Ритмы мозга.
Современная наука выделяет четыре основных ритма мозга:
- бета-ритм (14-30 герц), регистрируемый в состоянии бодрствования, когда приходится активно думать, (ему соответствует уровень обыденного сознания,
в котором преобладает чувственное восприятие внешнего мира);
- альфа-ритм (9-14 герц), возникающий в состоянии бодрствования во время отдыха, релаксации или
не глубокой медитации с закрытыми глазами
(ему в своей высшей стадии соответствует уровень Ссверхсознания, соответствующий уровню просветления и свободы);
- тета-ритм (4-7 герц), рождающийся во время неглубокого сна или же глубокой медитации
(ему соответствует уровень проникновения в в Подсознание, при котором происходит освобождение от подавленных эмоций и психических блоков);
- дельта-ритм (0,3-4 герц), характерный для стадии глубокого сна без сновидений
(ему соответствует уровень бессознательного, предполагающий слияние человека с природой).
Соответствие с Упанишадами:
дневное бодрствование - бета-состояние;
сон со сновидениями - альфа-состояние;
сон без сновидений - дельта-состояние;
глубокая медитация, приводящая к состоянию освобождения - тета-состояние.
Координация участков мозга.
В состоянии бодрствования (преобладает бета-ритм) координация участков слабая.
Иинтеллектуальные расчёты - активная работа левого полушария, а включение правого незначительное.
Решение новой задачи включает интуицию т.е. правое полушарие, а левое отступает на второй план.
Не синхронно работают:
затылочные и лобные части мозга;
поверхностные и глубинные его участки.
В обыденном сознании у человека доминирующем один участок мозга, на котором преобладает какой-то один ритм.
Учёный Дитрих Эберт, сравнивает состояние мозга с «трескотнёй пишущей машинки или компьютера».
Единственное что останавливает эту ментальную трескотню и преодолевает рассогласованную работу участков мозга, является медитация.
Учёные (Лайвин, Банкуэт, Китт Уоллс) открыли явление когерентности (согласованности), присущее медитативному состоянию и означающее согласование различных ритмов головного мозга.
Все ритмы начинают как бы подстраиваться друг под друга.
В первую очередь согласованно начинают работать альфа и тета волны.
Правое полушарие отвечает за эмоциональную сферу, работу интуиции, подсознание.
Левое полушарие связанно с работой интуитивно-образных и подсознательных структур.
Они приводятся в состояние гармоничного баланса.
Интегрутся работа:
затылочной и лобной частей мозга;
поверхностных и глубинных участков.
Различные исследователи отмечают, что у людей с большим опытом медитации, эффект согласованности сохраняется и при повседневной деятельности.
Во время медитации возрастает влияние альфа-ритма на другие ритмы головного мозга.
В глубокой медитации и даже в состоянии самадхи, происходит повышение амплитуды альфа-ритма при незначительном уменьшении его частоты.
Важно подчеркнуть, что после медитации альфа-ритм сохранялся и при открытых глазах.
Смоквина И.В. Медико-психологические аспекты в работе преподавателя и воспитателя (биоритмы мозга)
У большинства современных людей активность тетта и альфа волн снижена.
Они насильственно просыпаются от глубокого сна и насильственно, с помощью кофе , выталкивают себя в состояние ориентированного на внешний мир активного бодрствования (бета-ритма).
Работая целый день в бетта диапазоне, они вечером падают в глубокий сон.
Происходит опять грубое переключение мозга из бетта в дельта.
Мозгу не дается возможность поработать на частотах души – альфа и тетта.
Стимуляторы (кофе и т.д.)– подавляют тетта и альфа, увеличивая долю бета-волн, что сравнимо с натужным и надрывным пением .
Функционирование мозга в режиме альфа-тета
включает процесс самоорганизации, которая приводит
к трансформации и самоуправлению в деятельности мозга и физиологии человека.
А также мозг настраивается на свой собственный идеальный частотный диапазон.
Впервые действие этого механизма научно обосновал Илья Романович Пригожин, известный ученый из Бельгии, за это ему была присвоена Нобелевская премия.
При определенных условиях, система предоставленная себе,
стремится к состоянию наименьшего возбуждения своих частей.
Например: мы выплескиваем воду из стакана в воздух.
Вода начинает принимать форму абсолютно правильных шаров - капель.
Почему она не принимает форму куба или еще какую-нибудь?
Потому что при шарообразной форме будет наименьшим поверхностное натяжение воды.
Оптимальное медитативное состояние т.е. одновременно:
активное и пассивное;
бодрствующее и спокойноее;
ясное и спонтанное.
Для этого необходимо соединение:
альфа-ритма с тета-ритмом;
внутренняя активность с релаксацией и самоуглублением.
Наиболее полное состояние согласованости возникает именно в те моменты, когда возбуждение мозга максимально снижается.
Впрочем, говоря о самопроизвольности, не следует думать, что эту самонастройку осуществляет человеческий ум или сам мозг.
О самонастройке в различные традиции говорят что ее запускают сверху Божественные Силы —
Дух Святой,
Учитель,
Луч Высшего Я,
Голос Безмолвия.
Известный исследователь изменённых состояний сознания В. В. Налимов писал, что спонтанность сознания, вовсе не означает его замкнутость на себе.
Спонтанное сознание максимально открыто по отношению к Целому, Космосу, Божественному Сознанию.
Индивидуальному сознание необходимо остановить собственные волны настолько, чтобы утратить замкнутость на самоё себя.
Тогда Божественное Сознание запустит в нём процессы, приводящие к состоянию естественности, спонтанности и гармонии.
Если на какое-то время человек сможет остановить ментальные волны, то его мозг, благодаря состоянию согласованности, превратититься в «полевой компьютер», способный уловить более высокую Волну Безмолвия.
Главное в духовной работе заключается в умении согласовать свои ритмы друг с другом,
а затем с высшим Ритмом, проявляющимся как вибрации Сверхсознания.
Без согласованности ритмов и волн Безмолвия не будет.
Источник: www.waylove.ru/volnovaya_priroda_bezmolviya_ritmy_mozga_beta_ritm
Сразу выхода в Нирвану не будет. У кундалини, при первом опыте пробивается несколько ниточек - их тысяча. Вы физически вибрации ощущаете как прохладный или теплый (чистка) ветерок на ладонях и над головой. Связь установлена. Ну а затем чистка - довольно простыми методами и все увеличивющий поток. Кто-то сказал:Сахаджа Йога - это поезд. Садятся на разных станциях, а прибудем все вместе.
ЦитироватьТем, кто пришли раньше было тяжелее двигаться.Если человек чистый, то кундалини дает большой поток. Если нет, ничего можно всю гадость вычистить.
Одна из мантр-сам себе Хозяин, сам себе Гуру.
Есть вибрации (поток на ладонях и над головой), задаешь вопрос Божественоости.
Да - прохладный поток.
Нет - теплый поток, либо его отсутсвие.
Вы на связи - кто может Вами управлять.
Поверьте - это не сказки.
Не о поняла - это Вы о куме или о себе?
ЦитироватьПри готовности Духа любая практика сейчас работает и хороша, даже простое обращение к себе Высшему или Богу, Святому.
ЦитироватьЧеловек сосредоточен в Боге, но в Боге ли он когда не сосредоточен?
Это да. Сегодня весь день, время от времени, практикую ту мантру, что ты дал(передача полномочий Духу и Иерархии), так в меня весь день энергия вливается-тонкий свист в голове, да и в груди тепло - ощущения классные. А начинаю утро с медитации из Калагии, она и пробуждает поток, хотя он и ночью не прекращается.
ЦитироватьЭто мой любимый кум отозвался о моих понятиях во как!
ЦитироватьВорон а я думал что этот свист с шумом в голове от вегетососудистой дистании? Не только у меня такое (а может и правда ВСД)
ЦитироватьЭто верно!! Ещё раз Виктору благодарен от Души (меня тоже с каждым днём стало на умняк пробивать и в душе теплее и в мозгах почище)
ЦитироватьЭто вы себе спасибо скажите. Я то что печатаю инфу и всё, но всё остальное от вас самих. Любите себя за это. Ведь не каждый видит, хоть и читает.
ЦитироватьНе хотелось затрагивать, потому-что услышу много “хорошего”.
ЦитироватьУ человека, при положительной энергии, никакого свиста не бывает.
Как можно быть таким доверчивым?
Открыл кому-то свой мозг - закачивайте, пользуйтесь.
При духовной практике, люди осознанно делают свой выбор.
Если есть знакомые с экстрасенсорными способностями, пусть посмотрят, что там у Вас свистит.
Фотографии, кино - монахи, святые. Выражение их лица - мягкая сосредоточенность. При свисте сильно не сосредоточишься.
Доброе утро Людок!(Вы когда-нибудь спите?)Я так и подумал, что свист в голове это ВСД не иначе!
ЦитироватьТа спала бы, да уже на работе.
Цитироватьдык это не свист, а очень высокая вибрация, она ещё немного меняет тональность,то выше то ниже,это просто так воспринимается прожодение энергий,если повышается восприимчивость))0
ЦитироватьВы уверены, что это именно так!
ЦитироватьЕсть притча.
Обе женщины утверждают, что это их ребенок.
Пошли у мудрецу, что бы их рассудил.
Он говорит: кто вот это ребенку сделает больно, то его мать.
Одна бросилась выполнять, другая не сдвинулась с места.
Первую остановили, а второй отдали ребенка.
Т.е. даже под угрозой потери ребенка, она не может сделать ему плохо.
Вам хорошо? Вы в балансе? Чувствуете нежнуую и любящую защиту? Любите себя и весь Мир? Хотите чтобы именно это происходило с наиболее близкими Вам людьми?
Вы знакомы с интегральной йогой Шри Ауробиндо? Тогда вы должны быть знакомы с понятием Нисходящая Эволюционая Энергия. Так вот ее нисхождение и сопровождается свистом в голове.
Естественно открыл - Духу Святому своему и доверился ему, а как иначе?
ЦитироватьЛюдмила, а вы сколько лет практикуете? При практике интегральной йоги раскрытие Психического Существа(души), при его зрелости проходит довольно быстро, по отзывам практикующих.
Знакома и отказалась.
ЦитироватьСахаджа Йогой занимаюсь 20 лет.
“при его зрелости проходит довольно быстро”
Да я и в Йогу пришла не пустая.
Смотря какие цели себе ставит человек.
Хочу полного Совершенства - и в Божественном и в земном.
Не сказать, что Совершенна, но преграды лишь конечного числа.
Не нашла полного интегрирования земного и Божественного , кроме как в Сахаджа Йоге.
Хочу знать Лик Того, кто нас создал и готова все переделать в себе, что мешает.