Кто Я?
Сядьте в пустой комнате, наедине с самим собой. Закройте глаза. Вам не нужна музыка, не нужен свет, не нужны запахи. Это путешествие в глубь себя. А чтоб отпустить все НЕ свое прислушайтесь к дыханию.
Прислушайтесь, понаблюдайте за ним. Как сам собой вдох превращается в выдох, сопроводите это движение своим вниманием, но не вмешивайтесь в него. Не торопите и не задерживайте.
В этой точке гармонии задайте себе один вопрос “Кто Я?”
И, не думая, не напрягая мозг, не стараясь “философствовать”, проговорите молчаливо свои ипостаси “я - “имя”, сын(дочь), специалист, муж(жена), отец(мать), друг…” все что всплывет само собой на этот простой вопрос…
А теперь снимите все эти лики/связи/обязательства словно одежду и отставьте в сторону. Все так. Это все ваше, но если не это, то кто вы?
Еще раз спросите у себя “Кто Я?”
Теперь всплывет иное… “мужчина(женщина), человек, землянин…” у каждого свое. Когда лики иссякнут и их снимите словно одежду, и положите рядом.
Сделайте это снова и снова пока сможете идти в глубь себя и признавая игры в которых участвуете, и роли которые взялись играть. Дойдите до самой сути, до основы…
что у вас получилось?
я? … это ты,
Цитироватьправда, не только ты
sengercom
Цитироватьвозможно и я вас неправильно истолковал,вы же хотели понять что есть Я?я предложил “услышать”..
Наверное мы оба не поняли друг друга. Я не хотела узнать что есть Я т.к. уже написала раньше,что Я-это чистый Дух.
Цитироватьsengercom
Цитироватьзнать путь и пройти его,не одно и тоже..извините
Полностью согласна с вами.
Цитироватьсёдни уже писала что-то на енту тему
Чтобы действительно спросить у себя что-то и получить ответ нужно себя разделить на спрашивающее и отвечающее. В подавляющем большинстве случаев произойдёт временная делёжка личности на две роли: одна спросит, другая даст типичный ответ. Варианты ответа: бессмертная душа, бог, дух, свет, любовь, я и т.п…. По другому и быть не могёт)))
ЦитироватьДуша же не делится шоб вопрошать саму себя, да и не нуждается в вопросах т.к. знает природу себя. Если личность спросит душу, то либо не поймёт ответ, либо не сможет его правильно передать… и останется в лучшем случае пустота, которая тут же заполнится стандартным: свет, дух, всё и т.д., а в худшем - иллюзии значимости(эго).
Вот и получается: накой разговаривать сам с собою? Нет у Сущности(Души, Духа, Человека) вопросов к себе о смысле себя, о жизни и т.п., есть движение-жизнь и интерес к процессу этой игры. Сущности никогда не бывает скучно. А вот “скучно” - это значит поиск смысла, вопрошание, ожидание, метание, лень… т.е. сбой программы биоробота до нового апгрейда(ступени развития, уровня и т.п.).
Вот и получается: накой разговаривать сам с собою? Нет у Сущности(Души, Духа, Человека) вопросов к себе о смысле себя, о жизни и т.п., есть движение-жизнь и интерес к процессу этой игры. Сущности никогда не бывает скучно. А вот “скучно” - это значит поиск смысла, вопрошание, ожидание, метание, лень… т.е. сбой программы биоробота до нового апгрейда(ступени развития, уровня и т.п.).
Зато как прикольно , когда спрашивают друг у друга
или кто-то другой рассказывает о тебе самом 
Весело, аж уписаться можно 
ЦитироватьКаждый раз когда выполняя эту практику, ухожу туда, не знаю куда,и где лежит ТО не знаю что…
ivga,
за рассказ благодарствую! 
Цитироватьscanira
Личность в каждый момент времени, пока не спит
, знает кто она есть, активно кричит об этом, не соглашаясь с тем, что она нереальна и спрашивает об этом у Души. Душа знает о том, что личность нереальна и “всовывает ребенку соску-пустышку” очередную иллюзию, лишь бы не ныл. Душа также знает, что личность, это всего-лишь небольшая часть ее самой (Души), но Душа НЕ ЗНАЕТ кто она есть и “успокоив ребенка-личность очередной иллюзорной цацкой”, спрашивает об этом у Духа, который по идее-то все должен знать. Дух знает, что из него состоит Душа и честно говорит об этом ей,но Душу не устраивает этот ответ, ибо есть в ней еще что-то, не являющееся и в то же время являющееся Духом и этим “не Духом” она от него отличается. И тогда Дух понимает, что он НЕ ЗНАЕТ кто он есть, потому что в нем ЕСТЬ ТАКОЕ, что ни в сказке сказать, ни пером описать 
И вот это ТАКОЕ, это чувство лишь путь туда, где ЕСТЬ сам Человек, а кто он?
Цитировать- спросите сами себя.
А я думаю так:
Цитировать“Освободись от всех отождествлений со своими ограничениями: ум, интеллект, эмоции, привязанности, увлеченности, вовлеченности, зависимости, стереотипы, знания, тела/инструменты… И увидиш Ясный Свет самого себя. Утвердись в этом состоянии и останься собой. Затем действуй по своей воле. Используй свои тела/инструменты для великой игры/майи, чтобы помочь другим осознать себя. И ты увидиш, что всё внешнее по отношению к тебе, всего лиш отражения твоих потенциальностей. Существуеш только ты как Абсолютное “Я”. Ты - это “Я”.”