Психологическое айкидо ч.1 (вступление)
Уважаемые форумчане! Предлагаю на ваше усмотрение и для применения в жизненных ситуациях, дабы жёсткий социум не владел вашими сердцами данную работу (в сокращённом виде) переработанный фрагмент из труда Литвака “Психологическое айкидо”, которая не есть догма для всех, но применённая на тренингах для моих сотрудников, и принесшая в их (и моей жизни) спокойствие в отношениях с социумом
Психологическое айкидо
1. Вступление
Для кого этот тренинг
Для больных неврозами и психосоматическими заболеваниями (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиальная астма и др.), которые страдают ими из-за неумения общаться.
В нём есть рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как найти контакт с детьми, свекровью или тещей, как победить в деловом споре, не растратив при этом своей душевной энергии. Поэтому я думаю, что он будет полезен деликатным умным людям, страдающим от окружающего хамства, пока еще не заболевшим. В нём найдут полезные советы руководители, менеджеры и те, которые хотят ими стать.
Желание командовать, осознаваемое или неосознаваемое, упирается в аналогичные претензии партнера по общению.
· Конфликт и его последствия
Возникает конфликт, столкновение, в котором нет победителей.
Досада, раздражение, гнев, подавленность, головные боли, боли в области сердца и т.п. остаются как у того, кто взял верх, так и у того, кому пришлось подчиниться.
Возникает бессонница, во время которой переживается конфликтная ситуация, какое-то время трудно заняться текущими делами.
У некоторых поднимается артериальное давление.
Некоторые, чтобы заглушить досаду, употребляют спиртное или наркотики, срывают зло в очередной раз на членах своей семьи или подчиненных.
Многие мучают себя угрызениями совести. Дают себе слово быть сдержанней, осмотрительней, но … проходит какое-то время, и все начинается сначала. Hет, не сначала! Каждый последующий конфликт возникает по все меньшему поводу, протекает все более бурно, а последствия становятся все тяжелее и продолжительнее!
Никто не хочет конфликтовать. Когда конфликты становятся частыми, человек мучительно ищет выход.
*ограничение общения.
В первый момент как будто бы помогает. Hо это временный выход. Потребность в общении сродни потребности в воде. У человека, попавшего в условия полного одиночества, через пять-шесть дней развивается психоз, во время которого появляются слуховые и зрительные галлюцинации. С галлюцинаторными образами начинается общение, которое, конечно же, не может быть продуктивным и ведет к гибели человека. Наукой установлено, что именно из-за этого умирают раньше срока люди, оставшиеся одинокими. Часто потребность в общении берет свое, и тогда человек вступает в контакт с кем попало, лишь бы не быть в одиночестве. У многих развивается замкнутость, застенчивость. Уже не ты выбираешь, а тебя выбирают.
*требование беспрекословного подчинения
Вторые (в основном это сильные личности, занимающие командные должности) требуют беспрекословного подчинения как в семье, так и на работе. Тогда они перестают улавливать постепенно нарастающее недовольство тех, кто зависит от них. Когда исчерпываются возможности для подавления, они иногда с болью, иногда с удивлением замечают, что их все оставили, и считают, что их предали.
Третьи, не пытаясь наладить общение, меняют своих партнеров, разводятся, увольняются с работы, переезжают в другой город и даже страну. Hо от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь. Hа новом месте все начинается сначала.
Четвертые полностью уходят в работу, часто выбирая такую, которая не требует контактов с другими людьми. Hо и это тоже временный выход.
*итоги конфликтов
Объединяет их то, что все они в конечном итоге приводят к болезням или асоциальным формам поведения. В больнице или тюрьме общение всегда имеется, но вряд ли кого-нибудь оно может удовлетворять.
· Метод “психологическое айкидо”- вид психологической борьбы, его приемы напоминают восточные единоборства, в основе которых лежат принципы защиты, ухода, обороны , это принцип амортизации.
Принцип амортизации необходимо попробовать применить самому. Иногда сразу не получается. Ничего страшного! После конфликта подумайте, как следовало бы поступить. Можно отправить письмо своему обидчику. Как составлять их, вы узнаете из этой книги. Следите за конфликтами других, постарайтесь понять их механизм и наметить пути выхода из них. Лучше учиться на чужих ошибках.
Продолжение следует…..
Применяю данный метод для своих торговых представителей, предлагаю вам друзья, если тренинг понравится буду периодически его пополнять
ЦитироватьМихаил Ефимович однозначно молодец, я прослушал практически все его лекции, толковые вещи поднимаются, но! случайно наткнулся на труды Роберта Чиялдини и его труды “Психология убеждения” - все вопросы мгновенно заполнились ответами. Весьма интересный труд. После этого я уволился с работы и полностью поменял род своей деятельности. Признаюсь, что для меня это трудно и занимает очень много времени, но как каждое растение должно жать свои плоды, главное его вовремя поливать.
ЦитироватьSV - спасибо что напомнили про Литвака!
Дмитрич, приятно, что посетители данного сайта читают подобные вещи, возможно следовало раньше предложить Литвака, но целяком труд большой, я его на работе подрезал, выбрал самые главные вехи, плоды явно выросли, торговые стали менее раздражительны как на работе так и в социуме
ЦитироватьЯ записывал все “крылатые фразы” и в тот же день я именно их и мог их применять на практике. Почитайте труды Роберта Чиялдини, это логическое продолжение, особенно если вам надоедают торговые представители, расстановка продуктов в супермаркете, реклама по ящику и т.д. Если хотите победить Врага, то необходимо полностью его узнать, они как роботы, а у роботов программа, которая как раз и приспосабливается к нашему социуму. Не игнорируйте, когда прочтете, Вы поймете о чем я говорю.
ЦитироватьГранд мерси, обязательно прочту
Я их обучаю (как супервайзер)не быть роботами и уметь уходить от конфликтов, дабы и себе было легче и противная сторона не пострадала, да плюс толк от общения с людьми
Цитироватьи всё вертится вокруг 7 грехов
Цитироватьэгоист)))
Цитироватьи это правильно))
тебе можна.
Хорошая тема. У меня раньше примерно так все и было. А теперь жизнь научила быть сетью, через которую все это проходит не задерживаясь, и не вызывая эмоций. Но пришлось себя очень поломать.
Цитироватьpoly
Абсолютно согласен. Только книга, по-моему, про другое судя по описанию - “вид психологической борьбы, его приемы напоминают восточные единоборства, в основе которых лежат принципы защиты, ухода, обороны”
ЦитироватьРеально так и есть, основной принцип переноса отрицательной энергии на её источник, но красиво и не конфликтуя
ЦитироватьАлина, альтруист чистой воды, отдам всё материальное, если научусь питаться космической энергией и пищу отдам. Вот душу только Богу в руки на поглаживание, а эго пусть страдает у него судьба такая
ЦитироватьЧитал когда-то книгу. Не проще ли просто файл с текстом выложить?
ЦитироватьПроще!!!?? Не проще ли всем копипастникам сделать тоже самое, проще, сам думал ПОЧЕМУ? Лень книгу искать в инете, на данном ресурсе теплее и уютно, все клёвые темы на блюдичке, читай и кофэ попивай, да ещё можно побщаться, себя умником поставить, собственное Эго подогреть, и дай бог полезное хоть чуток проглотить
Цитировать