Древний Золотой Ключ
Существуют тысячи методов погружения в медитацию, но на их фоне особенно выделяется випассана; подобно тому, как Гаутама Будда выделяется своим неповторимым своеобразием среди тысяч других мистиков. Во многом он стал уникальным, во многом он сделал для человечества больше, чем кто-либо другой. Во многом его поиск истины отличался большей искренностью, большей подлинностью, чем у кого-нибудь другого.
Гаутама Будда стал просветленным именно благодаря медитации. Само слово “випассана” с пали - языка, на котором говорил Будда, - переводится… дословно переводится как “взгляд”, а его метафорическое значение - наблюдать, свидетельствовать.
Гаутама Будда избрал такую медитацию, которую можно назвать основополагающей. Все другие медитации - это лишь различные формы наблюдения, однако в любой медитации наблюдение представляет собой основную часть, без него нельзя обойтись. Будда опустил всё и оставил только основную ее часть - наблюдение.
В наблюдении есть три шага. У Будды вполне научный подход. Он начинает с тела, ибо тело наблюдать легче всего.
Легко наблюдать, как двигается моя рука, как она поднимается. Я могу наблюдать себя идущим по дороге, я могу вести наблюдение за каждым своим шагом. Я могу вести наблюдение за тем, как я ем.
Итак, прежде всего в випассане мы наблюдаем за движениями тела, это самый простой шаг. Любой научный метод всегда начинается с элементарного.
Наблюдая за телом, ты с восхищением откроешь для себя новые ощущения. Наблюдая за движениями своей руки осознанно, внимательно, освободившись от сна, ты почувствуешь некую грациозность и тишину в руке. Можно совершать движение и без наблюдения, но в этом случае она будет двигаться быстрее и потеряет грациозность.
Будда двигался очень медленно; его часто спрашивали, почему он так медленно ходит. Он отвечал: “Это часть моей медитации: всегда ходить так, будто идешь зимой через холодный ручей… медленно, осторожно, ведь вода очень холодная, нужно следить за каждым своим шагом, чтобы не наступить на скользкий камень”.
Метод остается тем же, только с каждым шагом меняется объект. Вторым шагом является наблюдение за умом. Теперь ты переходишь в более тонкий мир, мир твоих мыслей. Если ты смог вести наблюдение за своим телом со стороны, то наблюдение за мыслями не составит особого труда.
Мысли - это невидимые волны, электронные волны, радиоволны, но они так же материальны, как и тело. Они невидимы, как невидим сам воздух, но воздух так же материален, как и камень; это же касается и твоих мыслей - они материальны, но невидимы.
Это второй, средний шаг медитации. Ты движешься к неразличимому, но все же материальному - наблюдению за своими мыслями. Есть только одно условие: не разрешается высказывать свое мнение, судить. Не суди, ибо, как только человек начинает судить, он сразу забывает о наблюдении.
В том, что я выступаю против высказывания суждений о происходящем, нет ничего противоречивого. Причина, по которой оценки запрещены, заключается в следующем: как только человек начинает что-то оценивать, например “Это хорошая мысль”, “Это плохая мысль”, - на это время он перестает вести наблюдение. Он начинает мыслить, он вовлекается в процесс мышления. Он не смог оставаться отрешенным, стоя на обочине и наблюдая за движением.
Не становись участником происходящего вокруг тебя; это касается и похвалы, и хулы; не нужно отвлекаться на приходящие мысли.
Наблюдай за своими мыслями, как за несущимися в небе облаками. Не давай своих оценок этим облакам: эта туча выглядит очень угрожающе, а это белое облако выглядит чудесно. Облака остаются облаками: они не хорошие и не плохие, они - облака. То же самое относится и к мыслям - маленьким волнам, проходящим через твой ум.
Наблюдай безучастно, и тебя ждут еще большие сюрпризы. Когда наблюдение наберет силу, мысли начнут постепенно иссякать. Пропорция абсолютно одинакова: если наблюдение составит пятьдесят процентов, то и мысли пропадут на пятьдесят процентов. Если наблюдение составит шестьдесят процентов, то у тебя останется лишь сорок процентов мыслей. Если ты превратишься в девяносто девять процентов чистого наблюдения, то очень редко проскочит какая-то шальная мысль, всего лишь один процент проедет по дороге, движение практически прекратилось. Час пик, а на дороге ни одной машины.
Когда ты освободишь свой разум от суждений на сто процентов, когда ты станешь чистым наблюдателем, ты станешь просто зеркалом, ведь зеркало никогда не дает оценок. Зеркало не шарахается, когда в него смотрит уродливая женщина. Зеркало остается чистым и тогда, когда в него кто-то смотрит, и тогда, когда в него никто не смотрит. На зеркало не влияет ни отражение, ни отсутствие отражения. Наблюдение становится зеркалом.
Ты уже многого достиг в медитации. Ты уже прошел половину пути, и это была самая трудная часть. Сейчас ты уже знаешь секрет, и тот же секрет нужно применить к разным объектам. От мыслей нужно переходить к более тонким ощущениям - эмоциям, чувствам, настроениям; от ума - к сердцу, сохраняя то же самое правило, никакого суждения, только наблюдение. А сюрприз будет заключаться в том, что большинство эмоций, чувств и настроений, завладевших тобой…
Когда тебе грустно, ты находишься во власти печали. Ты сердишься; гнев - это не половинчатое чувство. Ты весь охвачен гневом, каждая твоя клетка клокочет от ярости.
Наблюдая за сердцем, ты почувствуешь, что не находишься в чьей-то власти. Печаль приходит и уходит, но ты не грустишь. Счастье приходит и уходит, но ты и здесь остаешься спокойным. Все, что затрагивает глубины твоего сердца, не в состоянии повлиять на тебя.
Впервые к тебе приходит чувство, что ты - хозяин. Ты перестал быть рабом, которого все пинают в разные стороны; рабом, которого обуревают всевозможные эмоции и чувства; рабом, которого каждый может вывести из себя, и по любому поводу.
Когда ты овладеваешь третьей ступенью, то впервые чувствуешь себя хозяином: ничто не в состоянии потревожить тебя, ничто не может поработить тебя; все осталось далеко позади, далеко внизу, а ты на самой вершине холма.
Я перечислил три шага випассаны; эти три ступени ведут к двери храма, и эти двери всегда открыты.
Когда научишься вести постоянное наблюдение за своим телом, своим умом и сердцем, то больше ничего не нужно будет делать, останется просто ждать.
Когда пройдены эти три этапа, четвертый появится сам собой, в качестве награды. Это гигантский прыжок от сердца к твоей сущности, к самому центру твоей жизни; происходит квантовый переход. Неожиданно твоя жизненная сила, твое наблюдение проникает в самый центр твоей жизни.
Ты вернулся домой.
Можно назвать это самореализацией, можно назвать это просветлением или окончательным освобождением - все это не столь важно. Ты подошел к самому концу своего поиска, ты обнаружил истину существования и огромный экстаз, который следует за ней, словно тень.
Медитация - это не работа. Медитация - это чистое блаженство.
Погружаясь в себя, ты будешь открывать в себе новые, прекрасные, все более яркие черты. Это твое богатство; ты все больше погружаешься в безмолвие, и это не только отсутствие шума, это беззвучная песня - мелодичная, живая и танцующая.
Достигнув высшей точки своей сущности, достигнув центра циклона, ты обнаруживаешь Бога - не как человека, а как свет, сознание, истину, как красоту - все, о чем человек мечтал веками. Все ценности, о которых мечтает человек, спрятаны у него внутри.
Это не тяжелая, мучительная, аскетическая работа; это очень приятное, мелодичное, поэтическое занятие, которое, набирая силу, превращается в огромную радость. Это не работа, а молитва, единственная известная мне молитва.
Для меня молитва - это достижение своей сущности, это чувство безграничной благодарности по отношению к жизни. Эта благодарность и является единственно реальной, единственно истинной молитвой; все остальные молитвы фальшивы, сфабрикованы, выдуманы. Эта благодарность появляется в тебе как аромат, как от куста розы.
(Ошо “Смерть - величайший обман”)
Svetlena, тут всё правильно сказано! Если убить тело, то душа всё равно останется живой, однако ей вновь придётся начинать всё с начала…. И потом - так уж устроен этот мир, что после смерти душа деперсонализируется, а следовательно, при новом рождении Вы будете не тем, кем были в прошлом - Вам придётся накапливать всё сызнова! Мне трудно этот момент описать, но по ощущениям то место, куда попадает после смерти человек, очень напоминает некий водоворот, где всё перемешивается, обезличивается и т.д. А задача ныне живущих - избавление от этой зависимости! И ещё момент - геенна в данном контексте имеет очень иносказательный смысл и, скорее всего, имеется намёк на тот факт, что именно там - на окраинах Израиля, евреи поклонялись всяким идолам, сжигая детей….
Не так! Никто никого никуда не подгоняет. Всё в нашей жизни очень просто, а подобные предрассудки придуманы человеком для оправдания своих мыслей и поступков. Очень хороший способ свалить всю ответственность за происходящее на Бога. А что же происходит в действительности? В действительности человек подарил часть себя неизвестно кому - в его мозгу постоянно роится куча посторонних существ, которые, фактически, начинают управлять им. Более того - если не говорить о тонких существах, а взять, к примеру, паразитов - самых обычных паразитов, которые заселяют практически каждого человека. Так вот - паразиты способны воздействовать на поведение человека на столько, что он может стать обычной марионеткой, которая будет существовать только для добывания пищи своим жителям. Уже неоднократно было доказано, что большинство всплесков “хотелок” - типа хочу съесть чипсов или хочу шашлычка - влияние на психику паразитов. А шизофрения - эксперименты показали, что огромное число шизофреников - больные токсоплазмозом. И перечислять подобное можно очень долго!
ЦитироватьНо самое главное в том, что каждой своей “хотелке”, каждому своему поступку, каждому своему шагу человек придумывает не одно, а целый ворох оправданий! А если вернуться к паразитам ментального плана? Да тут целое болото!
А теперь немного абстрагируемся от паразитов и посмотрим как человек влияет на происходящее. Фактически, каждая мысль, каждая эмоция - это некий энергетический всплеск, направленный на то или иное действие. Фактически, человек способен сотворить всё, что угодно. Для этого ему необходимо всего лишь направить свою энергию на достижение этого. Но вот тут встаёт вопрос - почему же ничего никто не делает так? А всё элементарно - человек не способен контролировать свои мысли, свои эмоции - да и вообще - свои ли??? И вот тут стоит вернуться к паразитам….
Фактически, в реальности происходит так - паразит подсовывает человеку нечто, что неразвитое сознание начинает воспринимать как собственную мысль, эта мысль начинает резонировать с целой кучей шаблонов, навязанных ранее и всё это запускает процесс формирования энергетического заряда эмоции, которая не удерживается и вырывается наружу - в этот момент паразиты получают достойный их трудам обед. Но это не всё - каждая эмоция генерирует не только энергетический всплеск, но и некую витальную сущность, которая так же получает этот заряд энергии. Отделившись от человека, это существо начинает жить своей жизнью и стараться реализовать мыслеформу, вложенную в эмоцию. Не стоит считать, что самостоятельное существования такой сущности ничем не влияет на её создателя - очень даже влияет. Такая сущность постоянно подпитывается энергией хозяина и постоянно старается выполнить свою задачу. Вот, к примеру - едет человек на машине, а тут кто-то его подрезал - пусть случайно или специально - тут не важно, но результат незрелой психики - всплеск эмоций и создание кучи витальных существ, которые бросаются на выполнение задачи. Можно даже рассмотреть какие мысли и эмоции в этот момент присущи человеку…. Самое ужасное, что от этой эмоции становится хуже сразу обоим участникам - на одного сущности набрасываются, а из другого постоянно сосут энергию.
Как так получается, что большинство наших выплесков не работает? Да всё просто - у большинства людей их столько, они на столько не контролируют свои эмоции, что генерируется столько существ, что им просто не хватает энергии на осуществление своего дела, да и человек начинает чахнуть.
Тоже самое происходит и с землёй в целом. По мере своего существования человек генерирует огромное число сущностей, направленных на разные проблемы - не нравится США - “Да что бы этот континент утонул”, разозлили япошки - “Да что бы этим узкоглазым не жилось нормально” и так далее… И погода так же, и абсолютно всё… А есть кто-то, кому нравится всё это. Есть сущности, которые так хорошо прижились среди людей, что начинают сосать их жизненную силу централизованно. Для этого они порабощают отдельные группы людей, которые начинают делать всё, что бы дестабилизировать состояние психики человека и заставить выплёскивать свою энергию. Для отсасывания этой энергии появилась куча эгрегоров, которые запустили щупальца в каждого своего раба. И эгрегоры постоянно растут и становятся всё более и более сильными. Так появляются религии, партии, целые движения за или против чего-то, так искусственно создаётся ненависть к целым народа и прочее, прочее, прочее - это всего лишь работа эгрегоров, задача которых собрать побольше энергии - ведь им хочется жить….
И ещё такой момент - Вы никогда не задумывались - размножаются ли Боги?
Почему бы не задуматься над этим вопросом. Тот путь, что предоставлен каждому человеку, весьма и весьма похож именно на это… Именно этот фактор дал человеку огромное количество энергии, именно по этой причине он притянул к себе кучу паразитов, именно по этому человек может создавать то количество витальных существ, которых он насоздавал уже и продолжает создавать…
Да и вообще - тема довольно обширная и всё в паре постов не расскажешь….
sergowech, честное слово, не хочется спорить, доказывать свою точку зрения (о Боге, тем более, что никто и не сваливает на него ответственность, я другое имела в виду). Даже думать не хочется, в том числе и о паразитах. О враждебных силах читала у Клюева, Шри Ауробиндо о них часто упоминал. А вот Ошо о них не пишет, и в этом плане он нравится мне больше. Проще у него всё. Если сказать совсем просто - свобода может быть только внутренняя, а это - свобода от власти ума.
ЦитироватьИ правильно - спор ни к чему хорошему никогда ещё не приводил. У каждого своя точка зрения и, самое интересное, именно она самая верная. Что касается Бога - я понял что имелось в виду, однако считаю такой подход так же сваливанием ответственности… - хотя это моя сугубо личная точка зрения.
Однажды так случилось - ещё задолго до того, как я прочитал несколько книг, в которых познакомился с трудами Шри Ауробиндо, я пережил несколько событий, которые сильно перевернули всю мою жизнь - моё восприятие мира изменилось фундаментально. И вот, спустя некоторое время, мне в руки попались книги Джидду Кришнамурти, потом Шри Ауробиндо - по началу я счёл многое бредом, но вот случайно я заметил некий момент, который воспроизвёл события прошлого - я нашёл то, чего пережил…. Именно тогда я стал наблюдать за происходящим…. В какой-то момент я стал видеть то, о чём упоминали авторы. Это были какие-то вспышки, но столь отчётливые, что я даже перестал сомневаться в прочитанных словах. Так как вышеуказанные труды довольно сложные для моего разжиревшего мозга, я их не смог осилить и осознать на тот момент полностью…. Сложная терминология, которую надо было запоминать наравне с другими дисциплинами, которые вынужден был изучать по работе, сделала своё дело и книги полетели на полку…
И вот однажды я гулял с дочерью и наблюдал как в одну женщину спускается какая-то тучка - она была довольно небольшого размера и трудно даже сказать какого цвета (увы - такое я либо вижу, либо нет - цветности что-то никакой…)… И вот как только эта тучка попала в женщину, её состояние сильно изменилось - она стала нервничать, входила в состояние бешенства и стала дико орать на своего маленького ребёнка! Я так понял, что в тот момент она себя совсем не контролировала. После этого случая я стал чаще замечать подобное…. Спустя пару лет после инцидента, я случайно услышал от знакомых про Клюева - спустя пару дней я уже читал его книгу. Что я могу сказать - он описывал то, что нашло отражение во мне.
Я читал Ошо, ровно как и многих других. Я не берусь говорить у кого правильнее, однако могу точно сказать про свои ощущения. Я счёл Ошо неким классическим гуру, который питается энергией своих учеников. Не хочу о нём говорить ничего плохого, однако именно эти ощущения он у меня вызывает. И потом - то, о чём говорит Шри Ауробиндо и про что упоминает Клюев, я видел сам, а потому их труды вызвали во мне больший резонанс. Но, как говорится - каждому своё.
Вот с этим согласен на все 100%. Более того - после ума есть ещё и другое, с чем надо работать. Однако ум - самое первое, без чего остального просто нет. Когда мы научимся контролировать свой ум - мы научимся развиваться.
ЦитироватьНу, я тоже кое-что видела… Как же без этого…
Ум не нужно контролировать. Зачем?…
ЦитироватьИменно по этой причине каждому свой путь - одни видят одно, другие другое. Даже одно и то же событие все люди видят и воспринимают по разному, а потому и правда у всех разная
Прирученный ум - хороший помощник, а ум, живущий своей жизнью, как это бывает в большинстве случаев - самый коварный враг!
ЦитироватьУм не должен стать прирученным! Он не дикое животное, а инструмент!
ЦитироватьА Истина то хоть Одна?…
ЦитироватьВот про это я и говорю - инструмент должен подчиняться своему хозяину. В настоящее время всё наоборот… Когда человек заводит в хозяйстве лошадь, что бы она помогала ему пахать землю, возить дрова и т.д., а вместо этого носит её на руках, возит на своём горбу для неё сено, а лошадь его копытом подгоняет…. - ситуация точно такая же, как сейчас у большинства людей с умом…
А что в Вашем понимании истина?
Цитировать“Слово истина происходит от старого русского слова естина – то, что есть“.
http://2012god.ru/prinyatie/
ЦитироватьSvetlena, “то, что есть” - это как? Парадокс в том, что есть всё то, во что верит человек - абсолютно всё! Какая конкретно истина Вас интересует?
ЦитироватьЕсли рассматривать это слово, то оно на столько абстрактно, что не сомнений, что истина может быть одна в рамках восприятия конкретного индивида, однако для второго это уже будет не истина, а ложь….
Истинная, какая ещё.
Svetlena, “то, что есть” - это как?
Именно так и есть - то, что есть. А всё остальное - иллюзия.
Является ли это истиной (тем, что есть на самом деле)?…
Это слово конкретно, а вот иллюзия как раз абстрактна. Истина одна на всех. Её не бывает на одного, второго и третьего.
ЦитироватьСовершенно верно - истина одна на всех, но при этом то, во что верит каждый из нас, является истиной. И более того - когда человек смотрит на истину другого, он может увидеть её в том же свете. Так как человек - творец, он создаёт в рамках своего мира всё, что ему надо, а в итоге всё, что он создал - истина. Ни о каких иллюзиях речи нет. А вот те картинки, которые нам навязывают для уворовывания нашей энергии - самая настоящая иллюзия. И уже люди делают всё, что бы сделать из неё реальность или истину.
ЦитироватьНу вот, например, я верю в то, что все кругом плохие, обижают меня, не понимают, вредят, одна я вся такая хорошая, правильная, белая и пушистая, в общем. Является ли это истиной даже для меня?…
ЦитироватьЯвляется.
ЦитироватьВопрос не в этом, вопрос в том, какое действие в тебе сейчас живёт, доведёшь ли ты его до конца, примешь ли ответственность за результат, …
Польза в тебе для тебя есть? Конкретно и чётко, без обмана самой себя.
Простой опередил - я с ним согласен
Цитировать