Еще шажок.
Вот оно величие бога! В невозможности предсказать нашим умишком следующий ход! Но это так,присказка…
В общем состоялось днесь еще одно фундаментальное озарение в моей жизни, в которой мне все казалось ясным. Нашла-таки еще один урок недоделанный. Гнев,называется.
Гне́в — отрицательно окрашенный , направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.
или так
Гнев – это краткая агрессивная вспышка, нацеленная на устранение или резкое обесценивание источника раздражения.
Что обычно мы делаем с ним, большинство из нас?? Мы его стыдимся. Избегаем. Маскируем. Преуменьшаем его значение. Отрицаем. Ну и т.д. Собственно, я ,как не прискорбно мне это все же признать,не исключение. Извечное мое желание быть положительной сыграло со мной злую шутку. Я свой гнев прятала под “подушки” оправданий и “матрацы” добродетели… То есть теоретически,конеха,я знала,как с ним бороться -перечитала столько литературы! Но признать,что и я человек неуравновешенный ,как-то чего-то не хватало…Нету у меня его! Нету!такая я вся белая и пушистая…
А с чего тогда,дорогая(обращаюсь я к своему эго),у тебя зубы так крошатся? Как будто их от злости сводит, скрипят от трения друг о дружку…Гнев. Не переработанный,накопленный гнев,а не гельминты,как ты думалО. Вот ,к примеру,мы когда хотим дом в порядок привести,мы что делаем?Мусор собираем. Признаем что-либо мусором и кидаем в кучу. А потом мы его утилизируем,сжигаем. А что с этим “мусором” сделала я? Я его замаскировала…Ну теперь-то я ,конечно,уже поняла. Вытащила все на свет божий и понеслось! Никогда не думала,что так на жизнь влияет внутренняя работа! Меня прямо прорвало!
Бойся гнева терпеливого человека.
И это истинная правда,судя по той реакции,что последовала после признания в себе собственного гнева….
Но дабы не впасть в это состояние, как сорвавшийся с кодировки алкаш в запой, решила не затягивать со вторым важным этапом в преобразовании этой негативной энергии.Теперь нужно совершить с ним какое-то действие. Что нам советуют в данных ситуациях?
“важно не отрицать наличие гневной вспышки, быть готовым нести за нее ответственность, не испытывать чрезмерного чувства вины. Потому что чувство вины усиливает гнев. А возможность переложить ответственность позволяет мощнее выражать гнев.”
Нет ничего постыдного в гневе. Нет ничего в нем ужасного. Это нормальная реакция человека на ситуацию,которая ему не по зубам,вот человек и начинает их ломать об эти ситуации,бессильно клацая и скрежеща зубами :hell: Но когда что-то уже принято,как свершившийся факт, остается только научится это “правильно готовить”. Потому я стала просто озвучивать свои гневные взрывы,как комментаторы футбол. Это оказалось весьма занятным зрелищем))
“столкнувшись с тем, что кто-то бьет посуду или расшибает мобильник, стоит помнить, что таким образом он (она) «спасает» окружающих от своего гнева. Разбив или сломав что-либо в гневе, задумайтесь, что символизировало это действие. Попробуйте совершать этот акт лишь в собственном воображении (например, рисуя или сминая пластилиновую фигурку). “
Воображать я не стала, а реально стала кидаться…легкими предметами(тряпки,губки,майки и т.д.) Вкупе с озвучкой стало веселее))
И еще совет -выражать свой гнев сразу,безотлагательно. Без складирования на потом….
Необычное ощущение наблюдать себя со стороны в процессе. Как бы я давно себя наблюдаю со стороны,но именно в искреннем гневе- не частое было зрелище 
Во-первых,сразу почти чувствуешь облегчение- сгорел еще один предмет из кучи моего внутреннего хлама. Во-вторых, что-то тут же наполняет меня каким-то исцелением. С каждой вспышкой(которые я больше не торможу,не сдерживаю,не пытаюсь замаскировать под что-то благостное) я чувствую,что становлюсь мягче, гибче. И даже иной раз начинаю смеяться, вместо крика.
Так же решила,что незачем за зря жечь этот гневный хлам. Медитации на гнев помогают преобразовать его энергию для мирных целей))
Почему же с нами происходят такие вещи?Думаю,все оттого,что нам так хочется казаться непогрешимыми,нашему эго просто невыносима мысль уронить себя в глазах толпы, перед которой оно выдрипывается в тщеславном экстазе. Для эго любое неодобрение со стороны зрителей- что помидор по роже. Вот и придумывает новые и новые трюки для маскировки “непристойностей”,что бы ничто не мешало наслаждаться самообманом.
Однако,на сей раз,я в фокусе разобралась)) И однажды сгорит последний предмет из собранной кучи. Кроме того,параллельно осваиваю науку о том,как не копить этот хлам и сразу преобразовывать гнев в милость ))
Мораль сей басни:
впредь не буду торопиться с выводами относительно своей продвинутости. С каждым новым озарением оценка ,выставленная мною самой себе за особые заслуги в освоении внутреннего космоса ,падает все ниже и ниже :D По-ходу,я не продвинулась дальше первого класса…И эго мое не изжито…А значит завтра опять с ранцем в школу,за парту,с контрольными и экзаменами .
С позитивчиком ,правда ,у меня туговато временами, но если правильно подобрать кумиров….
двигай телом!ну,и мозгами тоже не мешает))
Думаю,все получится)))
ПС.Что-то в последнее время у меня с глазами неважное творится….к чему бы это? 
Ох,тоже знакома эта эмоция и тоже идет борьба,но счет всегда не равный то 0:1,то 2:0.
ЦитироватьНо заметила,если спокойно разобрать ситуацию,которая вызвала гнев,то видишь в ней, какой то урок для себя.
Вот. Хороший блог, ничего не скажешь.
Цитироватьbmp, в чём, метании тарелок?…
Шучу. 
ЦитироватьЯ слишком терпелив!!!
Помните об этом…..
ChernayaVedma 
Цитироватьа блог хороший…..
не думаю.я со справедливостью уже разобралась и давно…был такой период,когда я как ребенок впитавший в себя дух крапивинских героев,яро отстаивала справедливость…но время идет и понимание субъективности справедливости меня немного охладило)))
спасибо за ваше мнение
все дело в понятиях…иногда мы называем гневом то,что гневом не является,но очень похоже на него проявлением…негодование ,например.поэтому думаю,что умение различать тоже нужно развивать))
находить причину гнева-это вы правильно сказали))но думается мне,если научится шагов на десять вперед,то сия причина умрет в зачатке,не проявленной))как думаете?
а у меня вот из-за него зубы крошатся…))
Цитироватьbmp
да и вообще-сама фишка именно в устранении эго,по-большому счету.кто гневается? истинное “я” не гневается-оно наблюдает…а кто тогда?и вот когда видишь этого психа…такого родного,с которым ты вместе с самого рождения…я вижу его как маленькую девочку,с обидами и упреками ко всему свету за не подаренные подарки в детстве,за отсутствие любви от кого ее ждала…мне так хочется ее прижать к себе,погладить по головке с тонкими ,крысиными косичками и рассказать ей о наших будущих достижениях…и я это делаю))мы наконец-то услышали друг друга! я давно где-то читала,что в каждом из нас до самой смерти живет этот внутренний ребенок…и если мы не будем с ним считаться,он нам все нервы вытрепет…дети это могут
Цитироватьстранно…я ведь я всегда ощущала это присутствие в детстве…может это мое сегодняшнее тепло разливается в прошлое?может это была я всегда с ней рядом???хм…необычное ощущение…
а всеж таки полезно внутренние диалоги выносить наружу
И ещё одна фишка - не вкладывать энергию в гнев\недовольство и т.п. Ну да, Я остаётся спокойным 
Цитироватьronin
Цитироватьбуквально сегодня сознательно обесточила вспышку одной мыслью-чувством..не знаю,как это проще назвать..и не было швыряний и метаний)))
а про диалоги -это да.раз мы разобщенные части целого, то так мы можем собрать себя обратно) показывая свою часть рисунка мы таким образом быстрее находим подходящих к нам людей с остальными пазликами))(не сильно намудрила в сравнениях?)
Большинство комментариев девчонок.
Эх…
Невнимательно вы своих мужей/мальчиков слушаете. Честно.
Плевать, что они сами хотят то, что хотят. Через них вам всё равно помощь идёт. Они сами могут не понять что сказали, но на ваши вопросы всегда ответят. И главное - через них задаётся энергия разума/логики, как ни крути, но в мальчиках она на порядки сильнее выражена.
Для примера из опыта: как бы я не видел/понимал что такое материнская любовь - я всё равно это сам пережить не смогу. Но могу полностью довериться и принять то чувство девушки, которая уже стала мамой, которая по-настоящему любит своего малыша. И только приняв этот опыт без условий я начал жить этим, и только живя в этом смог по-настоящему понять как это на самом деле есть.
Возвращаясь к гневу - девушкам свойственна жалость, желание пожалеть, излишне побеспокоится за кого-то. Более явно это работает для собственного ребёнка, но родившись в одном - это уже будет работать во всём.
ЦитироватьИ вот на качелях “гнев-жалость” вы можете постепенно и незаметно для себя перегружать одну сторону. Когда это достигает своего максимума - идёт резкое отторжение второй половинки этих качелей. Это может быть выражено в гневе = желании быстро сбросить обратную сторону энергии, чтобы снова иметь возможность = желание кого-то пожалеть.
Гнев, как и все эмоции - это импульс. Заталкивая свой гнев под подушку добродетели мы закладываем мину. Обязательно бахнет и бахнет, когда не ждешь и осознать порой не успеешь. Проработка гнева очень сложна, но вызывать его искуственно боем тарелок и киданием тряпок всё таки не стоит. Думаю ,что это создаст шаблон действий производимых в гневе при его следующем появлении, а ведь он придет будьте уверены, придет когда его совсем не ждешь
ЦитироватьПока вы тут думать будете, я как била тарелки, так и буду продолжать
естественным боем
Тема для меня тоже актуальна
на первый взгляд может показаться даже не логичным - вроде жалость и гнев разные вещи. Но у меня, заметила, так и происходит. Причем, не так: на одного рассердился, другого пожалел. А применительно к одному человеку. Хочется уже как-то определиться - жалеть человека или ругаться на него, но не получается
ЗюЫю в моем случае такое чувство как гнев вызывают только люди знакомые, близкие. Незнакомый человек почему-то меня до таких эмоций не доводит (по крайней мере не помню, чтобы такое было)
ЦитироватьЛегче разбить,чем подумать? Хотя тут то и думать не надо
ЦитироватьСовершенно верно
Не провоцировать специально,но и не прятать,если упустили момент вспышки и она произошла…просто я как-то не ассоциировала себя с гневающейся личностью..срабатывал шаблон-”розовой феечки,которая питается радугой и какает бабочками”…конечно,я понимала что это нормально-проявлять свой гнев…другим людям,не мне)) упорно не хотела признавать это качество в себе…как будто Мерилин или Гендальф,при всем их уме и мудрости никогда не гневались,не выражали негодования…теперь мой гнойник лопнул…облегчение неимоверное
Prostoj
даже добавить нечего
Цитироватьну разве что,буду стараться не терять равновесия
Svetlena
с точки зрения стилистики верное замечание 
ChernayaVedma, здорово про персонификацию гнева в виде девочки “с крысиными косичками”. У меня также это получилось в благословенный день 11.11, только в виде черной овчарки. Причем, ничего я не воображала и не представляла специально - вот так явилось это чувство в таком виде, я прям остолбенела поначалу. Прошу теперь ее на меня и близких не лаять, а охранять. Хотя и эта персонификация - только первый шаг (по крайней мере, лично для меня. Видимо, корни гнева весьма глубоки).
гнев как желание “сбросить обратную сторону энергии” - весьма калорийная пища для размышления 
ЦитироватьProstoj
Вдогонку вот еще немного про гнев из Уолша. Он пишет о 5 естественных чувствах - печали, гневе, зависти, страхе, любви, и что с ними получается, если с самого детства эти естественные чувства подавляются (так, видимо, и запускаются “качели” по Простому, а вследствие подавления искажаются:
В частности, о гневе: “Гнев - естественное чувство. Это инструмент, благодаря которому вы можете сказать: “Нет, спасибо”. Когда детям разрешают выражать гнев, они приносят во взрослую жизнь абсолютно здоровое отношение к нему и поэтому обычно очень быстро с ним расстаются. Дети, которых заставляют почувствовать, что гнев - плохое чувство, его выражать нельзя и что, фактически, им не следует даже испытывать его, став взрослыми, будут иметь проблемы с правильным отношением к своему гневу. Постоянно подавляемый гнев становится злобой, очень неестественной эмоцией…”.
Зачем калорийная?
Вот как дать тому, кто не научился пока признавать как есть? Чтобы это было и работало, чтобы давало надежду на решение этого вопроса?
Вот картинка: Бог триедин. Берём треугольник. Подписываем точки углов, например: разум, душа и тело/материя.
Получается что телом в душе мы видим отражение разума, в разуме - отражение души. Соответственно не созревшая душа в материи увидит разум = порядок молекул, например, а в разуме материю = для духа мысли материальны.
И вот ещё, только не бейтесь сразу. Выделение из всего:
материи - это тело.
разума - это эго.
души - это дьявол = воля души.
Тогда Бог - это … всё.
Кто смог увидеть - счастливого полёта
, не забывайте крышу свою придерживать. 
Цитировать