию по телу? Нормально это, хорошо. Идёшь основательно и просто, руками и ногами человеческими. Награда при таком “медленном” движении будет велика, поверь.
Я ни кому ни когда не расскрываю ни одной практики и понимаю, что это единственно правильное действие. На вопрос отвечу на любой, но ни когда конкретно. Каждый сам должен приобрести свой неповториимый опыт. В этом и есть изумительная красота кристалла Разума всеобщего, так что ни кого не слушай и иди.
Мне кажется вы не внимательно читали, поэтому напишу еще раз.
Ни к каким силам я не взываю, ни у КОГО САМОреализации НЕПРОШУ. Никаих имен божеств не упоминал и не упоминаю. Просто медитирую и…. музыка звучит))))
ЦитироватьПравда 2 дня практикую мантрам обращения к своему Духу и Иерархии и сейчас у меня просто закладывает уши.
И еще, если вы на протяжении 20 лет имеете Учителя в физ.плане, а не смогли отыскать своего внутреннего Учителя, то это дает повод задуматься…
И еще, что дал Иисус человечеству? Духа Святого- что есть Нисходящая Эволюционная Энергия. Зачем он его дал, пусть бы продолжали понднимать кундалини принудительно использую те знания, что уже были.
Вы уж меня изивините, но у меня больше вызывают долверия такие Учителя человечества как Кришнамурти, Ауробиндо, Сатпрем, Мать, которые, стараются в давать свое учение так, чтобы ищущий не впадал в зависимость от них, нежели те учителя что дают САМОреализацию и на протядении 20 лет ведут иищущего.
P.S. В зависимость ни от кого не впадал, так что лечить меня не надо. Одна молодящаяся дама 55 лет, ходившая зимой без шапки, со взглядом и повадками ведьмы, попыталась навести на меня порчу, после снятия на следующий день ни с того ни с сего слегла в больницу с мышиной лихорадкой. ППосле комы и 3 месяцев больницы вышла одряхлевшей старухой. Так что с защитой, я думаю, у меня все в порядке.
Виктор, вчера на протяжении всего дня контакт был. Сегодня как ни пытался слабо получалось. Зато сейчас, дома, ни каких усилий не делал, но поток такой, что реально закладывает уши. И если вчера ручеек был, то сейчас полноводная река, даже медитировать не пытаюсь, сам идет. Правда, если вхожу все таки в медитацию, то чувствую работу на чакрах.
ЦитироватьА Вы Виктор? “ОБЯЗАТЕЛЕН первое время работы с мыслями”
ЦитироватьЯ продвигаю тот метод, что хорошо знаю. А Вы ведь тоже не молчите.
Теперь насчет быстроты.
BlackVoron - “этот контакт достаточно быстро (в течение одного-двух месяцев) устанавливается практически у всех”
Это был ответ на мои слова, что я занимаюсь 20 лет духовной практикой.
В течении получаса, когда происходит самореализации, только несколько ниточек кундалини проходит через родничек. Дальше сам себе хозяин, сам себе гуру - мантра в сахадже йоге.
А у меня через родничок полноводная река идет, волосы шевелется, вибрация отчетливо чувтвуется. Не знаю что это было, но если раньше у меня теплота по позвоночнику доходила до уровня анахаты, то сейчас уже вищудхи, также закипание у позвоночного столба чувтвую, проколы муладхары. И я эти подъемы не вызываю - сами приходят периодически.
И вообще считаю, что практика должна быть настолько простой, что человек на необитаемом острове, без всяких писаний должен просветляться. Способ один МЕДИТАЦИЯ. Остановил мысли, вошел в медитацию, установил контакт с Энрегией, что есть Дух Святой. ВСЕ. Дальше все сделает он. Без вмешательства шибко умного ЭГО. Без раскруток чакр и стойки на голове, без взывания к Метатрону. Только с верой в Духа Святого своего.
Я имел ввиду не мантру, а того внутренего Учителя, которого начинаешь слышать и который действует через тебя, после рождения в Духе-раскрытия Души своей.
ЦитироватьВот когда перестанешь чувствовать что-либо на чакрах или контакт, тогда станешь самим собой. Ты обращаешь внимание на биение своего сердца? Да, конечно, иногда. Но это становится для тебя объективной реальностью для постоянного наблюдения? Почему вы все всегда обращаите на это внимание так пристально? Есть и хорошо, нет, тоже хорошо или плохо. Не описывать, не обдумывать, не строить иллюзий, а просто жить и идти,так, как идёшь.
ЦитироватьЛюбое описание, любое внимание есть помеха на пути. Только восприятие, почитай “Матрица и Вехи на Пути”. Мать, Ауробиндо, Сатпрем уважаемые мною люди, но, помоему Мать сказала, что то, чего я добиваюсь всю свою жизнь… только для того, чтобы в ближайшем будущем этаких результатов люди достигли за год-два. В точности изложения не настаиваю.
Время, в которое живём простой сердечный порыв и воля может сделать человека просветлённым в короткое время. Меняются и методы. Через пять минут дам блог.
Никто никого не ведет - это семья. На сайте пишут про поселенья, уехать из города. А мне не надо никуда уезжать - я имею и братьев, и сестер.
Цитировать“И еще, если вы на протяжении 20 лет имеете Учителя в физ.плане, а не смогли отыскать своего внутреннего Учителя, то это дает повод задуматься…” Юноша, Вы о чем? Я уже забыла, что там звучит или не звучит. Состояние медитации - это привычное состояние. Меня ведет мой Дух и мы хорошо знакомы.
“ППосле комы и 3 месяцев больницы вышла одряхлевшей старухой. Так что с защитой, я думаю, у меня все в порядке.”
Ну если бы Вы сказали, что она не попала в больницу, но больше это делать не сможет, я бы за Вас порадовалась.
Вы стали раздражаться. “Юпитер, ты сердишься, значит ты не прав.”
Не буду Вас больше раздражать. Чесно говоря, хотела написать колкость, котороя была бы к месту. Ну да ладно, что нам делить. Бога хватит на всех.
Искренне желаю Вам всего хорошего. Если в чем-то была не корректна, извините.
Нет, Людмила, извините, если что-то ответил обидное, да, виноват. Только у каждого свой путь и в этом и заключается красота уникальности человека, я только это хотел выразить. Правда.
ЦитироватьПринято
Цитировать