Форум : Как справиться с усталостью и восстановить свою энергию

guest_Ramuta пишет:

Хочу посоветовать  энергетические упражнения Цигун, они легче чем Пять тибетских ритуалов, это особенно важно  тем  у кого  есть проблемы с позвоночником, а силы восстанавливают  очень эффективно,  Втечении 10 лет на себе испробовала много способов - бег, йогу, медитацию,  но цигун превзошел все  мои практики, появились силы словно ниоткуда, а раньше при одной мысле  сделать необходимую работу, становилось плохо , а сейчас все наоборот,   Есть очень хорошая книга- автор Вон Кью Кит ” Искусство цигун” кому будет интересно,  почитайте!!!

http://lib.rus.ec/b/154097 

 Желаю всем много сил и энергии!

Порекомендую, к месту, книгу “300 вопросов о цигун” - практикующие задают вопросы по практике, и получают подробные ответы о том, что с ними происходит, нормально или ненормально. Книга очень интересна не только занимающимся цигун, но и другими энергетическими практиками.

Внизу http://www.koob.ru/words/tcigun

Насчет 5 тибетских лам - там есть довольно сомнительные вещи. На предмет источника эффекта (эгрегорность), пропадания эффекта полностью после прерывания занятий, и необходимости полного отказа от сексуальной жизни.

Всем доброго дня,
Случается,что стресс и напряжение длится очень долго, слишком долго… Тогда уже нужно кардионально пересмотреть свою жизнь, почему так? Возможно нужно срочно сменить работу или вообще бросить ее на какое-то время, Причину семейного неблагополучия поискать в себе, Это сложно, даже очень сложно взять на себя долю вины! Если не устранить причины пожирающие наши силы, то силы никак не восстановятся,
Но есть одно но - обычно мы не принимаем никакие советы, нам кажется что возможно все само-собой как-нибудь образуется, и ситуация образовывается - итог- мы в глубокой депрессии, А далее вопрос самому себе- и почему я не послушался совета друга или доктора???